资源简介

7《健康看电视》
教学目标：
通过推荐喜爱的电视节目的活动，了解电视对人们生活的意义和作用。
了解过度看电视对眼睛的伤害，以及正确看电视和保护眼睛的方法。
反思自己看电视的不良习惯，并能够健康、有节制地看电视。　　
教学重难点：　　
引导学生学会更科学地选择适合自己观看的电视节目，同时，帮助学生深入了解长时间看电视会对身体、心理造成的不良影响，引导学生逐步养成健康看电视的好习惯，并付诸行动。　　三、教学过程：　　
导入：
说起电视，大家都再熟悉不过了！同学们喜欢看电视吗？　　
师：大多数同学都说喜欢，也有的同学说不喜欢，还有的同学没说话，保持沉默，这节课我们一起来聊一聊看电视这件事。　　
板书课题。
活动一打开神奇的“宝盒”
出示电视节目图片或播放音乐、视频让学生说电视节目　　
师：既然都喜欢看电视，那同学们看过的电视节目肯定也不少了，我们来玩一个和电视有关的游戏吧！听声音，看图片，猜一猜这些电视节目的名称。
小组交流电视节目推荐卡，举办最受欢迎电视节目分享会　　
小组内交流电视节目推荐卡，选出组里最值得推荐的节目。　　
小组派代表在班里推荐电视节目，并说说推荐的理由。　　
教师根据学生所说，在电脑输入最受欢迎的节目名称，形成一份本班“最受欢迎电视节目”的推荐单。
找寻“宝盒”中的宝贝　
交流分享看电视的收获　　
师：电视是个神奇的“宝盒”，里面装着许多精彩纷呈的节目。
想一想，电视给我们的生活带来了什么呢？
预设：　　生 1：看电视让我们得到了放松，收获愉快的心情。　　生 2：看电视让我们学会了很多书本上学不到的知识，开阔了眼界。　　生 3：看新闻能让我们了解国内外时事，足不出户就能知天下。......　　
引导学生选择适合的电视节目　　
师：其实，我们不仅能在电视机里看电视，还能通过网络等方式随时随地收看电视，电视节目更是包罗万象，面对那么多的电视节目，这时候我们该怎么选择呢？　　
预设：　　生 1：我们应该选择健康积极向上的节目来看，比如新闻、科技、体育等。生 2：如果我们不知道这个节目是否适合我们看，可以问问家长和老师的意见。　　生 3：选择少儿频道、科技频道、体育频道等一些适合小学生看的电视频道。......　　
师：是的，作为小学生，我们应该选择我们感兴趣的，适合小学生观看的内容健康向上的节目。
总结：电视这个神奇的“宝盒”早已成为千家万户不可缺少的家庭成员了，看电视让我们遇见快乐，增长见识，大大丰富了我们的生活。（板书：神奇的“宝盒”）
活动二 眼睛的“抗议书”
导入：平时我们看电视的时候，最辛苦的是我们的眼睛。有个小朋友亮亮，他就有这样的烦恼，痛苦的眼睛给他写了一封“抗议书”，我们一起来打开书本第 52页看一看吧！
(1)交流：亮亮的眼睛为什么会抗议呢？它在抗议什么？　　
预设：生 1：亮亮的眼睛太累了，它在抗议小主人看电视时间太长了。　　生 2：亮亮不注意用眼卫生，经常用手揉眼睛，所以他的眼睛苦不堪言。　　生 3：亮亮用眼过度了，一天中眼睛没得到休息。......　　
师：是呀，亮亮每天看电视时间为 1-2小时，再加上白天看书做作业的时间，亮亮的眼睛真的有点受不了，所以才会写下这封“抗议书”。　　
（2）交流分享：当你们长时间盯着电视看的时候，眼睛会有什么感受？如果你的眼睛会说话，它会对你说些什么呢？　　
预设：　　生 1：小主人，你总是长时间看电视，我太累了，你能出去玩玩，让我看看大自然放松一下吗？生 2：小主人，我很愿意为你服务，但是你也要考虑我的感受好吗？我工作久了也会累的，以后你戴上了眼镜，可不要抱怨。......　　
