资源简介

课题：五步拳
周次：3
授课教师：
水平：三
课次：1
学生人数：
学
情
分
析
本节课学习的对象为水平三学段小学五年级学生，他们已经掌握了一些简单的队列队形技能，对队列队形已经有了一定的认知水平。具备了参与本节课学习的基本技能基础和认知水平，追求新意和乐于表现是他们的心理特征。五年级的学生在生理和心理上正处于成长阶段，自我控制能力、独立判断能力以及对复杂动作的学习能力都有待老师给予指导。学练中将进一步培养学生合作意识和集体主义精神，让学生得到快乐的情感体验。
教学
内容
五步拳
游戏
教
学
目
标
1、运动参与：通过本次课的教学使85%的学生学会五步拳前4个动作的动作组合的套路并熟记动作名称。
2、运动技能：通过练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手型、步法正确到位。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化
重点：五步拳1-4动作的连贯性及动作路线
难点：动作节奏及发力的时机
教学
过程
教 学 活 动
组 织 形 式
准
备
部
分
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行每课三分钟和安全教育。
二、热身活动
1、慢跑
2、徒手操
颈部、肩部、腰部、膝关节
每项八个8拍
组织队形： 四列横队，面向老师。
1、绕学校操场跑练习。
2、组织队形：

四列横队，面向老师。
基
本
部
分
一、五步拳1—4动作的教学
1、弓步冲拳。（图2）
成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。
图1 图2
2、弹腿冲拳。（图3）
3、马步架打。（图4）
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方---
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方

图3 图4
二、体能练习
1、绳梯的体能练习
组织形式：四列横队、体操队形
教法与学法：
教师完整示范五步拳，给学生建立完整的动作概念。
教师示范五步拳1-4动作。学生结合图解认真观看。
学生4个武林门派，对照图解进行模仿练习（要求：记住动作名称），
教师进行巡回指导。并选门派掌门人
召开武林大会（分组学习反馈），师生互评。教师讲解动作要领。
学生根据动作要领，再次进行分组练习。（要求：动作及路线标准、规范。）
教师进行巡回指导。
门派展示，师生互评。
师生集体练习，练习时候喊出动作名称。
配乐练习。配合特效音乐，在音乐特效之处进行发声。体现武术精气神。
教法与学法：
讲解体能练习方法与规则
教师示范1-2次。
组织学生进行练习。?
结
束
部
分
六、放松活动
1、两人合作，拍打、放松上下肢。
2、教师总结，布置作业。
3、回收器材。
4、师生再见。
组织队形： 四列横队，面向老师。
场地
器材
预计练习密度：80%
预计练习强度：70%
预计完成率：40%
课后反思：

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