资源简介

小学生心理健康教育
集中我的注意力
集中我的注意力
小游戏：左手画方，同时右手画圆。你能做到吗？
通过这个小游戏你有什么感悟？
如果专心的先画方，然后再画圆，你能成功吗？
做事情应该集中注意力，一心一意。
热身活动（10分钟）
1.拍“7”游戏
全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。
2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受。
生活案例
案例一 行人走路的时候，边听电话边过马路，
结果发生了车祸。
案例二 公交车司机跟别人聊天开车，结果发生车祸。
案例三 医生给病人看病时走神，结果开错药，
发生医疗事故。
集中注意力，一心一意做事情很重要。
春天到了，
仔细听一听。
你听到什么？
春天
注意力训练
你能说出其中的
五种声音吗？
再听一遍
注意力训练
雷声 鸭子戏水
下雨声 公鸡打鸣
小河流水 猫
小鸟 狗
青蛙 蚊子
蜜蜂
牛
你听到哪些声音了呢？
花儿朵朵
注意力训练
找出跟 一样的图片，按照顺序，仔细观察，你就能找到答案。
注意力训练
花儿朵朵
注意力训练
集中注意力，
一心一意，
就能顺利过关！
请你找一找图中图形各有多少个。
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
5
5
5
6
4
6
5
5
4
5
图形归类
注意力训练
娜娜
陶陶
范范
晨晨
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
注意力训练
上面图片上的四双脚分别是哪只小熊的呢？
按照顺序，把脚分别和小熊的脚比一比不就知道答案了嘛。
注意力训练
娜娜
陶陶
范范
晨晨
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
晨晨
陶陶
娜娜
范范
点击答案
注意力训练
多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？
注意力训练
看看答案吧！
注意力训练
合起来看看。
注意力训练
要想做好一件事，
注意力要集中啊！
5
5
9
6
3
8
1
注意力训练
1、3、5、6、8、9
刚才你看到了哪几个数字？
注意力训练
你还记得这些形状中的数字是什么吗？
注意力训练
1
A
2
B
3
C
4
D
5
E
6
F
7
G
8
H
9
I
10
J
你的注意力集中吗？
以后同学们可以多进行一些这样的训练游戏，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！
想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？
★小方法★
集中注意力
自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；
★小方法★
集中注意力
自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；
★小方法★
集中注意力
自我惩罚：捏一捏自己
★小方法★
集中注意力
课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题
叫同桌提醒自己、监督自己
★小方法★
集中注意力
哪些方法
最适合你？
★小方法★
集中注意力
结束语
一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。集中你的注意力观察世界，学习知识，美好的明天在等你去发现。加油！

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