资源简介

篮球原地、行进间单手肩上投篮教学设计
指导思想
本课依据“国家体育与健康课程标准”为依托，认真贯彻党的教育方针，扎实开展教学工作，以健康为第一指导思想进行教学设计，篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
二、设计理念
1、教学中，正确体现教师“先思后研”学生“先学后教”的教学理念。注重学生体会与感悟、合作探究，将学、教、思、练四点相结合，充分挖掘篮球运动中所蕴涵的教育资源。
2、教学中，精讲多练，分层次教学，有效的将信息、网络化教学手段有机的融入到体育教学中，充分发挥学生的主体作用，激发学生对篮球运动的兴趣及意识，建立团结协作的集体主义精神。
3、教学中，引导学生学会自我评价过程，认知篮球文化的价值，掌原地、行进间单手肩上投篮的基本要领与技巧，与同伴交流合作学习后的感想和感受，通过本次课能实现出自我评价意识。
三、微课教学说明
1、本课将篮球原地、行进间单手肩上投篮技术动作制作成“微课”教学视频，通过影像、图片能够深入的指出教材重、难点处，辅助教师教育教学，提高学生对动作的直观性、模仿性，学生易接受、易学习。
2、课中运用ipad教师端、学生端、微信群对教学动作进行动态的实时录制，通过WIFI网络上传、下载进行全班资源共享。信息网络化的介入能够更好的促进学生课堂学练，更好的辅助学生掌握原地、行进间单手肩上投篮等基础教学动作。
四、单元教学目标
1、认识篮球动特点和价值，了解篮球原地、行进间单手肩上投篮基本规则方法；
2、掌握正确的助跑、起跳、投篮等基本技能；
3、增强上、下肢及腰腹力量，发展身体灵敏性、协调性及柔韧性；
4、遵守规则，服从裁判尊重同伴和对手，建立团队协作意识和顽强拼搏的精神。
五、篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划
课时 课 时 目 标 教 学 内 容 重、难 点
1 通过行进间运球熟悉球性和进行行进间高手上篮的步伐教学使学生初步了解上篮步伐 学生徒步进行练习 重点：正确的持球动作；
难点：持球同时跨步；
2 复习提高上篮步伐的练习加强动作的掌握程度 学生结合球进行自抛自接进行步伐的练习?
教师喂球的上篮练习 重点：手腕、手指对球的控制；
难点：投篮时身体的协调性；
3 加强和巩固动作的熟练程度使学生能基本完成动作 学生结合球进行自抛自接进行步伐的练习?
教师喂球的上篮练习?
把移动运球和行进间投篮相结合进行练习 重点：跨步与拿球的衔接；
难点：手腕、手指对球的控制，投篮时身体的协调性；
六、本节课教学背景分析（ 第3课时2课次 ）
1、内容与重难点
①、篮球行进间单手肩上投篮——加强和巩固动作的熟练程度使学生能基本完成动作
②、重点：腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
难点：应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。
2、易犯错误与解决办法
①持球错误
（1）产生原因：持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。
（2）纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
②肘关节过分外展
（1）产生原因：投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。
（2）纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。
3、教学过程
4、教法与学练
①、教 法：根据教学目标设定课中精讲多练，提高课的密度与练习次数，采用微课教法、易犯错误针对法、激励法指导学生进行学练；
②、学 练：学练中给学生足够练习空间和大胆想象尝试的机会，引导学生借助网络化自主思考学练，采用探究模式学习法、小组合作互助法进行学练。
5、教材情况分析
①、篮球行进间单手肩上投篮是一项基本、常见、实用性很强的篮球技术，较好的掌握此项技术，可以促进学生篮球运动和比赛水平的快速提高。行进间投篮就初中学生来讲，应该以行进间单手低手投篮这一核心动作技术为主。行进间单手低手投篮技术要求学生要有一定的运球和控球能力，能够较好的在行进间运球，并在合适的时机和距离处，快速起球，用正确的方法、步骤和动作把球投进。行进间单手低手投篮要求：“一大、二快、三高跳。”学生在跳起出手的瞬间一定有保持手腕部的稳定，做到：动中有静、静中有动，快速准确。
②、本教材在“先学后教”的教学模式引领下，针对初学者以微课形式确定学习重、难点，初步使学生建立完整动作表象。之后，针对教材有目标的围绕着解决学生在课堂中实际所遇到的“易犯错误动作”进行纠正、指导，过程中以解决学生在整体跑动情况下控制保持队伍协调一致能力为主，以微课、信息网络化、资源共享等教学手段为辅。
6、学生情况分析
篮球运动对提高学生的身体素质和精神品质具有重要意义。本次授课班级为初一年级（三班），共24名学生。学生们小学阶段对体育运动有着浓厚的兴趣，有一定基础，身体素质比较好，组织纪律性和集体荣誉感强，善于学习。
这个阶段学生特征和身心发展规律主要表现为注重实践体验，对新鲜实物的学习往往会表现出更强的好奇心和求知欲意识，这为以后教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。　　　
初中体育与健康学科《篮球行进间单手肩上投篮》
0 2.37636445787e-212 1.49166814624e-154 2.75164205366e-135 4.02152936677e-087 3.18618382226e-058 3.85185988877e-034 4.65661287308e-010 2 33554432 3.68934881474e+019
4.47948948436e+102 5.16449975617e+120 5.95426282943e+138 6.54678121579e+150 2.68156158599e+154 4.39347050248e+158 6.86479766013e+156 6.54678121579e+150 6.54678121579e+150 6.24349710063e+144 5.67842753356e+132
内容 复习：原地单手肩上投篮
学习：行进间单手肩上投篮 课 型 新授课
教 学
目
标 1.复习篮球单手肩上投篮技术，91%以上能够掌握技术动作；
2.学会篮球行进间单手肩上投篮动作，明确动作要领与练习方法；
3.增强下肢及腰腹力量，发展身体灵敏性、协调性和控球能力；
4.建立敢于挑战、勇于克服困难精神，提高团结协作、互帮互助能力。
顺序 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 设计
意图 次数 时间 强度
准
备
部
分

