资源简介

教学时间 年 月 日 周 星期 第 节 累计 节
教学内容 我们有精神1 主备人： 教师批注
教学目标 A（基础性目标）
引导学生认识到?“坐、立、行”姿势要正确，使人看上去有精神。

B（拓展延伸目标）
初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。

教学重点
知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。
教学难点
通过观察、归纳及情景操练，能在生活中注意“坐、立、行”的正确姿势，体现良好的精神面貌。
课前准备 课件
教学过程
教学活动 导入
今天，老师请了几位客人来到我们教室做客，你想知道他们是谁吗？我告诉你们，他们有的时候象“钟”，有的时候象“松”，有的时候象“风”，你能猜猜他们是谁吗？（边说边出示钟、松、风的图片）（学生猜猜，说说理由）

质疑 小朋友，你认识他们吗？你觉得他们坐、立、走的时候与我们有什么不一样吗？
探究 闯第一关——坐得正??
1．这节课我们一起来闯关，愿意吗？我们先来闯第一关，看谁坐得正？闯过关的同学将得到第一颗礼仪星。（板书：坐得正）??
2．试一试。??
（1）实践演示：请同学上台做一做，并说说你认为怎样才算坐得正。??
（2）同学评价：夸夸她哪里做得好？??
（3）提问：怎样才算坐得正？这样坐看上去感觉怎么样？??
3．学一学。??
（1）看一看，听一听。?
［播放动画：跟我学——坐姿］??
（2）全体学生交流互动，教师同时讲解示范。??
正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。??
（3）唱一唱，做一做。?
[播放动画：拍手歌](教师点击“坐姿”播放，学生边听边打拍，教师随机提示学生坐姿。)??
4．比一比。??
全体演练：全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，坐得正、有精神的同学，颁给他第一颗礼仪星。（学生比赛，教师巡视提示。）??
5．提问：如果我们坐不正会怎样呢？??
（1）议一议：学生根据自己已有的知识自由谈一谈。??
（2）摸一摸：让学生找小伙伴相互摸一摸脊椎，当斜歪着身子或低头趴在桌上与背挺直、胸挺起时有什么不同？??
（3）谈一谈：全班交流相互摸一摸后的感觉。??
（4）让我们看看蓝精灵姐姐是怎么说的。??
嗨！小朋友们好，我是蓝精灵姐姐。昨天，我去采访了儿童医院的骨科专家张博士。张博士说，少年儿童正处于迅速生长、发育的时期，我们的骨骼弹性强、柔软，很容易变形。所以在少儿时期，我们除了要保证合理的营养外，还要保持正确的姿势，站如松、坐如钟、行如风，这样，我们将来才会有健美的体形。??
（5）提问：听了蓝精灵姐姐的话，你们知道了什么？??
6．小结：同学们现在正处于生长发育时期，良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好；长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。（板书：利健康）??
（二）闯第二关——站得直??
1．过渡：同学们顺利地闯过了第一关，下面我们一起来闯第二关——比一比，看谁能站得直？（板书：站得直）??
2．我们怎样站才最有精神呢？??
（1）练一练：谁愿意到前面站好，展示我们怎样站才正确？??
（2）评一评：同学评价，前面的同学站得好在哪里？??
（3）看一看，听一听：?
［播放动画：跟我学——站姿］??
（4）小结正确站姿要求：??
正确的立正姿势：①?头正：抬头，眼睛向前平视；②?肩平：双肩要平，放松些；③?身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；④?双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；⑤?双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。??
（5）提问：正确的站姿对我们有什么好处呢？??
3．唱一唱，做一做。?
［播放动画：拍手歌］（教师点击“站姿”播放，学生站起来，边听边唱，教师随机提示学生站姿。）??
4．比一比：站得直、有精神的同学，就颁给他第二颗礼仪星。??
5.?小结：一个人站姿正确，不仅对身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小树，看我们多精神啊！??
（三）闯第三关——走得好??
1．过渡：同学们已经闯过了两关，相信你们一定能顺利闯过第三关——看谁走得好。（师板书：走得好）??
2．提问：谁能大胆地走上讲台？（男女生各选一名。）??
3．评一评：刚才这两位同学走得好吗？为什么？??
4．我们该怎样走好呢？??
（1）看一看，听一听：?
［播放动画：跟我学——走姿］??
（2）教师示范并讲解：正确的走路姿势——上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。迈步：两只脚的内侧落地时，应当在一条直线的两侧；前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。??
5．学生练习。??
（1）请全班同学站起来，在地上画一条直线，或找地砖的边线为直线。??
（2）做一做：同学们边听歌边在教室里反复练习走一走，掌握好步位和步幅。??
［播放动画：拍手歌］(教师点击“走姿”播放，教师巡视辅导)?
6．比一比。??
（1）准备：学生原地站好（复习强调站姿）。??
（2）分组比赛：一个小组同学比赛，其他三个小组评，对走得好的同学颁发第三颗礼仪星。?
展示
同学们，恭喜你们连闯过了三关。现在看看谁能坐得有精神？（学生走回坐下。）?
拓展
1．提问：今天这节课同学们学到了什么？（学生谈自己的收获。）??
2．小结：同学们的收获可真不小，学会了正确的坐站走姿势，还知道了为什么要从小养成正确的姿势。在生活中，无论是坐站走哪种姿势，同一姿势都不要持续太久，所以下课我们要走出教室活动活动，做作业、看电视时间长了也要站起来走一走，我们要注意在合适的时候变换一下其他的正确姿势，这样就不会造成血液循环不良，有利于我们健康成长。??
课后活动安排 请爸爸妈妈来评一评自己的坐姿、站姿、走姿.

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