资源简介

四 年级第一学期《体育与健康》课时计划
课题
立定跳远
周次
八
授课教师
水平
2
课时
1
学生人数
每课三分钟
学习我国运动健儿，强身健体，为国争光。
教学
内容
立定跳远动作技术教学
教学
目标
1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习目的。
2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
4、心理健康目标：体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能；
教学重点：起跳协调有力，腾空抬腿。
难点：起跳后，高重心、腿高抬。
教学
过程
教学内容
组织教法和学练法
负荷量
二次备课
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数。
2、师生问好！
3、检查着装，安排间息生
4、宣布本次课的教学内容与学习目标
教师：
1、向学生问好。
2、宣布课的教学内容和要求。
学生：
向教师问好，了解本课的内容和要求。
教师：
1.提示动作与要求并领做，讲解游戏规则
2.师生互动交换口令
3.提示动作要领，组织游戏
组织：学生四列横队站好。
要求：1、快、静、齐！
1分钟
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6分钟??
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1
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小
?
小到中
准
备
部
分
二、准备部分
1、游戏：数数抱团
规则：学生分为两组，男生一组，女生一组，沿着篮球场上标志桶构成的区域错位跑，听老师喊数字，喊到数字几，几个人迅速抱在一起。(或数字的倍数）
2、关节操以及辅助性练习(收腹跳10个、纵跳十个，根据哨声做）
学生：
1、教师观察学生跑动情况?
2、讲解游戏规则
为学生喊口令，喊。
4、带领学生做关节操数字。
1、队形整齐、一致
2、仔细听教师的讲解，了解游戏的规则
3、在教师的口令下抱团
4、遵守规则，态度认真，不嬉笑打闹。
5、认真做操，充分活动每一个关节
游戏队形：958852984501513205300355
67881531750
基
本
部
分
三、基本部分
1、游戏：小动物蹦蹦跳
规则：将学生分成人数相等的四小队，每组前边摆好垫子，在端线站好，听到口号后，第一个同学按照老师要求，开始跳过垫子，然后从旁边直道直膝跳回来，完成后与第二个同学击掌接力，后边同学依次接力，直到最后一个同学结束，分出胜负
插入技术要领，老师进行讲解示范
学生集体练习，教师进行纠错。
重新规定游戏规则，再次进行游戏。
规则：必须双脚起跳，双脚分开，与肩同宽，起跳时，双腿屈膝，迅速蹬地两臂由后向前上方 迅速摆动；落地时，屈膝缓冲，脚后跟先着地，中途加上收腹跳和纵跳。
按照新规则，再次进行游戏。
、游戏：
“20米蛙跳“
方法：分组后每人听到口令后，迅速跑向终点，先到终点队为胜。
规则：
1.发令后方可开始。
2.中途带散获摔倒，在原地继续。
1、将学生进行分组
2、说明比赛方法，安全注意事项
组织指导学生进行比赛
4、宣布比赛结果，进行点评
5、进行新的游戏规则的讲解
6、集体练习时，教师纠错
7、选出动作比较标准和动作错误的个别同学，分别示范。
8、对同学们提出问题进行解答。
9.教师观察巡视练习，提示动作要领
学生：
1.学习并体会立定跳远与身体动作
2.积极思考问题
3.2人一组进行体验动作练习
5.相互评价，继续练习
6.自我展示
7.看师示范动作，听动作要领
8.尝试练习并评价
9.认真思考问题，进行尝试实践练习
10.优生自我展示
11.两人一组进行练习
教师：
1.讲解游戏的规则与要求
2.组织学生练习，并巡视
3.组织比赛。
学生：
1.认真听清比赛方法。
2.二人—四人一组进行合作练习
3.进行比赛。
1、按要求迅速分组2、认真听讲，了解规则
3.动作到位，积极比赛
4.认真练习，积极思考
5.跳完的同学观察正在练习的同学，发现错误。则及时变动
6.个别同学展示时，其他同学认真观察
7、8、通过观察，回答教师问题学生认真听讲，清楚第二次游戏规则。
组织：
要求：教师讲解动作；
学生认真听取并观察，保持安静。
组织：教师示范动作，学生认真练习。
要求：步伐清晰，动作精准。
组织：教师示范动作，学生认真练习。
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1
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小
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中
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注意：瞬间发力动作脱节。 尝试跳起，
胳膊的摆臂正确
体操垫子会向前，分解练习
学生展示，学生之间进行交流更便于理解学习 。
保护帮助：侧方
摆臂练习
提膝腾空
教师：
1.引导学生进行互帮互助及拓展练习
2.观察，引导并组织学生练习。
3.请学生示范并讲解动作
学生：
1.进行拓展练习
2.进行相互练习
中
结
束
部
分
放松：手部腿部放松
二、总结、点评
三、师生再见。
四、回收器材。
教师：领做。
学生：集体练习，动作舒展。
教师：补充小结，安排学生回收器材
学生：思考、回顾小结。
教师：同学们再见！
学生：老师再见！
1、学生观察动作，并模仿练习，学生原地跟着老师一起练习。动作到位，认真放松。动作舒展，自然放松。
2、认真听取老师总结
3、学生向老师再见?
4、体委带领归还器材
3
场地
器材
篮球场 垫子16块 音响一台 标志桶4个
预计练习密度： 35%-40%
预计练习强度：
预计完成率：
课后反思：

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