资源简介

第一层次
备注：本层次根据，“是什么，为什么，怎么样”去理清线索。
第一课 珍惜无价的自尊
什么是自尊？
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
为什么要有自尊？
我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可和欣赏。一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到他人的尊重。
如何维护自尊？
要知耻。要正确对待自己的优点和缺点，将缺点转化为优点。
走出虚荣的误区。
尊重他人。借助他人的眼睛作为镜子，来更好地认识自己，更严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力；善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。
不可丧失人格，做有损人格的事。
养成豁达、开朗的性格。
保持适度的自尊。对待批评和建议、要做到“有则改之，无则加勉”，无关要紧的议论，忍让一下就过去了。
答多答少，视乎分值决定。划线为必答点。
第二课 扬起自信的风帆
什么是自信？
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
为什么要有自信？
自信者具有追求成功的良好心理品质：乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。
如何自信？
看到进步和长处。体会点滴进步与成绩，产生肯定自己、欣赏自己的感觉，对自己充满信心；发现自己的长处，建立自信的基础。
增强信心和实力。在回忆过去的成功中体验信心，多做事情力争把事情做成，从中感受更多的鼓舞；从容应对前进过程中的问题、困难乃至失败，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。
做自信的中国人。把个人的命运与祖国的发展结合起来，是自信有坚如磐石的根基。
答多答少，视乎分值决定。划线为必答点。
第三课 走向自立人生
什么是自立？
自立就是自己的事情自己干。
为什么要自立？
我们终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。如果不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。
如何自立？
要告别依赖，走向自立。独立生活，自己的事情自己负责，明确自己的责任，勇于承担自己的责任，遇事有主见。
要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。
要在社会生活中反复锻炼，不断实践，逐步提高自立能力。
第四课 人生当自强
什么是自强
自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大作用；是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们民族几千年来熔铸的名族精神。
为什么要自强？
一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。无数成功者的经历都生动说明了自强品质对于人生的重要意义。
如何自强？
树立坚定的理想，不屈不挠地坚持，矢志不移地奋斗。
战胜自我，勇于并善于战胜自己的弱点。
发扬自己的长处，避开自己的短处；善于发现自己的兴趣、爱好和长处，确定自己的前进的方向。
第五课 让挫折丰富我们的人生
什么是挫折
人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
为什么有挫折
自然因素。如地震、海啸等天灾；
人为因素。包括社会因素、学校因素、家庭因素和个人因素
如何面对挫折
要树立正确的人生目标；
要正确认识挫折，采取恰当的解决方法；
应激发探索创新的热情
自我疏导，如合理宣泄、移情和目标升华。
第二层次
备注：本层次收集零散知识点，归纳整理
如何感受自尊的快乐
自己相信自己，自己尊重自己，通过努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。
养成豁达、开朗的性格，还可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。
为什么要尊重他人？
我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。尊重他人是我们的需要，也是我们的快乐。
尊重可以使人理智，可以使人悔过，可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
答多答少，视乎分值决定。划线为必答点。
如何尊重他人？
对人有礼貌、尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。
善于欣赏、接纳他人。能由衷欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方；对别人与自己不同的地方，要能接纳，不排斥、不貌视。
不做有损他人人格的事情。对于他人的缺陷、缺点，不能取笑和歧视。
答多答少，视乎分值决定。划线为必答点。
自信的作用是什么？
自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。
依赖的危害是什么？
依赖不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。
只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
为什么不能自弃？
自弃是指自己懒得成性，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。
对待挫折有哪些不同态度，有哪些不同结果？
胆怯型。 遇到挫折和困难，就放弃目标，结果一事无成；
意志不坚定或者容易满足的人。在困难面前能拼搏一阵，但是不能坚持到底，也享受不了成功的喜悦。
意志坚强、有坚定信念的人。勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
挫折有什么不同作用？
使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；
有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。
第三层次
备注：本层次从辨析题角度理清楚知识点
辨析题汇总：
知耻就没有自尊。
（1）题述观点是错误的。
（2）知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才是自尊。
（3）一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误、改过自新。
虚荣是自尊的表现。
题述观点是错误的。
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行为的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。
虚荣心重的人，一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了
虚荣心是自尊的误区。
自负是过度的自信，自卑是自信不足。
题述观点是错误的
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，自己看不起自己，自以为是；
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；
自信的人能够实事求是看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。
自负和自卑都是自信的误区。
自负是自信心膨胀，能取得成功；自卑是自信心不足，不能取得成功。
题述观点是错误的
自负者追求的目标是虚假的，可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。
自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此强化了自卑感。
不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。
依靠就是依赖。
题述观点是错误的。
我们在社会生活中，需要相互帮助，相互依靠。
自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。
自强的人没有弱点。
题述观点是错误的。
自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。
以上内容务必背诵，以备之需。
以下内容务必理解，以便答题。
辨析题答题规范：
题目所述观点是正确的/错误的/片面的；或者不认同观点/认同观点；或者支持某方观点/反对某方观点等等
指出正确的，也就是对正确的稍作分析；
指出错误的，对其详细分析；
对于错误的，应当怎么改正；
对于正确的，应当怎么发扬；
答多答少，根据题型分析
观点的错/对型。辨析题很少论证为什么是正确的，一般都是论证错在哪里的。这种情况下，一般都要指出，正确的应该如何发扬/错误的如何改正。
保险答法：答（1）+（2）+（4） /（1）+（2）+（5）
例如：小时候依赖父母，长了就“啃老”，可以依赖就依赖。
（1）题述观点是错误的
（2）依赖不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
（3）我们应通过以下方式培养自立能力
要告别依赖，走向自立。独立生活，自己的事情自己负责，明确自己的责任，勇于承担自己的责任，遇事有主见。
要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。
要在社会生活中反复锻炼，不断实践，逐步提高自立能力。
这种答法非常详细，面面俱到，绝无扣分之机会。能指出错误之处，一般来说都达到要求了。有时间，能答得来的话，还是答全面一点。要知道，能不能答详细，确实体现了学生的差距。
还有一个例外的情况，就是如果题目有两个错误观点，那么也不需要答“怎么去改正”。例如，自负和自卑都是自信的误区，指出误区即可，不需要答如何培养自信了。
观点片面/不科学型。这种情况下，一般指出正确的，稍作解释，错误的，指出错误之处
标准答法：答（1）+（2）+（3）
如果答要求怎么办的，那一定是出题的人脑袋进水！就那么点分值，不需要答那么多的内容！
例如，自尊者最看重自己的人格，不需要尊重他人。 （1）指出观点是片面的；（2）指出自尊者看重自己人格是正确的，稍加解释；（3）指出尊重他人是自尊的需要，尊重他人才能获得他人的尊重。不需要答如何尊重他人！
附注：其中一定要分层次分点去答。一般编号为
（1）题目所述……
（2）……①……②……

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