资源简介

早睡早起
教学目标
知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。
行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。
情感与态度：珍爱生命，保持健康。
过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。
教学重难点：
认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学过程：
活动一：图片导入：出示睡觉和起床图片，进而引出同学们是几时睡觉、几时起床的。并随机问几个同学是几时睡觉、几时起床的。学生利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。
活动二：作息时间调查表由调查学生睡眠时间进行谈话引入.结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。调查学生的睡觉情况。针对没有早睡的同学询问原因。设计意图：通过全班同学作息时间的统计分析，了解班级同学作息的现状，分析造成现状的原因。预设一：父母还没有睡觉
师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。
预设二：看课外书
师说：合理安排读书时间，做到有计划的阅读，不能占用睡觉时间。
预设三：看自己喜欢的电视节目
师说：看电视要有节制，睡觉前不要看刺激性节目，不长时间看电视节目。
活动三：爱睡懒觉可不好
师：同学们，你知道屁屁是谁吗?今天我们就看一个“屁屁爱睡懒觉的故事”吧！师生一起看视频《爱睡懒觉可不好》。
提问：为什么屁屁整天无精打采，没有精神呢? 后来，他是怎么变好的？孩子们自由分享交流自己的想法。
预设：屁屁晚上没有早睡，第二天才起不来床，它不清楚自己需要睡眠十个小时，才能保证自己的睡眠和身体需求。
小结：看来，早睡早起很重要！同学们要记牢！
（过渡）出示小学生应该每天睡足十小时。（睡眠小博士有话说）（齐读一遍）并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全；成人应该至少睡足八个小时。提示学生回去提醒父母。
出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起！
活动四：早睡我可以的
过渡：早睡这样重要，但是有的同学没有做到早睡，你能帮帮他们吗?
2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?
(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。
(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。
3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。
4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。
小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。做自己时间的小主人。
活动五：不早睡会这样
过渡：不早睡会怎样呢?(睡眠不足不仅仅影响身体健康，还会影响心理健康，例如：情绪的稳定，精力的集中和同伴交往)
播放幻灯片，想一想没有早睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的?
预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神、被批评)
学生说说自己的想法。
教师用课件动画播放童话故事（或者教师给同学们讲故事）：同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！”
5.听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平时没睡好觉有什么感受。（学生自由发言）
诗歌总结：　　
最后，老师想送给同学们几句话，我们一起来读一读吧！总结：早睡早起身体好，生活学习精神好。每天睡够十小时，合理作息我自豪！

展开更多......

收起↑