资源简介

正面双手投掷
教 学
目
标 1.认知目标：初步掌握持轻物掷准的方法和正确的投掷姿势。使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
2.技能目标：85%以上的同学能模仿做出正确姿势，掌握三种力量的作用的运用，发展投掷、奔跑能力，提高判断力和动作的协调性、连贯性
3.情感目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。了解体育活动对心理健康的作用，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学内容 投掷：正面双手投掷（轻投掷物） 场地 排球场2块、篮球场

器材 排球40个、呼啦圈20个、足球20个
重点难点 重点：重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂
难点：超越器械时“满弓”动作与协调用力
内 容 过程目标 教师活动 学生活动 组织 运动量




t N
常 规
导
入
阶
段
检查器材，布置场地
了解学习内容与目标
激发学生的学习
兴趣。
1教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
2向学生问好　
3宣布课的教学内容与学习目标
4检查服装安排见习生
5导入
1体育委员带领全班同学按约定地点集合检查班级人数并向老师汇报出勤情况。
2向教师问好
3了解学习内容，明确学习目标
4见习生随堂看课
5进入情景 如图１
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
▼
要求：快、静、齐
精神饱满
2
∫
3
1
热 身
激
发
兴趣
阶段

充分活动身体各关节
提高机体适应能力
预防运动损伤
一、队列、队形
队列：原地踏步走、四面转发
1组织队形
2口令，示范
3巡回指导
二、慢跑热身、愉悦身心
1讲解方法与规则
2组织进行游戏（老鼠过街）
3积极督导，鼓励
1引导学生，掌握简单的准备活动练习方法
2讲解，示范　，口令
3巡视指导
4语言鼓励指导学习
1四列横队
2听教师口令统一练习
3动作到位，幅度逐步增大
1认真听讲，明确练习方法、技巧与规则，
2做好思想准备，轻装练习，不明之处马上提出　
3男女生一起听口令参与练习
1懂得各种方法和应用。
2认真听讲，认清动作过程
3认真练习体会动作，
4动作到位，舒展，活动充分
如图２沿篮球场的图形跑
要求：1注意力集中
2主动参于，活动充分
要求：1注意安全，练习认真，有序
2动作到位，舒展，大方，有力度。 3
5
∫
8
5
∫
8

1
1
3
发 展
兴
趣
提
高
能
力
阶
段
育
心
强
体
阶
段
一、排球
1辅助练习
A坐姿投掷
B 跪姿投掷
C 站姿投掷
2基础练习
a轻投掷物掷准
b轻投掷物掷远
3拓展练习
“小组对抗赛”
1教师简单介绍本课所学的基本情况
2教师做完整的示范
3教师采用分解动作教学方法和慢动作教学方法
4学生分组练习，观察巡回指导
5集中纠错，表扬鼓励学生认真练习。
教学要点：
双手头上掷球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓）， 由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出
1、语言激励，组织分组；
2、讲解比赛的方法和投掷的步骤，让学生在愉快的练习中达到练习的目的，完成教学目标；
1认真听讲，提高学习的积极性。
2明确学习任务与目标，积极准备进行练习
3分两组面对面进行练习
4根据学练要求有目的，有组织的进行实践体验。
5能根据老师的示范、认清正确的动作的表象，牢记动作要领、提高练习的兴趣。
6相互边练习边思考怎样才能更流畅。
7及时改正，认真体会
8每组分别选出两名进行展示
1、按要求分成4个小组；
2、每个小组的人数比例要基本一致；
3、积极的进行团队合作练习。 如图：
要求：
1.学生明确动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。
2.模仿教师示范
3.学生分组练习，并能互评
9
18
∫
23

1
1
3
2
恢 复
身
心
阶
段 学会利用多种方法进行放松，达到身心放松
积极评价 1整理放松：
2小结本课
3回收体育器械
4宣布课后练习 下课 1能根据实际情况与教师的要求，有目的的尝试放松，学会方法，懂得应运
2巩固所学内容，增强课后练习兴趣
3值日生送还器材
4师生再见 如图；散点
☆ ★ ★
☆ ★
★ ★ ★
★ ☆ ★
▼
要求积极总结，认真反思
3
∫
5

1
运 动
负
荷
平均心率：120~130次/分钟
运动密度：40%
课
后
反
思

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