阅读书本第 51页知识窗的内容，进一步了解看电视与儿童近视的关系　　
师：我们看看书本第 51页中的知识窗，看电视是造成儿童近视的重要原因之一，不科学看电视会对眼睛造成不可逆的危害。　　
分享交流：如何减少看电视对眼睛带来的伤害？一起学习保护眼睛的具体方法。　　
师：看电视的时候，我们应该怎么做才能保护好眼睛？书本中给出了具体的好建议，我们一起来看看。同学们还可以分享一些其他的护眼知识。　　
预设：　　生 1：我们看电视超过二十分钟就要闭目养神或者远眺，让眼睛休息一下。电视机和人的距离以电视屏幕对角线长度的 4—6倍比较合适。生 2：换台的瞬间是对眼睛刺激最大的时候，所以在换台的时候应该闭上眼睛或者多眨几下。生 3：看电视半个小时后后就应该闭目休息一下，或者远眺一会。　　生 4：看电视的时候室内光线不能过暗或者过亮。......
了解了不健康看电视的种种危害后，亮亮决定给他的眼睛写封信，他会在信中对他的眼睛说些什么呢？　　
预设：　　生 1：亲爱的眼睛先生，对不起，我应该控制自己看电视的时间，好好地使用你。　　生 2：眼睛先生，让您受累了，我以后一定会好好保护您，让您变得更加明亮。　　生 3：眼睛先生，感谢您一直为我服务，我不会再过度使用您了，看电视的时候我会用过刚才学到的方法，好好爱护您。......　　
总结：看来同学们都知道如何更好地保护好我们的眼睛了。健康看电视是有方法的，不仅要看健康向上的电视节目，还要在看电视的时候保护好眼睛，注意时间和距离等。（相机板书：健康观看，保护眼睛)
活动三：健康观看，保护身心
交流分享：长时间看电视还会对身体造成哪些伤害？　　
预设：　　生 1：长时间看电视，没有起来运动，而且看电视的时候也习惯吃一点零食，不运动又吃很多零食，很容易造成肥胖。生 2：如果一边吃饭一边看电视，血液都集中在脑部，胃部不能很好地消化食物，长期这样对胃不好。　　生 2：加州大学欧文分校 1990年的一项研究了儿童的胆固醇水平，调查了看电视或玩电子游戏是否有影响。他们的发现令人震惊：多看电视的孩子胆固醇水平升高;每天坐在电视机前四个小时的儿童患胆固醇的几率是他们的四倍。　　生 3：西班牙的一项研究显示，每天看电视至少 5个小时的九岁孩子，睡眠时间比每天看电视最多一个半小时的九岁儿童少一个小时。每看一小时电视就能减少七分钟的睡眠时间，而卧室里有一台电视机会减少约 30分钟的睡眠时间。......　　
阅读《沙发里的“土豆”》，进一步了解长时间看电视对身心造成的伤害　　
师：正如大家所说，长时间看电视给我们的身心带来了不可忽视的伤害。我们来看看书本 P52的阅读角《沙发上的土豆》。　　
讨论交流：说一说为什么他们叫“沙发里的土豆”？做“沙发里的土豆”有什么可怕的地方？如何避免自己也成为“沙发里的土豆”？　　
预设：　　生 1：因为他们什么事都不干，只会在沙发上看电视，久而久之就像土豆一样胖胖圆圆的，所以他们叫做“沙发里的土豆”。做“沙发里的土豆”可怕的是会导致人懒散、麻木、消极和自闭。生 2：我们不要长时间看电视，在看电视的时候注意保持良好的观看习惯，比如保持一定距离，室内光线不要过亮或者过暗等。
6．总结：同学们，我们知道长时间看电视会对身心造成伤害，所以我们要健康看电视，控制看电视的时间，调整看电视的方式。总之，看电视的好处与坏处，不是在于电视本身的影响，而是在于看电视的人是否拥有自我控制能力。

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