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七年级下册
道
德
与
法
治
班级 姓名
第一单元 青春时光
1.1.1 悄悄变化的我
1、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）
（1）积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望。
（2）消极影响：更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
4、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接）
①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体）
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人）
③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）
1.1.2 成长的不仅仅是身体
7、为什么要学会独立思考？（P9）
①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
②步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
8、★独立思考有什么要求？（P9）
①独立思考并不等同于一味追求独特.
②不人云亦云，有自己独到的见解。
③同时能接纳他人合理、正确的意见。
9、★批判性思维有什么表现？（P10）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
10、★批判性思维有什么作用？（P11）
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
11、★如何进行批判？（怎样培养批判思维？）（P11）
①批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
③掌握批判的技巧。
12、★如何开发创造潜力？（P12-P13）
①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
1.2.1 男生女生
13、男生与女生的差异表现在哪些方面？（P14）
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式
14、★性别刻板印象的影响？（P16）
①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。（积极影响）
②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。（消极影响）
15、如何正确认识男生女生的性别优势？（P17）
①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
1.2.2 青春萌动
16、★与异性相处的意义？（P19）
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。
17、★与异性交往的正确做法（P19）
内心坦荡、言谈得当、举止得体
18、★如何正确认识和对待异性情感？（P20-P21）
①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
③面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
1.3.1 青春飞扬
19、★为什么要自信？（自信的作用）（P25）
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
20、如何做到自信？（P26）
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
21、★为什么要自强？（自强的作用）（P26-P27）
①自强可以让我们更自信。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
22、★如何做到自强？（P27）
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
1.3.2 青春有格
23、★如何做到“行己有耻”？（P28-P29）
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
24、★如何做到“止于至善”？（P29-P32）
①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，像榜样学习，汲取榜样的力量。
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
25、★为什么要向榜样学习？（榜样的作用）（P30-P31）
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人
2.4.1 青春的情绪
1、情绪的类型有哪些？（P35）
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、★影响情绪的因素有哪些？（P35）
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。
3、★情绪的作用有哪些？（P35）
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38）
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
2.4.2 情绪的管理
5、为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）
①人与人之间的情绪会相互感染。
②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
6、★不同情绪的影响（P40）
（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7、为什么要学会合理调节情绪？（作用）（P40-P41）
①有助于我们更好地适应环境。
②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
8、★调节情绪的方法有哪些？（P40）
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
2.5.1 我们的情感世界
9、★情感与情绪有什么关系？（P43-P44）
（1）联系：
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
10、★情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44）
①基础性情感，如安全感；
②高级情感，如道德感。
③正面的体验，如爱的情感；
④负面的体验，如恐惧感；
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
11、★情感有什么作用？（P44-P46）
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
2.5.2 在品味情感中成长
12、美好情感的作用？（P47）
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
13、★怎样获得美好的情感？（P47）
①情由心生，是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
14、★体验负面情感对我们有什么影响？（P48-P49）
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
15、★如何传递情感正能量？（P49）
①可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
16、传递情感正能量有什么意义？（P50）
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
第三单元 在集体中成长
3.6.1 集体生活邀请我
1、集体温暖的表现有哪些？（P54）
①集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
②在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
2、集体荣誉感的作用？（P54）
①集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3、★个人力量与集体力量的关系？（P56）
①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
③个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
4、★集体力量对个人的影响是什么？（集体力量的作用）
①借助集体的合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
③个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
④集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
3.6.2 集体生活成就我
5、★集体生活对个人的作用？
（1）在集体生活中涵养品格。
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
在集体生活中发展个性。
①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
②人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
6、★怎样在集体生活中涵养品格？（P58-P59）
①在集体生活中，每个人有不同的角色，承担不同的责任。
②我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
③我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
7、★怎样在集体生活中发展个性？（P60-P61）
①在集体的平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
3.7.1 单音与和声
8、个人意愿与集体规则有什么关系？
