资源简介

课题：五步拳
周次：3
授课教师：
水平：三
课次：3
学生人数：
学
情
分
析
本节课学习的对象为水平三学段小学五年级学生，他们已经掌握了一些简单的队列队形技能，对队列队形已经有了一定的认知水平。具备了参与本节课学习的基本技能基础和认知水平，追求新意和乐于表现是他们的心理特征。五年级的学生在生理和心理上正处于成长阶段，自我控制能力、独立判断能力以及对复杂动作的学习能力都有待老师给予指导。学练中将进一步培养学生合作意识和集体主义精神，让学生得到快乐的情感体验。
教学
内容
五步拳
游戏
教
学
目
标
1、运动参与：通过本次课的教学使85%的学生学会五步拳前4个动作的动作组合的套路并熟记动作名称。
2、运动技能：通过练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手型、步法正确到位。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化
重点：游戏中要学会灵活运用。
难点：动作节奏及发力的时机
教学
过程
教 学 活 动
组 织 形 式
准
备
部
分
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行每课三分钟和安全教育。
二、热身活动
1、慢跑
2、徒手操
颈部、肩部、腰部、膝关节
每项八个8拍
组织队形： 四列横队，面向老师。
1、绕学校操场跑练习。
2、组织队形：

四列横队，面向老师。
基
本
部
分
游戏：
1、一、双人马步推击掌
（一）游戏目的：
1、发展下、上肢力量，体会武术寸劲的用法。2、集中注意力，提高练习兴趣。
（二）游戏准备与场地要求：
根据场地和班级人数，相距1—2米的平行线若干组，学生两人一组，分成若干组，相
向站立在线的两侧，做好准备。
（三）游戏方法：
两人正对，两脚开立，微蹲或成马步。两人双臂前平举，双方手掌相接触。采用推、击
躲闪的方法，使对方移动或失去平衡。
二、定位弓步牵拉角力
（一）游戏目的：
1、发展力量和协调能力。
2、体会武术“引进落空”和“借力用力”的肢体感受能力。
（二）游戏准备与场地要求：
长1.5 米，宽1米的平行线若干条， 也可以借助田径场的跑道线作为比赛场地， 要求场地要平坦。学生两人一组，分成若干组，分别站在指定区域，做好准备。
组织形式：四列横队、体操队形
戏规则与要求：
推、击、拨的方法只允许用双方手掌。
教学建议：
可以采用3局2胜制或5局3胜制的方法，决取胜负；另外还可以让失败者进行一些才艺表演。
（三）游戏方法：
两人一组，同出右（或左）脚，两脚内侧相对，侧向站立，两手相握，采用拉、推、靠
等技法，使对方移动或失去平衡。角力过程中两脚不能离开原来的位置，先离开者为败。
（四）游戏规则与要求：
两人双手只能相握，不许用手击打对方的任何部位。
（五）教学建议：
可以采用3局2胜制或5局3胜制的方法，决取胜负；另外还可以让失败者进行一些才艺表演。
结
束
部
分
六、放松活动
1、两人合作，拍打、放松上下肢。
2、教师总结，布置作业。
3、回收器材。
4、师生再见。
组织队形： 四列横队，面向老师。
场地
器材
预计练习密度：80%
预计练习强度：70%
预计完成率：40%
课后反思：

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