一.开 课 式
二.热 身 跑
三.专项活动

组 织 ：
1、学生站队，师生礼致问好 ；
①检查服装、安排见习生；
②布置课的内容及要求。
2、组织学生，两路纵队运球绕场热身跑；
3、组织学生，利用球操活动肩部、踝、膝、压腿部位。
学 练 ：
1、体委整队、报告人数,请示上课 ；
要求：精神集中，明确本课学习内容及课堂要求。
2、听口令，师生共同进行运球热身跑步；
要求：步调一致，达到预定强度。
3、听口令及音乐调控，活动身体各关节部位。
要求：做好篮球专项准备活动，充分活动好各关节。

调动学生课堂参与积极性。
使学生明确本课学习内容及教学中各项要求，充分做好热身活动。
2
6

1
2
3

中

基
本
部
分
基
本
部
分

复习：
原地单手肩上投篮
重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作；
难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球；
新授：
行进间单手肩上投篮
重点：跨步与拿球的衔接；
难点：手腕、手指对球的控制，投篮时身体的协调性；
易犯错误①：持球错误
持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。
解决办法：
教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
易犯错误②：肘关节过分外展
投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。
解决办法：
教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。
行进间单手肩上投篮:
以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。
组 织 ：
1、指导学生复习原地单手肩上投篮技术动作；
2、提示动作要领、巡回指导。
持球：
以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。
投篮：
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
组 织：
1、组织学生，微课自制展示，巡回指导 ；
2、组织学生，按微课练习行进间单手肩上投篮，巡回指导；
3、组织学生，针对易犯错误动作①②进行原地徒手及持球模仿练习；
4、组织学生，交替练习行进间单手肩上投篮练习，巡回指导；
5、组织学生，运用IPAD进行录播动作，巡回指导；
6、组织学生，行进间传接球单手肩上投篮练习，巡回指导；
7、师生互动，评价学生完成动作情况；

学 练 ：
复习原地单手肩上投篮练习
动作练习；
2、明确练习要求，两人一组进对投、虚防练习。
要求：动作准确到位。
肘关节：
正对投球方向，内收。
下肢：
双腿同时用力、力量由下至上、全身动作协调。
学 练 ：
1、认真观看，初步建立行进间单手肩上投篮动作表象，明确动作练习方法与要领；
2、想练结合，两人一组初步体会行进间单手肩上投篮动作；
要求：：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
3、想练结合，两人一组，一人篮下持球，一人徒手走跑拿持球人球做上篮动作，体会持球跨步结合时机；
要求：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。
4、想练结合，二人一组进行一人传球、另一人接球上篮练习。
要求：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
5、想练结合，边练边录，相互学习、自我评价；
6、想练结合，学生二人一组，进行运球、传球衔接上篮练习；

