资源简介

耐久跑教学设计
一、本课的指导思想：
??依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
二、教材分析
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用游戏“老狼老狼几点钟”调动学生学习兴趣；通过，追踪跑，弯道跑十字接力把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在“猜猜我是谁”的游戏结束本课。
三、学情分析
学生对体育技能动作的模仿能力较强，具有好奇、好学，且具有良好的参与意识。
四、教学目标
1.利用“老狼老狼几点钟”游戏进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。
2.让学生通过自我体验、尝试，来巩固弯道跑技术，利用追踪跑让学生体会正确的呼吸方法。
3.培养学生克服困难勇于拼搏的精神。
五、教材重难点
重点：有节奏地呼吸
难点：合理分配体力
六、场地器材
篮球场，2面小红旗 4根接力棒
七、教学流程
1．激发兴趣，学生在“老狼老狼几点钟”游戏进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2．直观学习，进入新课学生通过直观的教师的讲解示范启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
3．讨论分析，分组进行练习。
⑴．教师组织学生分组讨论、练习动作要领，体育干部要起带头和组织作用。
⑵．在比赛中，教师要时常进行提醒弯道跑技术和呼吸节奏方法。
⑶．教师和学生及时总结各组的情况，表扬动作优秀学生，激发学生自我锻炼的兴趣。
4．“在猜猜我是谁”游戏中放松活动。
八、教案
班级 六年级? 人数 40人 课次 1
教学内容 1．400米跑2．复习弯道跑
教学目标
1．认知目标：能知道耐久跑中正确的呼吸方法；熟悉游戏规则和方法；
2．技能目标：使85%学生跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏并跑得持久； 90%的学生弯道跑技术得到巩固；95%的学生能按教师要求进行游戏，遵守规则，动作正确。
3．情感目标：培养学生克服困难勇于拼搏的精神。
重点 有节奏地呼吸 难点 合理分配体力
教学过程 教学内容 教师活动
学生活动 组织形式
时间 练习次数

准
备
部
分
课堂常规：
1．体育委员整队，检查人数、服装；
2．师生问好;
3．安排见习生,宣布本课内容及要求.
4.队列练习
5. 游戏“老狼老狼几点钟
确定学生人数
向学生问好
宣布课的内容
4.队列练习：
（1）原地四面转法
5.讲解游戏规则及做法
集合整队
向老师问好
了解本课内容
4.认真练习
5.了解游戏规则
组织：四列横队
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●

▲
组织：四列横队
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
▲
组织：如图

▲

要求：注意安全

8
3-4次
3-4次

基

本
部
分
1.400米跑
?重点：有节奏的呼吸
难点：合理分配体力
2. 复习弯道跑
（1）. “向圆心”弯道跑
（2）.十字接力跑 1.教师讲解耐久跑的呼吸方法
（呼吸方法:两步一呼,两步一吸）
2.带领学生慢跑体会呼吸方法
3.教师巡回指导
1.教师讲解示范弯道跑的正确姿势
1.十字接力跑
2.组织学生讨论练习中存在的问题分析原因
3.十字接力比赛 1.学生认真听讲
2.学生跟着老师跑注意运用正确的呼吸方法

3.追踪跑
要求；领跑同学控制速度
学生认真听讲，观察老师和优秀同学的完整示范动作
“向圆心”弯道跑，以中速进行
1.参加十字接力跑
2.分析存在的问题，讨论解决问题
3.十字接力比赛
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
▲
学生分2组一组绕圆进行追踪跑，另一组绕篮球场进行追踪跑，第一个学生拿小红旗领跑，最后一个学生跑到第一个前面那小红旗领跑
把全班分成人数相等的4组，各组学生分别站在十字线上，每组第一名学生先持棒按逆时针方向跑
13
14 1-2次
1-2次
1-2次
3-4次
结
束
部
分 1游戏“猜猜我是 谁”
2小结本课情况
3下课回收器材 教师讲解游戏规则
总结肯定学生的表现，指出不足
宣布下课 做放松游戏
学生认真听讲，并改正不足
归还器材
组织学生分四组进行游戏
5 2-3次
器材 两面小旗，
四根接力棒 负荷预计 练习密度50%左右
平均心率125-130次每分

课
后
反
思

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