资源简介

快速跑教学设计

一、指导思想：
本课坚持贯彻“健康第一”的指导思想，重视培养学生的主动学习兴趣，结合“注重开放与生成，构建充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系”，改变过去仅仅只注重知识的传授，强调创设良好的学习情景氛围，关注学生的学习兴趣，让学生主动参与到学习活动中来，让学生成为课堂的主人，充分体验“玩中学、学中玩，学中乐、乐中练”的教学理念，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性，为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析：
快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。在初一年级学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.
三、学习的重点与难点：
本课学习的重点：掌握快速跑的技术要领
本课学习的难点：途中跑的蹬摆协调配合
四、教学方法：
教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习
快速跑课时计划
教学内容 快速跑：起跑接加速跑 素质练习

教 学
目 标 1、知识技能：学生能了解加速跑段的动作特点，能说出快速加速的动作要领；掌握运用跳绳的几种锻炼方法。
2、运动技能：80%的学生在加速跑时能做出上体前倾，两臂加速前后摆动，前脚掌用力向后蹬地，身体快速向前冲出的动作。
3、情感技能：学生通过各种练习提高快速跑能力，使动作更协调。
4、负荷技能：学生能相互配合，相互评价、提醒，愉快积极地完成各种练习。
学练内容 目的意图 教师活动 学生活动 次数 组织形式

课堂常规
2’ 集合队伍，使学生身心归属课堂 1．哨声集合，语言调动学生的学练积极性。
2．明确本课内容、目标、要求。
3、安排见习生 1．学生成四列横队集合，快速作出反应。
要求：快、静、齐
2．情绪高涨，期盼课的开始。
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○
○○○○○○
☆ △

热身：
龙迎奥运
6’
培养合作协作意识，增强方位感，提高观察力、热身练习
引导学生跑成圆形，组织多种跑的练习。

学生在圆上随老师做各种各样的热身练习。
学生按照教师设计的场地练习


游戏：
抓龙尾
4’
充分热身，活动身体的各个关节，为走进主教材做好身体和课题的铺垫
1、明确要求，提醒注意安全事项，组织练习。
2、组织两组学生交换位置后练习。
1、积极练习，快速反应，注意安全。
2、在练习中体验小结并在练习中自觉改进，找出差距。

1-2
ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○
△
ＸＸＸＸＸＸ
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学练内容
目的意图
教师活动
学生活动
次数 组织形式

起跑接加速跑技术
介绍技术
体验练习
5’
初步感知技术，明确关键要领，提高观察能力。
1、教师先讲解动作要领，形成动作表象。
2、挑选两名同学对比示范，明确观察要点。
3、教师示范，引导学生认真观察。
4、组织学生体验练习
认真观察对比思考。
2、建立初步的动作表象。
3．分组示范。
4、根据要领，分组练习
1

起跑接加速跑技术
辅助练习
7’

限制练习
7’

培养自主学习和合作学习的能力。
相互帮助，共同改进，共同提高。 ，教师做原地的示范，引导学生归纳动作要领。
明确学习小组，示范练习组织形式，简述任务和评价方法。
组织练习，巡回指导。提示学生体会动作。
4、组织高度限制法和步长限制法练习。
1、学生认真观察，语言描述动作要领，并作出评价。
学生两人一组，一拉一练，轮换练习，相互提示，互相纠错。
个别学生可采用前支撑摆臂练习和前支撑后蹬地练习
4、练习巩固上体前倾、小步高频。
2-3
2-3
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Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

让距追逐
6’
运用技术，鼓励学生展示自我
组织学生展示练习，形成竞争氛围，相互促进
定性评价。表扬鼓励有应用意识、创新意识的练习。
学生能运用所学，积极练习，相互观察相互学习。
小组内互相鼓励，勇于表现。
2
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
学练内容

目的意图

教师活动

学生活动
次数
组织形式

素质练习：
俯卧撑 5’

培养协同合作意识、创新意识，发展学生的上肢力量，培养学生吃苦耐劳的精神。

明确练习方法、要求，组织分组，安全教育。
巡回指导点拨，语言激励。
3．适时予以评价，激励全体。
1、学生积极参与，勇于表现，争取优胜。
2、注意安全，
3、表扬先进
2 ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○
△
ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○

整理小结
3’
放松身心，激发继续学习的积极性。 与学生同做放松练习，引导心理生理放松。
总结本课情况，鼓励全体，明确今后努力方向。
使身心恢复至平静，心情愉悦。
参与评价，明确自身情况和今后努力方向。
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
○○○○○○
○○○○○○
☆
场地器材： 田径场、35米跑道4条，跳绳50根
预计平均心率：135次 分 预计练习密度：40%
教学反思：
50米快速跑是跑的重点内容，是发展跑的最基本部分。我在教学这节内容时，避免单调、枯燥的说教，特别注重激发和提高学生的学习兴趣，满足了不同学生的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生浓厚的兴趣。
一、贯彻“健康第一”的指导思想
???? 根据新课程标准的要求，我坚持“以人为本”、“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”，充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设了教学情景，使学生能在宽松、愉悦的氛围中积极主动地参与各种活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性和创造性。在课前，我组织学生学习了一套拍手韵律操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做拍手韵律操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种平等、民主、和谐的师生关系，为新知的学习打下很好的铺垫。
二、探究学习，求新求趣求乐
在教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知事物比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把抓龙尾游戏与讨论归纳快速跑的反应速度合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、激发学习兴趣，转变教学方式。
??? 我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
??? 如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，效果也许会更好一些。

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