资源简介

原地双手头上前抛实心球教案

课题 原地双手头上前抛实心球 七年级 课型 新授课
教学目标 认知目标：通过本次课，使学生们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成，以及知道出手速度和角度对成绩有直接影响；
技能目标：发展学生的上肢、躯干力量与身体协调性， 使60%左右的学生能够基本掌握原地双手头上前抛实心球的技术动作；
情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范意识以及友爱互助的习惯养成。
教学重点 前掷时的用力顺序
教学难点 出手角度和速度
课的结构

教学内容
教师主导
学生主体
组织教法与要求 次数
开 始
部
分
3′
课堂教学常规
课堂常规：
1．体育委员整队，报告人数
2．师生问好
3．检查服装装、安排见习生
4．宣布本课内容、任务，强调安全问题
1、学生成四列横队
2、认真听讲、注意力集中
要求：静、齐、快
××××××××××××××××
○○○○○○○○⊙○○○○○○○
△
1、学生背光、背风集合；
2、组织迅速，言语清晰、表达准确。
1次
准 备
部
分
10′
趣味慢跑——蛇形跑
徒手关节操与合作准备活动 带领学生绕田径场上的6个篮球架慢跑两圈；
组织成徒手操队列后口令呼、带操；
组织学生合作练习。 成一列纵队绕依此经过6个篮球架各两次；
成徒手操队列，跟随教师积极认真完成关节操；
前后排相互合作压肩。 1、

各经过2次
2、
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
①口令4×8拍呼、带操；
②口令清晰、有节奏，带操动作规范。 1次
基 本
部
分
30′
原地双手头上前抛实心球技术
休闲运动—“保龄球”
组织成讲课队形；
示范讲解（要求：重难点突出）；
带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥；
针对性讲解，纠正动作，并结合正确的示范讲解；
组织学生分组练习；
巡回指导（要求：注意力集中，及时排除安全隐患）；
表扬动作正确和练习积极的学生，鼓励个别消极学生；
请动作较规范的学生进行示范性表演，并组织鼓掌欢迎和赞赏。
组织小组讨论“怎样才能抛得更远？”并请各组代表发表结论；
10、组织小组个别PK，并予以肯定、表扬；
11、组织打“保龄球”。 成听课队形站立，认真听讲，积极模仿；
跟随教师的口令与动作积极认真进行动作练习；
男女生各分成两个小组，小组长协助组织练习
边积极练习与同学、老师进行交流；
动作较好的主动上前做示范表演，全班予以热烈的掌声；
注意观察教师的动作，并与自己的动作做比较后又积极参与到练习中去；
各小组展开讨论，派代表发表结论；
各组派两名同学为代表进行PK；
男女生均分成两个小组，在教师的组织下开心地打“保龄球”。
1、
××××××××××××××××
△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
讲解清楚，重难点
突出，示范准确。
2、

20米×20米；
四列纵队各自垂直于4个边；
教师巡回指导，及时排除安全隐患。
3、
×× ▲（瓶）
×× ▲（瓶）
△
○○ ▲（瓶）

○○ ▲（瓶）
教师巡回正面指导，充当好裁判员。
每位学生完成6至8次的练习

结
束
部
分
2′

整理放松
小结评价
师生再见

口令呼、带操；
客观小结课的练习情况，及对学生予以正面评价；
布置课后练习及提出相应要求；
宣布下节课的内容；
宣布下课，与全体同学“再见”。
手牵手跟随教师的动作，随节奏轻松完成放松操；相互抖手臂；
认真听讲，客观自评、互评、小组评价；
“老师再见！”
值日生点收器材、归还。

× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
动作轻松，放松充分，身心愉悦。

1
次
场地、器材准备 操场、实心球8粒、矿泉水瓶60个、灰斗1个、30米皮尺1把
强 度
与
密
度
预
计

密度：35～40%
课 后
反
思 利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。自制的纸球以后足球课可用。
2.男生比女生掌握的好些，掷球角度大部分同学太低，下节课要重点纠正。
3.还要加强力量素质练习。

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