资源简介

学习要专注
天才，首先是注意力
乔治·居维叶（法国）
注意力对于我们的学习和生活是非常重要的，它是保证我们工作，学习顺利进行的必要心理条件。
热身活动
游戏“神枪手”
老师说一些词语，学生听到“地名”时举左手，听到“动物”时举右手。
什么是注意？
注意
集中性
指向性
注意的外部表现
适应性动作
无关运动停止
呼吸运动的变化
事例分析坏处?
事例：《同龄人的烦恼》
同学A：做作业遇到难题时，想着想着就开始天马行空想与解题无关的事，花很长时间还是解决不了，心情越来越烦躁。
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同学B：我语文学得特别差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂，所以我上课总爱走神。?
同学C：昨晚太晚睡，今天成了“特困生”，总是集中不了精神。
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同学D：背书时总是爱走神，背来背去都记不住。?
同学E：走廊外有响声，课堂上同学的书本、笔等掉到地上，自习课时同学小声说话等，我就不能集中注意力专心学习。?
同学F：忍不住去想没看完的电视剧、小说和电影，甚至丢下课程沉浸其中。
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同学G：前一天与朋友因小事而闹矛盾，现在仍对这件事耿耿于怀，老师说的内容都听不进去。?
2.讨论分析?
这些同龄人的烦恼，让你感到有共鸣吗？你认为学习不专注有什么坏处？
如何才能专注?
左手画圆，右手画方
“聪”氏听课法
耳到：耳朵要听清讲课；
眼到：目光要追随老师；?
口到：嘴巴要跟着读题；
心到：集中注意用心听。

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