资源简介

游泳---熟悉水性教案
授课对象：水平四初二年级班
人数：
（男，女）
任课教师：
课次：1
授课时间：
教学目标
1.认知目标：
通过本次课，使学生熟悉水性，从思想上，克服拍水心理。2.技能目标：使60％左右的学生初步熟悉水性，为进一步学习游泳打好基础。3.情感目标：培养学生自信、团结合作精神，发展学生的协调性、灵敏性。
教学内容
水中行走呼吸浮体滑行
重
点
身体平浮滑行
难
点
　呼吸
课的顺序
阶段目标
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次
数
强度︵小大中︶
开始部分︵时间︶
明确学习内容，提高学习热情
课堂常规：1、集合整队，检人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、安排领器材
1、宣布学习内容2、提出目标要求3、安排学生领教器材
1、集中注意力听和观察思考
2、明确学习目标
3、激发学习愿望与动机
组织：四列横队
要求：集合要快、准、齐
3min
小
准备部分︵时间︶
慢跑和准备操使学生达到热身的目的。游戏使学生对体育课有浓厚的兴趣和合作精神。
1.慢跑:(1)集体绕游泳池慢跑2圈。2.准备操：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）腰部运动；（5膝关节运动；弓步压腿手腕踝关节运动3.游戏：游戏名称：“逆向转圈”规则：练习者分成内、外两圈，各圈手拉手站立于浅水中，开始时内圈顺时针、外圈逆时针转动，听到口令后，内、外圈变换方向。
带领学生做准备操和游戏
1.迅速集合，认真按老师内容进行练习；2.做准备操的动作要求规范到位有力；3.按老师的要求完成运动量。
组织：四列横队成体操队形散开要求：动作到位、准确、有力度，积极参与游戏
10min
4
8拍
中
　基本部分
︵时间︶
体会并初步掌握新的技术动作，提高技能水平，发展身体素质，培养吃苦耐劳的精神发展学生腿步力量，步伐灵敏性，培养学生团结合作、努力拼搏精神。
水中行走：在游泳池之中，侧对池壁，手扶池边，向前、向后迈步行走或面向池壁，手扶池边，向左、向右迈步行走。呼吸：（1）吸：在水面上用嘴吸气，吸气短促而充分；（2）闭：当头入水后闭嘴憋气片刻之后，用鼻子同时慢慢在水中吐气。浮体：（1）抱膝浮体：水中原地站立，深吸气后闭气下蹲，低头屈腿抱膝团身，双膝尽量贴近胸部，前脚掌轻蹬池底，身体就会自然漂浮于水中；（2）展体浮体：水中开立，略下蹲，两臂放松自然前伸。滑行:(1)蹬底滑行：两腿并拢站立水中，两臂前伸并拢；（2）蹬壁滑行：两脚并拢背对池壁站立水中，两臂并拢前伸。
1、讲解示范2、分解练习3、组织练习
4、纠正错误
5、鼓励性评价
1、听观察思考
2、模仿学习
3、动作要领学习步骤
4、自主合作学习5、互相帮助、探究性学习
组织：要求：掌握要领，完成整个动作，要团结合作
24min
4
20次
中
结束部分︵时间︶
放松身心
集合整队2、放松练习3、课堂小结4、宣布下课
1、集合
2、放松练习
3、整体评价
4、收拾器材
学生上岸，将身体擦干放松精神和身体
3、个人小结汇报
4、互相评价
组织：要求：自然、放松
5min
2
8拍
小
　场地器材　
游泳池
预计练习密度
35%—45%
　预计心率曲线图
　课后小结　

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