资源简介

当生气的时候
心理健康教育
暖身活动
传球写成语
在音乐响起后，把手中的球传到别的同学手中，音乐停了后，球在谁的手上，就到黑板上写一个有关生气的成语。
说一说
你们遇到过哪些使你生气、发怒的事？
说一说
观看了小品，你发现生气的情绪会带来怎样的危害？
实验证明：
科学研究表明了生气的危害。科学家将不同的情绪下
呼出的气体变成液体，平静的情绪产生无色无味的液体
而生气的情绪产生的是浑浊的红褐色的液体。把“生气水”
注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。

生一次气相当于长跑3000米，如果老是生气，会造成身心疾病，比如肚子痛、浑身不舒服。生气十分钟会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑，生气时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。
演一演
下课铃打响了，小A正准备拿出水瓶喝水，正在这个时候，他的同桌小B匆匆忙忙从他身后经过准备上厕所，意外发生了，小B一头撞在小A身上，正在喝水的小A被这一撞了一下，水瓶里的水被浅了一地，衣服也被打湿了……
假如这件事发生在你的身上，你又会怎样做呢？
小组交流
观看了刚才同学的角色扮演，你想对大家说当我们在生气的时候，我们可以……
法宝一：深呼吸法
告诉自己“沉住气，生气伤身体”，使自己的情绪平静下来。
法宝二：换位思考法
就是“将心比心”，站在别人的角度，来体会别人的心情与想法。
通过这节课的学习，
你有什么收获？
愉快的童年，从我们的微笑开始。

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