资源简介

横箱屈腿腾越
课的设计
一、指导思想：
在教学中认真贯彻执行体育与健康课程标准，树立“健康第一”的教育思想，坚持以学生为中心，重视学生的主体地位，在教学中给与学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，给学生营造小组合作、探究的学习氛围，使学生在教学中体验成功的快乐，获取相关的体育知识，培养学生的终身体育的意识。
二、学习目标：
1、结合学生的学习经验，引导学生积极主动地参与学习，逐步培养学生对屈腿腾越的兴趣。
2、在学生的自主学习，探究学习的过程中，使85%左右的学生掌握屈腿腾越正确起跳的动作要领，15%左右的学生能完成练习。
3、发展学生下肢力量以及灵敏、协调等素质，提高学生的跳越能力。
4、培养学生自信、果断的优良品质、顽强勇敢的精神以及提高学生的审美能力。
三、教学过程：
为了把学生注意力课堂上，改变了枯燥的准备活动形式，采用了一个游戏的方式来代替，使学生在轻松、愉快的环境下达到预期的热身目的，再加以专项的准备练习活动，为主体环节的学习做好准备。
在主体环节教学中，通过进行挂图讲解，解除了学生的对横箱的顾虑和恐惧，又以完整的示范来激发学生的学习兴趣。在教学中引导学生进行自主、合作、探究学习，使每一个学生都受益，都有所收获。根据八年级学生的身心特点和学习内容选择了以下的教法，讲解示范法，观察提示法，语言激励法等，提高了学生的学习兴趣和参与积极性。为了丰富课堂我选择了跑跳接力的游戏为辅助教材，通过屈腿腾跃助跑与起跳的练习，是对主教材的延续，以游戏的形式展现使学生更能接受，也为下次课奠定基础。
在结束环节中，随着音乐与教师一起做放松，使身心得到放松。学生的自评与互评，教师的总结，达到了师生交流的目的。
教学 内容 横箱屈腿腾越
教 学
目
标 1、学习单跳双落的上板技术和助跑技术，体验并学习助跑起跳撑箱屈腿提臀动作，使85%以上的同学初步掌握正确起跳的动作要领，15%左右同学能完成练习
2、发展学生下肢力量以及灵敏、协调等素质，提高学生的跳越能力
3、培养学生自信、果断的优良品质、顽强勇敢的精神以及提高学生的审美能力
教学重点 与难点 重点：单跳双落、快速有力起跳
难点：有节奏的助跑与起跳
课的 部分 课的内容 组织教法与学练法 时间

教师活动 学生活动
开 始
部
分
3 一、课堂常规
1、体委整队
2、报告人数
3、检查服装
4、师生问好
二、宣布本课内容:横箱屈腿腾越 组织：四列横队密集队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
●
教法：
1、师生问好接受报告
2、提问奥运会体操项目包含的内容，并引出本课内容
3、提出上课要求及安全事项 学法：
体委整队迅速结合
师生问好
回答教师问题并明确本课内容
要求：1、集合快、静、齐
2、精神饱满
3
分
钟
准
备
部
分
8′ 一、慢跑
喊数抱团
二、徒手操和专项活动练习
1、颈部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、弓步压腿腿运动
5、侧压退运动
6、手腕、踝关节运动
7、立卧撑练习
8、抱腿团身跳 组织：围成两个圆形进行慢跑
●
教法：
1、讲解慢跑队形，抱团方法
2、下数字口令
组织：围成两个圆形

●
教法：
分组练习，强调要点
巡视指导，讲解示范专项练习
学法：
1、听清慢跑要求
2、听到数字后迅速抱团
要求：注意力集中
学法：
1、听清要点
2、跟随教师口令练习
3、模仿专项练习动作
要求：
动作到位、有力
与他人积极配合

8
分
钟
课的 部分 课的内容 组织教法与学练法 时间

教师活动 学生活动
基
本
部
分
30′ 一、学习上板起跳动作
1、单跳双落起跳练习
2、上一步单跳双落起跳练习
3、3-5步助跑单跳双落起跳起跳练习
4、借助踏板、垫子进行前3项练习
二、助跑起跳撑箱屈腿提臀
1、原地起跳撑箱提臀练习
2、原地起跳撑箱屈腿提臀练习
3、一步上板起跳撑箱屈腿提臀练习
4、3-5步助跑上板起跳撑箱屈腿提臀练习
三、障碍跑跳接力
方法：第一名同学助跑上板，落在平放的垫子上，绕过横箱，跳过立起的垫子，跑回起点，与第二名同学击掌，第二名重复第一名同学的内容，依次类推，最先完成的获胜。 组织：
1、四列纵队体操队形
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●
2、四路纵队 ●
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教法：
1、讲解并示范练习动作，展示挂图讲解，强调每个练习动作要点
2、先集体、后分组练习，教师巡视，集中纠正错误动作
3、请学生示范，并给予点评
组织：四路纵队
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●
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教法：
展示挂图，进行完整动作示范，分节动作讲解，强调每个分节动作的重点
讲解保护与帮助的方法，强调安全事项
分组自主练习，提醒学生观看挂图，集中纠错
巡回指导，逐步提高动作质量
找学生进行示范，教师评价，学生间互相评价
6、教师小结
组织：
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*******
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教法： ●
1、先示范后边讲解边示范，讲解比赛规则
2、教师组织学生进行游戏
3、判定比赛胜负 学法：
1、观察教师动作，观看挂图，听清每个分节动作的重点
2、听清练习要求
3、练习过程中及时听取教师指点，及时纠正错误动作
4、同学之间互相评价动作，正确认识自己动作优缺点
5、听取教师小结
要求：
认真练习，注意力集中
动作到位，充分体会
学法
1、观看挂图，仔细观察教师示范，认真听讲解
2、根据自身能力分组，自主练习
3、听取教师指导，及时改正错误动作
4、观看其他同学示范、积极评价，交流
5、听取教师小结
要求：
认真练习、全身心投入
提高安全意识
学法：
1、学生听、看教师讲解、示范动作
2、学生听从教师的组织安排，积极游戏
要求：
遵守比赛规则
积极参与
14
分
钟
10
分
钟

6
分
钟
结 束
部
分
4′ 一、集合整队
二、课堂小结
三、归还器材，宣布下课 组织：体操队形散开
教法：1、教师与学生一起做放松操
2、师生交流，教师总结
3、宣布下课
4、归还器械 学法：
1、积极放松
2、与教师一起交流，听教师本课总结
3、师生再见
4、回收器械
要求：
学生身心尽快得到放松
4
分
钟
器 材 小垫子8个 踏板4个 横箱4个
挂图4个
场 地 田径场
运动负荷和心率曲线图
平均心率 100~120次/分
160 次数/分
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
0 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分）


强度指数 中


练习密度 45%-55%
课后 小结

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