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我们的约定
1.纪律
在活动时可以尽情参与，但必须遵守纪律。
2.尊重
大胆发言的同时要尊重其他同学和老师的发言，不要随便插嘴。
3.听从老师安排
鼓励积极思考和讨论，但当大家看到老师的手势，请马上停下讨论和活动，调整好坐姿。
我是情绪的小主人
——心理健康教育
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问题
同学们，看了这些图片，你认为居民们的心情如何？
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能量岛居民的情绪感染了我们,你们想更加深刻的了解它们的情绪吗？不如拿着我们的捕捉网出发吧！
正能量
团体活动1——能量捕捉网
活动规则：
1.四或六人一组。
2.请大家将你的右手拇指及食指形成圆形(称为“能量捕捉网”)，左手的食指指向地下(称为“小能量”)。
3.接着每个人将左手食指（小能量)套入左边学生的右手（能量捕捉网）内。
4.接下来，老师将会诵读一个故事，当故事中出现“开心”两个字时，大家立即用右手捉着右边学生的食指，但自己的食指要尽快离开，不要被他人捉着（简单原则：右手捉、左手缩）。
如此类推，老师继续诵读故事，看谁被捉得最多或最少。
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正能量
1、开心是一种产生正能量的情绪，我们都很喜欢它的出现。
2.生活中还有很多能产生正能量的词汇，好好收集吧。
恭喜！当你此刻已经带着开心愉悦的心情时，
你就已经拥有了情绪的正能量。
团体活动2——逗你玩
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活动规则
1.两人一组。
2.其中一位学生负责逗另一位学生笑，可用尽其方法令他笑，但不能接触他，直至他笑起来。
3.然后，刚才负责逗人笑的学生这次便要忍笑（即大家对调角色）。
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总结：
1、正能量的情绪每个人都会拥有。
2、任何情绪都应该适当的表达出来。
3、正能量情绪让我和同伴相处更融洽。让别人快乐自己也会快乐。
正能量
团体活动3——能量传递者
活动规则
音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐能量。
活动规则
在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法。
通过课堂中的活动和讨论，我们知道
1.开心是一种产生正能量的情绪，
它具有推动力，使人继续追求。
2.适当地表达正能量情绪可以
增加自我力量去做好每一件事、
增加自我了解促进与人融洽相处。
3.另外，不要忘了正能量的情绪是一种选择，我们可以选择令自己开心快乐地
生活。。
课后拓展
课后拓展
课后，学生们可以搜集一些正能量格言，把它们做成书签送给自己的同学，既提醒自己，也将这种能量传递给他人。我相信，如果从小就学会调整情绪，一定会受益终身。

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