资源简介

(共10张PPT)
心理健康教育课
玩游戏啦！
1.抽号码。
2.相应号码同学上台抽红包。
3.收获礼物或接受一个严峻的考验。
说说生活中让你快乐的事。
说说生活中让你烦恼的事。
注意力转移法
合理发泄法
理智控制法
向朋友倾诉
在恰当的场合大哭一场
参加体育运动
放声歌唱
自我安慰
自我激励
将心比心
看书，听音乐，
逛街，散步等
乐观面对
调节情绪，让自己变得快乐。
卖伞和卖鞋
老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是卖布鞋的，天一出太阳，她就担心啦，大儿子的伞怎么卖得出去啊？天一下雨，她又着急了，小儿子布鞋生意糟糕了！所以，她每天都愁眉苦脸，身体也越来越差。
这时候碰上个智者，对她说了一句话，从此，她天天很开心！
小智者们，你们猜智者说了什么？
请你帮老奶奶找到快乐
你买了一个新书包，自己挺满意。可是，同桌说：“太难看了！”
我想： 。所以就觉得很快乐了。
小测试
1. 快乐是送给自己的最好礼物。
2. 善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。
3. 一份快乐，两人分享，就是两份快乐。
4. 快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
谈收获
只要怀着乐观的心态去对待生活中的每一件事情，那就可以获得快乐。

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