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(共21张PPT)
辽大版四年级上册心理健康教育第九课《我是情绪的小主人》
播种“快乐之花”——填写心情卡活动
分享我的快乐，让你也快乐！
让我感到烦恼的事情也不少。
生活中的烦恼有：
1、家庭方面
2、学习方面
3、朋友之间
……
在烦恼面前我们该如何处理呢？
王小龙的故事
王小龙从一年级就开始当班长了，一直当了两年。三年级的新学期开始了，班里又开始竞选班干部了，可是在这一次的班干部选举中，王小龙落选了。王小龙很难接受这个事实，在学校的时候，他没有表现出来，但是一回到家，他就关上门，把书包一扔，扑到床上痛哭起来了。妈妈来叫他吃饭，他不理也不开门。从那以后，王小龙在学校再也开心不起来了，对学习也不再用心，成绩一落千。
小组讨论交流：
1、王小龙遇到了什么问题？
2、在烦恼面前他是怎么处理的？
3、这件事给他带来了什么后果？
4、如果你是王小龙，你会怎么做？
从刚才的这些例子中我们知道了：
1、烦恼会让我们心情不好，要赶走它。
2、烦恼如果得不到及时的化解、调整，可能会引发一连串不良反应，甚至会影响我们的学习生活及身心健康。
遇到烦恼我们要：
1、大声地说出来。
2、换一个角度去想问题
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.
生活中你又是怎样赶走烦恼的？
听音乐
做运动
多沟通
多阅读
笑一笑
赶走烦恼的其他方法：
1、深呼吸。
2、多想美好的事。
3、外出散步。
4、写日记、写信。
5、自我安慰。
6、静坐休息。
......
“我来帮你赶走烦恼”
快
乐
快
乐
快
乐
快
乐
快
乐
快
乐
快
乐
快乐
快乐
快
乐
快
乐
快乐
快乐
快乐
快乐
俗话说：“三个臭皮匠，顶一个诸葛亮”。我们利用集体的智慧，为同学们解决了烦恼，使他们获得快乐，在给他们播种快乐的同时，也是为自己种下快乐。所以，生活中我们要多种下快乐，赶走烦恼。
快
乐
快
乐
快
乐
快
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快
乐
快
乐
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快乐
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快
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乐
快乐
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