资源简介

教学内容 1、排球的正面双手垫球
教学目标 认知目标：让90%以上的学生了解排球的正面双手垫球，体验排球运动的乐趣。重点
技能目标：让学生基本掌握排球的正面双手垫球技术和简单的步伐移动，提高学生的动作协调性及各项身体素质。难点
3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性。 场
地
器
材 篮球场
排球10个
部分 时间 教学内容与程序 教学指导 学生活动 教学要求 组织形式
开始部分 3 课堂常规
体育委员集合整队，检查人数、服装、病事假。
师生问好，宣布本课内容、要求
安排见习生 1、教师指定集合点地，督促学生集合
2、宣布本课内容
3、师生问好
1、体育委员整队集合，向老师报告人数
认真听讲，明白本课内容
向老师问好 集合要求快、静、齐
教师精神饱满，声音洪亮
学生注意力集中
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▲

×：男生
Ο：女生
▲：老师
（集合队形）

准 备 部 分 7 慢跑400米：学生成跑操队形站好，绕田径场慢跑一圈
热身操（4×8)
手腕踝关节运动
头部运动
扩胸运动
腰部运动
弓步正压腿
弓步侧压腿 教师带领学生跑操。
教师带领学生做热身操。
教师口令清晰洪亮。 学生保持队形，口号响亮，节奏清晰。
学生积极认真。
热身操动作到位，充分活动开。 保持队形和节奏，口号响亮。
教师动作标准，声音洪亮。
学生态度认真，积极参与。
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（跑操队形）

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（热身操队形）
部分 时间 教学内容与程序 教学指导 学生活动 教学要求 组织形式
基本部分 30 教学内容
动作要领：正面面对来球方向，二脚开立稍宽与肩脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠互握，掌跟靠拢，大拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，形成一个击球平面。击球点在腹前一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右触球。击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心前移，同时含胸、压腕、顶肘等动作协调配合，身体和两臂自然随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
教学程序：
教师讲解示范，强调重难点。
原地徒手模仿练习
移动中的徒手模仿练习
垫固定球练习
一抛一垫练习
对垫球练习
教学重点：两臂伸直夹紧，手腕下压，手臂外翻，形成一个击球平面。
教学难点：垫球时机的判断，脚步的移动及插、夹、提的协调配合。 教学与步骤：
教师讲解示范，强调重难点。
原地模仿练习，体会排球垫球的动作要领。
移动中的徒手模仿练习
组织学生垫固定球练习，体会击球点和触球部位，并强调动作要领，巡回指导纠错。
5、组织学生垫球练习，体会插、夹、提的协调用力。 学法与步骤：
学生认真听讲，仔细观察，理解垫球的动作要领。
积极参与无球的模仿练习，移动中的垫球保持好垫球的手型。
固定球练习，体会击球点和触球部位。
4、五人一组的垫球练习。体会蹬地、伸臂、压腕、提臂等动作的自然协调用力。 要求：
教师讲解精简，示范动作标准。
学生认真听讲，仔细观察。
学生听教师口令有序进行模仿练习。
垫球练习要求手臂伸直、夹紧、外翻，手腕下压，通过脚的蹬地协调用力。
教师巡回指导，并纠正学生的错误。

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（讲解示范队形）
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（徒手练习队形）
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（固定球练习队形）
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▲ ↓
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（抛垫球练习）
部分 时间 教学内容与程序 教学指导 学生活动 教学要求 组织形式
基本部分
易放错误：
垫球时手臂曲臂，没夹紧。
纠错方法：原地无球模仿练习
击球点不准确
纠错方法：固定球练习
6、游戏：喊数抱团
规则：学生围成一个圈慢跑，老师站在中间喊数，喊几就要求几个人抱在一起，余下的学生视为失败，做二个深蹲。
教师强调练习中易放的错发，避免在练习中出现。
7、讲解游戏规则，并组织游戏队形，强调游戏时注意安全。
学生积极思考，想自己存在的问题，做针对性练习。
6、积极参与游戏，遵守游戏规则。
随着动作的熟练，要求学生尽量去控制好击球力量和球的方向。
7、学生积极参与，听老师指挥，遵守游戏规则。
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↓↑▲
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（对垫球练习）
（游戏队形）
结束部分 5
1、集合
2、放松整理活动
3、总结本课情况
4、安排学生收还器材
布置课外作业、下节课的内容
6、师生再见
1、教师领做放松整理活动。
2、总结、评价本课情况，鼓励练习认真的同学。
3、布置课外作业、下次课的内容。 1、跟教师做放松活动。
2、总结时，学生掌声自我鼓励。
3、收还器材。
4、师生再见。 1、积极参与放松活动，调整呼吸，充分放松。
2、收还器材
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