资源简介

《横箱曲腿腾越》
体育与健康
大理市下关六中 杨建云
屈腿腾越
教学目标
1、明确曲腿横箱腾跃对锻炼身体的意义和价值，激发学生积极参与的兴趣。
2、学生明确支撑腾跃的基本知识要领，了解屈腿腾跃的技术环节，初步掌握此技术动作，懂得保护与帮助的基本方法。
3、克服学生恐惧的心理障碍，培养学生的自信心 ，提高互帮互学，克服困难的能力。
重点难点
重点：动作完整结构
难点：推手、空中屈腿动作
预摆
动作分解
踏跳
腾空
支撑腾越
腾越
挺身展体
落地
教学过程
准备部分：
整队，检查出勤人数
师生问好，宣布课的内容及目标
安排见习生
队列队形练习
徒手操、领操、口令
基本部分
辅助练习示范:
1、“跳山羊”游戏
2、俯撑推手击掌
3、俯撑推手成蹲立
基本部分
4、屈腿腾跃：
1、示范：屈腿腾跃
2.讲解动作要领：助跑：单跳双落跳起，紧接腰臂前摆撑箱，提臀屈腿快，直臂顶肩快推手，伸腿平稳落下来
3.组织
4.指导
5.纠错易犯错误提臀不够，屈腿不紧纠正方法多做辅助练习，克服心理障碍
结束部分
整队
放松练习
小结
归还器材
《横箱曲腿腾越》
体育与健康

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