资源简介

水平一（一年级）《跳单、双圈与游戏》课的设计
一、指导思想
本课依据新课程的基本理念，以“健康第一”为指导思想，以单双脚跳为教学内容，创设教学情境，充分利用信息技术，在教学现场用多媒体上与学生互动，调动学生的学习兴趣，通过引导和启发，发挥学生的主观能动性和创造性，进一步提高学生的学习热情，体验跳跃运动带来的乐趣和价值。
二、教材分析
本课主教材《跳单、双圈与游戏》选自科学2011课标版《体育与健康》（一年级）。跳单、双圈是跳跃运动中最基本的技术动作之一，可以发展学生的身体运动能力，下肢力量、协调等体能。学习单跳双落动作，能够为今后立定跳远等各种跳跃类学习打好基础。重点是：前脚掌着地、屈膝缓冲、落地轻巧，难点是：上下肢协调配合
辅助教材：1、游戏“快乐爬爬爬” 2、游戏“争分夺秒”
三、学情分析
本课的授课对象是水平一，一年级的学生，男生18人，女生22人，该阶段的学生身体条件和体能差异不大、模仿能力强、对新鲜事物具有浓厚的兴趣，但注意力容易分散。因此本节课利用器材“拼图形”进行单双脚跳带，激发学生浓厚的学习兴趣。随后更是利用了先进的多媒体技术“互动课堂”，令各环节环环相扣，并达到整节课的高潮，让学生在教学中始终保持新鲜感和对知识的渴望。?
本单元跳圈与游戏共设计三课时，本课为第一课时，本课采用逐步引导、深入的教学手段，学生通过努力学练基本上都能掌握所学动作，在面向全体学生施教时，注意区别对待。
四、教学目标
1、认知目标：通过本课的教学，让学生了解跳圈的方法，能够摆出不同练习的图形。
2、技能目标：通过教学，90%的学生初步掌握“跳圈”中单双脚交换跳的技术动作。
3、体能目标：通过学习，发展学生的柔韧、下肢力量、协调、灵敏等身体素质，
4、情感目标：培养学生的合作、创新意识，通过学习参与游戏让学生体验成功的快乐。
五、教学重难点
重点：屈膝缓冲、落地轻巧
难点：上下肢协调配合
任务分析
本节课学习单跳双落技术动作，首先从子任务复习单脚跳开始，接着利用“希沃白板”学习原地的单脚跳接双脚跳，待学生掌握动作要领后，进行连续的单跳双落。本节课为充分激发学生的学习兴趣，在课的高潮部分，老师布置子任务“自由拼图”，利用敏捷圈设计图形，练习单跳双落的技术动作。本节课的各子任务环环相扣，又层层递进，让学生在轻松愉悦的氛围中完成单跳双落任务的学习。
环境分析
上课的地点为足球场，器材充足，温度适宜，学生上课背向阳光。
教学流程
（一）开始热身部分：课堂常规——慢跑中游戏——热身操（活跃课堂气氛，活动肌肉韧带、为主教材的学习做准备）
（二）学习提高部分：
1、学生复习单脚跳，模仿动物双脚跳
2、教师利用希沃白板展示单跳双落的动作视频，引导学生探索动作要领
设计意图：利用信息技术，让学生对动作的学习更直观，并启发学生思考。
3、学生练习，教师巡回指导，学生展示，师生互评?
4、体验设计“图形跳跃”游戏，并能把单脚跳和双脚跳结合到一起，在游戏中体会跳跃的乐趣。?
设计意图：利用器材，激发学生兴趣。
5、让学生创新设计“图形跳跃”游戏，以5人为一小组，讨论决定圈的摆放方法，每个人发挥自己的想象，并展示跳法，利用希沃白板，现场视频互动，展示学生设计的图形及练习的方法。
设计意图：现场视频互动，让学生更直观地看到自己的设计以及跳跃动作。
6、体能训练：1、快快爬行接力赛，2、“争分夺秒”游戏
设计意图：利用爬行及奔跑游戏进行体能训练，促进学生身体素质的全面发展。
结束部分?
1、听音乐进行放松
设计意图：在经过大运动量的练习之后，听听舒缓的音乐，调整呼吸，充分的拉伸，使学生身心迅速得到充分的放松。?
2、师生小结?
3、宣布下课回收器材。
教学效果预计
90%的学生初步掌握“跳圈”中单双脚交换跳的技术动作。
预计本课的运动强度为中等，最大心率为150次|分钟，平均心率为125次|分钟，练习密度：45%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、在慢跑过程中，学生手拿敏捷圈玩游戏，可能出现互相碰撞。建议：在练习前强调安全注意事项。
2、学生在学习跳圈与游戏的过程中，膝关节及脚踝容易受伤。建议：在练习中强调屈膝缓冲。
十一、场地器材的布置与回收
场地器材：足球场、80个敏捷圈、标志桶若干，音像设备一套、希沃白板一套，手机一部
回收：课后小组长进行器材的回收
水平一（一年级）《跳单、双圈与游戏》课的教案
教学 内容 1、单跳双落与游戏
2、体能训练 教学重点：屈膝缓冲、落地轻巧
教学难点：上下肢协调配合
教学 目标 认知目标：通过本课的教学，让学生了解跳圈的方法，能够摆出不同练习的图形。
技能目标：通过教学，90%的学生初步掌握“跳圈”中单双脚交换跳的技术动作。
3、体能目标：通过学习，发展学生的柔韧、下肢力量、协调、灵敏等身体素质，
4、情感目标：培养学生的合作、创新意识，通过学习参与游戏让学生体验成功的快乐。
课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 强度
开始 热身
部分
一、课堂常规
1、体育班长整队，师生问好。
2、检查课前常规与准备
3、宣布本课教学内容和要求。
4、检查服装，安排见习生。
二、游戏“拼多多”
规则：在音乐的伴奏下，教师与学生口令互动，教师说出任意数字，学生需要对应数量的敏捷圈在空中拼出变化的图形。
热身操
组织形式：（图一）

