资源简介

水平一（一年级）【快快跳起来】之《各种形式的单、双脚跳》
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，发展身体素质为出发点，以“自主、激情、愉快”为主调，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，激发学生的创新精神，使学生在协作、竞争、克服困难中获得成功的喜悦，增强自信心，达到互相学习、交流、取长补短的学习目的，促进学生身体的全面健康发展。
二、教材内容分析
1.教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
2.教学对象分析：一年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。
3.以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。
三、教学目标
1、认知目标：初步学会各种跳的动作方法，发展身体协调性，提高跳跃能力。
2、技能目标：通过教师的引导，发现和探究学习，逐步学习、提高跳跃技能。
3、情感目标：用绳子变化各种玩法，提高学生自主探讨各种跳的动作，并在活动中体验想象、创造的快乐和集体感。
四、重点与难点
重点：学生主动参与创想和表现力。
难点：上下肢协调配合。
五、设计思路
对于一年级小学生来说，在体育课中体验参与活动的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在特定情境中学习体育，参与锻炼。体育与健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等领域的教育目标。
水平一（一年级）【快快跳起来】《各种形式的单、双脚跳》
教学内容 1、自主探讨各种单、双脚跳
2、学习立定跳远
教学目标 认知目标：初步学会各种跳的动作方法，发展身体协调性，提高跳跃能力。
技能目标：通过教师的引导，发现和探究学习，逐步学习、提高跳跃技能。
情感目标：用绳子变化各种玩法，提高学生自主探讨各种跳的动作，并在活动中体验想象、创造的快乐和集体感。
重点：学生主动参与创想和表现力。 难点：上下肢协调配合。 场地器械：篮球场2个、麻绳1条、跳绳43条、标志物43个、音乐
顺序 课的内容 场 地 组织教法与要求 时间 强度

准备部分

课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排实习生。
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准备活动：
1、音乐徒手操。
①头部运动
②扩胸运动
③膝关节运动
④正压腿
⑤侧压腿
⑥膝关节运动
⑦手腕踝关节
2、各种游泳姿势
队列
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要求：集合快、口令准确
1、教师语言要清晰，讲解课堂要求和任务。
2、教师带领学生进行活动。
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1、学生站四列横队。
2、学生精神饱满，站立端正。
3、听从指挥，注意力集中，跟教师有互动。

1
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4

中低
基本部分
1、教师引出教学内容“各种形式的单、双脚跳”
创设情境：创设情境各种动物的跳：
什么动物很会跳？
我们来模仿这些动物们吧。
教师引导学生模仿动物跳练习。
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2、探究一个人用绳子摆出不同的形状进行跳跃(跳绳)；
如：双脚立定跳远、合作集体跳。
3、探究集体玩绳子的玩法①（麻绳）；
如：S型连续双脚跳
S型连续单脚跳

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4、探究集体玩绳子的玩法②（麻绳）；
如：直线立定跳跃
直线侧身跳
直线骑马
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5、学习立定跳远技术：
【动作方法】两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，维持平衡。
6、猜拳跳远
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7、探究集体玩绳子的玩法③（麻绳）。
如：幼儿进行拔河比赛
吹泡泡
仰卧起坐

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分散队形
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直线
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围成一个圆圈

1、仔细观察和模仿。
2、练习活动中积极主动，注意安全。
3、大胆尝试、团结合作竞技。
1、教师引导出各种跳的动作，并提出要求及讲解练习规则和方法。
2、组织队伍进行练习。
3、教师巡视并引导。
4、纠正部分学生动作，鼓励、帮助。
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立定跳远练习时进行练习，在练习中学生体会动作，找出青蛙跳时的特点，教师指导并帮助学生解决出现的问题。
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1、教师引导出各种跳的动作，并提出要求及讲解练习规则和方法。
2、组织队伍进行练习。
3、教师口令指挥，适时提示、鼓励。

1
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4
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5
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10
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5

低
中
中
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中
高
中
结束部分 1.教师带领幼儿在音乐中，进行放松运动。
2.点评本次课。
3.归还器械，师生再见。 队列
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要求：集合快、口令准确 1、学生跟着教师一起做放松运动；
2、教师与学生一起探讨小结； 5 低
课堂数据：预计负荷〈1〉练习密度约：40%
〈2〉平均心率约：140 次/分

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