①在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则能够保证集体的和声更动听。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
③我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
9、★如何处理个人意愿与集体规则的冲突？
①面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
②理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
10、★如何让集体更美好？（如何让集体更和谐？）
①尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
③正确处理个人利益与集体利益的关系。
④我们要学会处理与他人的各种关系。
11、★怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？
①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
12、★在集体生活中怎样处理与他人的关系？
①当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
3.7.2 节奏与旋律
13、个人节奏与集体旋律的关系是怎样的？
①当自己的节奏与集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体；
②当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏。
③当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。
★如何排解角色冲突带来的烦恼？
①考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。
②当遇到不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
③调整自己的节奏学习过共同生活。
★小群体的影响？
（1）积极影响：
①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。
②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
（2）消极影响？
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
★如何正确对待小团体主义？
明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
17、小群体与集体之间的关系？
①当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
②当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
3.8.1 憧憬美好集体
18、集体愿景的作用？
①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
②共同的愿景引领集体成员团结一致, 开拓进取。
19、★美好集体的作用？
①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②在美好集体中，每个人都能获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
20、★美好集体良好氛围的表现？（美好集体的特征）
①美好集体是民主的、公正的。
②美好集体是充满关怀与友爱的。
③美好集体是善于合作的。
④美好集体是充满活力的。
3.8.2 我与集体共成长
21、如何与集体共成长？
（1）在共建中尽责。（如何在共建集体中尽责？）
①共同确定愿景和目标。
②共同商定集体的规则与制度内容。
③需要我们的“自治”精神。
④共同创造良好的集体氛围。
在担当中成长。（如何在共建集体的担当中成长？）
①集体的建设需要每个人的智慧和力量。
②集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。?
③在集体生活中学会承担责任。
为什么要在集体中承担责任（意义）
①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。
③勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。
23、在集体中如何承担责任？
①勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
②勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。
③在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。
第四单元 走进法治天地
4.9.1 生活需要法律
1、★怎样理解生活与法律息息相关？
①每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
②法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。
③法律与我们每个人如影随形，相伴一生。我们一生都享有法律法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。
2、法律的本质：
①法律是统治阶级意志的体现。
②是用来统治国家、管理社会的工具。
③是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
3、★法治的重要性？
①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
②坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
③法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
4、★全面推进依法治国的总目标是什么？
建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
4.9.2 法律保障生活
5、★法律的特征：
①法律是由国家制定或认可的。
②法律是由国家强制力保证实施的。（最主要特征）
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
6、★怎样理解“法律对全体社会成员具有普遍约束力”？（怎样理解法律面前人人平等）
①公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。　
③任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
7、★法律的作用有哪些？
①法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。（总述）
②法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。（规范作用）
③法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。（保护作用）
4.10.1 法律为我们护航
8、未成年人为什么需要特殊保护？
①★未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。
②未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。
③保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
怎样对未成年人特殊保护？
①我国通过制定法律对未成年人进行特殊保护和关爱。
②家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线
③我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
10、我国保护未成年人的法律有哪些？
（1）★专门法律：《未成年人保护法》 、 《预防未成年人犯罪法》等
（2）其他法律：宪法、民法典、义务教育法等
11、★保障未成年人合法权益的六道防线是什么？
家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护。
（1）家庭保护
是指父母、其他监护人和共同生活的其他成年家庭成员对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。
（2）学校保护
是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。
（3）社会保护
是指国家、人民团体、企业事业单位、社会组织以及其他组织和个人对未成年人实施的保护。
（4）网络保护
是指国家、社会、学校和家庭对未成年人网络生活实施的专门保护。
（5）政府保护
是指各级人民政府及其有关部门在各自职责范围内对未成年人实施的保护。
（6）司法保护
含义：是指国家司法机关（包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关）依法履行职责，对未成年人实施的专门保护。
12、未成年人应如何正确对待自己享有的特殊权利？
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
4.10.2 我们与法律同行
13、为什么要树立法治意识？
①建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。
②推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
③当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。
14、★法治时代对青少年提出了什么要求？
①树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
②青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。
15、为什么要学会依法办事？
法律保障人们的幸福生活，法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。
16、★怎样学会依法办事？
①依法办事，就要树立法律意识。
②依法办事，就要遵守各种法律法规。
③依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

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