要求：明确目标，集中思想
教法：1、简述本课学习目标和内容
2、提出学习和安全要求
学法：1、知道本课学习目标和学练要求
2、明确本课学习与安全要求
组织形式：慢跑队形

教法：1、在音乐的伴奏下，带领学生行进慢跑
2、与学生口令互动，随机说出任意数字
学法：1、在教师的带领下，按规定路线进行慢跑
2、与老师口令互动，按照教师所说数字，迅速找同伴拼图形。
要求： 认真听讲，注意安全
组织形式：（图二）

教法：1、教师在音乐的伴奏下，师生共同参与
学法：1、在教师的带领下，进行模仿学练
要求：积极参与，节奏感强，充分热身
1
4X8

2
分
钟
3
分钟
3
分
钟


学习
提高
部分

复习单脚跳、模仿动物跳
2、原地练习单脚起跳双脚落地
2
3、学习向前单跳双落动作
重点：前脚掌着地、屈膝缓冲、落地轻巧
难点：上下肢协调用力
口诀：单跳要跃起
前脚掌着地
屈膝助缓冲
落地轻又巧
4、体验教师设计的“图形”进行单双脚跳跃
5、学生创新设计“图形”进行单双脚跳跳跃
二、体能训练
游戏1：快快爬行接力赛
游戏2、“争分夺秒”
组织形式：

教法：1、教师带领学生复习单脚跳、模仿动物跳
2、教师带领学生学习原地单脚起跳双脚落地
3、带领学生观看教师视频、引导学生探讨单跳双落的方法及要点
4、教师巡回指导，强调重难点
5、教授口诀，提高练习
6、希沃白板视频互动，师生点评
7、学生以小组为单位设计图形、进行练习
8、教师利用希沃白板，展示学生现场跳的成果
学法：1、认真复习完成单脚跳、双脚跳
2、按照教师的要求进行模仿练习
3、认真观察教师视频，及教师示范
4、在指导下改进动作，在鼓励中认真学练
5、小组间相互合作，共同遵守跳圈规则
6、观察同伴的动作，进行评价
7、积极参与，快速拼好图形并练习
8、认真观看视频
要求：积极参与，大胆尝试
听从指挥，注意安全

组织形式：游戏一
游戏二
教法：1、教师讲解游戏方法
2、带领学生进行体能游戏
学法：1、知道游戏的方法
2、在教师的组织下进行练习
要求：积极练习，注意安全 8-10次
8-10次
8-10次
8-10次
8-10次
1-
2次 3
分
钟
3分钟
2分钟
5分钟

5-6分钟
8分钟

恢复 整理
部分

一、放松活动：
在音乐的伴奏下进行放松拉伸
二、小评、总结
三、收拾整理器材 组织形式：如图二
教与学法：
师生共同参与放松活动
师生共同评价本课学习活动
师生道别后下课，收拾器材
1次 4-5
分
钟

场地器材
足球场、80个敏捷圈、标志桶若干，音像设备一套、希沃白板一套，手机一部
预计运动负荷
运动量：适中 练习密度：
40%—45%
平均心率：120次/分钟
最高心率：150次/分钟
课后反思

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