要求：运传球动作准确到位。
7、学生自评、学生互评。
要求：能够正确自我评价。
本节温故而知新，巩固上一堂课教学内容，充分为主教材实施打好教学基础。
微课导入，使学生初步建立动作印象和明确练习方法。
运用信息网络化教学手段，在不断的学练中针对学生出现的各种易犯错误动作实时进行指导和纠正练习。
10
5
8
10
15

4
8
2
8
10

中
中
中
中
结
束
部
分

一、整理放松
二、本课点评
三、布置作业
组 织 ：
1、引领学生身体放松；
2、点评本课学习情况；
① 鼓励学生，提出努力方向；
② 布置练习作业。
3、宣布下课。
学 练 ：
1、听口令及音乐，进行身心、身体放松；两人利用篮球滚压身体肌肉放松；
2、回顾本节课学习内容；
要求：调整身心，恢复平静状态。
3、师生再见，整理器材。
逾越身心放松，回顾本节课学习内容。
2 小
预 计
运
动
负
荷
表 安静心率 78-80次/分 预
计
心
率
曲
线
图
平均心率 125 次/分

最高心率 135 次/分

练习密度 42 %

练习强度 中等

练习时间


器 材 场地1块、篮球24个、标志桶24个、移动设备、ipad、笔记本电脑 、无线路由器。
篮球行进间单手肩上投篮课堂教学实录
一、宣布教学内容
本课学习篮球行进间单手肩上投篮技术动作
二、开课要求
1.篮球技术动作多样，攻防转换节奏快，学练中提高自我安全保护意识。
2.学练中，开动脑筋、想办法，发扬团结、向上、互助、活泼的精神。
听清楚了吗？下面，与老师一同进行热身跑。
3.热身活动，运球绕场地慢跑，球操活动各关节。
三、复习：篮球原地单手肩上投篮
1．同学们下面，我们回顾一下，在上一节课所学习的单手肩上投篮教学动作。
提示： 持球：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。
投篮： 投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
四、学习：篮球行进间单手肩上投篮
1.同学们，今天我们这节课学习的主要内容是： “篮球行进间单手肩上投篮”技术动作，下面首先，请同学们观看微课：“篮球教学视频”。
要求：认真观看，初步建立完整动作的表象。
2．同学们下面，请按照教学视频所讲授的教学动作，我们初步体会运用“篮球行进间单手肩上投篮”技术动作！有信心吗？
要求：使用IPAD学生端进行网上资源共享。
3.同学们，刚才老师看到部分同学在投篮的过程中，持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。应该运用“指根部，指腕柔和用力巧”，下面跟随老师原地持球模仿练习。
要领：五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。
4.同学们下面，“两人一组，一人持球，一人走、跑拿持球人球上篮”练习。
要求：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。
5.同学们，老师刚才巡视一个来回，同学们完成动作“成功率”非常高，下面加大点难度，在运球基础上衔接上传接球技术动作，再接传球上篮，敢于挑战吗？
要求：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
五、本课点评
1.请快速列队，听口令，进行放松练习。
2.同学们，通过本节课学习你们都学到了什么？同学们行进间单手肩上投篮要记住：
动作要领：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
3.本节课就进行到这，下课之后，请同学们收拾好本组使用器材，下节课我们继续练习行进间单手肩上投篮动作，老师还想在下一节课看到你们更佳出色的表现！同学们，再见！
脚 背 运 球 教 学 反 思
??本节“篮球行进间单手肩上投篮”设计思路，依据“先思后学”教学理念，针对教学目标和学生的年龄特征，在教学中以微课足球教学视频形式介入，为学生们直观动态地展示了教学动作关键处和详细地的讲解“篮球行进间单手肩上投篮”技术动作的正面、侧面教学示范视频，符合课中本着精讲多练，为学生搭建一个高效的学习平台，进而能够更有效地达成本节课教学目标实施。
问题1、学生对篮球运动非常感兴趣，练习热情比较高涨，对投篮、运球技术动作有一定提高，但是学生对球控制球能力和运球能力掌握不扎实、不足，主要问题在于学生持球不正确、动作不协调造成。教学中采取了有针对性的教学方法，如：让学生两人一组，一人持球篮下，另一人走、跑到持球人位置拿球接上篮练习，提示跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。
问题 2、易犯错误动作处置不够。
教学时，注重介绍持球、脚步顺序，但我发现个别学生在投篮过程中动作变形，而且很难控制好球。在上篮练习时，要求是由慢到快进行练习，但我发现学生一加快速度就容易迈错脚，导致同手同脚，上篮动作不协调。改进办法，于是我先让学生慢走进行，再让学生慢跑进行，学生动作改进了很多。
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