资源简介

蹲踞式跳远
蹲踞式跳远

教学重难点
起跳后向上跃起，空中屈腿成蹲踞姿势。
积极抬腿，迅速靠拢。
第三课时
本单元
本节课
教学难点
教学难点
教学重点
教学重点
快速助跑，有力踏跳，腾空后成
蹲踞姿势，双脚落地
快速助跑与有力踏跳的结合
参与：学生能积极主动参与教学活动，在活动中表现出浓厚的学习兴趣。
技能：有80—90%的学生学会起跳后向上跃起，空中屈腿成蹲踞姿势的动作方法，其中有30—40%的学生基本掌握积极抬腿，迅速靠拢的技术动作。
能力：发展力量、灵敏和协调性，提高跳跃能力，培养勇敢、果断和克服困难的优良品质。

2
学情分析
中学
蹲踞式跳远
生活经验
随着生活常识与文化知识的积
累，已具有一定的独特的分析、思考能力。
七年级的孩子生活中都有游戏的经历，也不缺乏跳跃方面的感受。
（一）开始部分 准备活动
（二）复习技能 自学展示
（三）讲解示范 集分学练
（四）动作展示 回归练习
（五）辅助教材 放松评价
3
教学模式
初中体育新授课教学模式
开始部分
准备部分
主体部分
结束部分
结合体育课堂的四部分结构，以及根据和谐教学模式。
（一）开始部分 准备活动
（二）复习技能 自学展示
（三）讲解示范 集分学练
（四）动作展示 回归练习
（五）辅助教材 放松评价
3
教学模式
初中体育新授课教学模式
开始部分
准备部分
主体部分
结束部分
在具体落实时要运用小步子教学法，遵循“循序渐进原则”， 教与学的过程坚持由浅入深，由易到难，分步教学，分散难点的原则
蹲踞式跳远
第三课时
时间14分钟
讲解示范 集分学练
讲解示范
沙坑
怎样做
教师示范蹲踞式跳远的动作，重点做出腾空的姿势
学生在沙坑旁站立，观察教师进行动作示范。教师要在示范的同时进行重难点和动作要点的讲解。
蹲踞式跳远
第三课时
时间14分钟
讲解示范 集分学练
学生成四列横队体操队形而后分排练习。
教师统一组织，口令指挥
怎样做
设计意图
集分学练
学生先集体后分组，进行腾空动作的学练。
集体练习
1.上步屈腿跳。
2.短距离助跑，踏跳空中成蹲踞姿势缓冲落地。
由于本动作是新学习的技术动作，学生还不太熟悉，所以这样的组织形式便于学生互相学习，互相观察，有利于自我反思，改进自己的动作，使之更完善。
回归练习
动作展示
蹲踞式跳远
第三课时
时间7分钟
动作展示 回归练习
学生分散在沙坑周围，愿意展示的学生自愿进行展示。
教师对展示学生的动作进行点评，指出优点和不足。
根据中学生的自身特点。这样的形式不仅能让学生们再一次熟悉动作，也鼓励了完成较好的学生，增加了孩子们的信心和自我展示能力。
怎样做
设计意图
沙坑
学生自愿展示，向全体同学汇报。
课标：社会适应
辅助教材 放松评价
第三课时
蹲踞式跳远
辅助教材
时间10分钟
5分钟
辅助教材 放松评价
第三课时
蹲踞式跳远
辅助教材
时间10分钟
单八字跳长绳
学生分成四组，以比赛的形式进行。规定时间内哪组完成得多哪组获胜。
这样的练习，不仅
体现了我校的特色
项目，也提高了运动强度，进一步发展了腿部力量，为蹲踞式跳远的学习提供帮助。同时培养了学生勇敢，果断和合作的意识。
设计意图
怎样做
组内互评能够让学生们互相交流、互相学习。
整体评价能够让学生注意到动作的易错点，针对自己的动作进行改进。
第三课时
蹲踞式跳远
放松评价
怎样做
设计意图
辅助教材 放松评价
时间10分钟
放松
评价
学生成四列横队。教师进行整体点评，然后要求学生组内互评。
6
场地设计
为了充分利用课堂时间，减少队列移动用时
本节课主要围绕在沙坑周围进行各种活动的学练。
沙坑
沙坑
主要的区域和队形
开始和准备部分
在两沙坑中间位置
沙坑
沙坑
沙坑
沙坑
示范和练习部分
主要在跳远场地内进行
沙坑
沙坑
沙坑
放松和结束部分
主要在两沙坑间进行
沙坑
沙坑
沙坑
沙坑
整体评价
个别指导
小组评价
教师评价
课堂评价
蹲踞式跳远
在下课前，教师通过语言对本节课学生学习的总体掌握情况进行评价，提出共同存在的问题，和共性的优点。便于学生课后的学练
问题评价对完成技术动作有很大帮助。优点评价有利于学生更积极，更自信的学习。
6
课堂评价
本节课主要对学生在腾空时的头部，身体以及腿部动作进行评价
整体评价
个别指导
小组评价
教师评价
课堂评价
蹲踞式跳远
例如，在分组练习时，教师及时的进行巡视，对学生起跳后的手臂动作，腿部动作等进行个别的纠正指导。
这样的指导评价有助于学生根据自己的问题进行动作的改正，更加体现了因材施教的原则。
在自学展示、整体学练、分组练习时及时的对学生动作中出现的问题进行个别的提醒和指正
评价到组
小组评价
教师评价
课堂评价
蹲踞式跳远
一节课完成的时候，让学生们组内互相评价，互相学习改正。
要求学生们互相评价，指正错误动作，说出值得大家借鉴和学习的方法。并要求组内互相学习，互相指导帮助。
这样的评价学习方式，不仅有利于技术动作的学习，还可以帮助学生学会互相合作、交流，提高学生的社会能力。
6
资源开发
器械
挂图
开发
蹲踞式跳远
制作挂图，方便学生对动作
有一个整体的认识，并且能
够让学生清晰的看到动作完
成的每一个细节。
场地
示范指导环节
6
课堂开发
器械
挂图
开发
蹲踞式跳远
场地
习惯沙坑纵向使用，学生等待时间过长，课堂运动负荷量小。将沙坑横向使用增加了学生练习的密度，有利于学生进一步掌握蹲踞式跳远的动作。
学生集中和分组练习时使用
沙坑
6
课堂开发
器械
挂图
开发
蹲踞式跳远
在沙坑内靠近落脚点处放一明显标志物或拉30—50厘米高皮筋，有助于学生腾空和小腿主动前身。
场地
学生集中和分组练习时使用
标志绳

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