六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪 辽大版 (18张PPT)

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六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪 辽大版 (18张PPT)

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(共18张PPT)
调整好自己的情绪
青蛙的故事
—生活启迪
从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛
比赛的终点是:
一个非常高的铁塔的塔顶
一大群青蛙围着铁塔看比赛,给它们加油
比赛开始了
群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶,他们都在议论

“这太难了!!它们肯定到不了塔顶!”
“他们绝不可能成功的,塔太高了!”
听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。
群蛙继续喊着:
“你们快下来吧,这太难了!!没有谁能爬上顶的!”
越来越多的青蛙累坏了,退出了比赛。但有一只却还在往上爬,一点儿没有放弃的意思。
最后,其他所有的青蛙都退出了比赛,这只青蛙成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。
有一只青蛙跑上前去问:你哪来那么大的力气爬上塔顶?
永远不要听信那些消极悲观看问题的人
因为他们只会粉碎你内心最美好的
梦想与希望!
所以,总是要保持
积极、乐观!
当有人告诉你你的梦想不可能成真时,你要变成“聋子”,要总是想着:
我一定能做到!
故事接龙
古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大势不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。后来,有一位大臣参见国王,他做出了另外一番解释,国王听了全身轻松,很快痊愈。假如你是这位大臣,你将如何向国王解释?
一位大臣要参见国王,国王在病榻上
说出他的心事,哪知大臣一听,
大笑说:“太好了,
山倒了,指从此天下太平。
水枯了,指真龙现身,
国王,你是真龙天子;
花谢了,花谢见果子呀!”
多个角度看问题:
她流下了(     )的泪水?
同样的烦恼,换个角度去想,又如何呢?
1、我的考试成绩不理想,被爸爸妈妈批评。
我会想:
2、双休日,妈妈叫我学这学那,我感觉压力很大,没有了自由。
我会想:
3、为了一件小事,和自己最要好的朋友吵架了。我会想:
设想你在学习和生活中还可能会遇到什么不顺心的事儿,你会以什么样的心态来面对?请你把它写出来。
事件:(          )
这时,我会想(       )
 结果那天,我心情(          )
课堂模拟练习表
我很乐意把我的收获说给大家:
生活好比一面镜子,
你对它笑,
它也对你笑,
你对它哭,
它也对你哭。
让我们每个人都拥有积极心态,享受美好人生!
   

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