资源简介

2 天天有精神
【教学目标】
情感与态度目标：感受不同状态下的“有精神”，珍视自己的仪态、仪表，愿意做一个有精神的小学生。
行为与习惯目标：有良好的精神面貌，初步养成“有精神”的良好的生活习惯。
知识与技能目标：知道“有精神”的价值，掌握“有精神”的方法。
过程与方法目标：通过事例分析、小组活动展示、讨论探究等方式体会“有精神”的重要性，感受各种状态的“有精神”。
【教学重难点】
知道有精神的价值，掌握有精神的方法，感受不同状态下的“有精神”，愿意做一个有精神的小学生。
【教学过程】
环节一：复习导入：这样真精神
师：大家今天看起来真精神。一个个像小老虎，真叫人喜欢。让我们带着这股精神劲儿，开始这节课的学习。也希望大家通过这节课的学习，可以天天有精神。让我们先来回顾一下小伙伴们有精神的样子。（团队活动时，学习时，宣誓时，提问时，锻炼时，表演时。）总结：他们的精气神不仅体现在外在面貌，也体现在丰富的内在品质。不仅自己精神抖擞，也在向身边的人传递正能量。课堂上的精气神就表现在我们的坐姿和听讲上。看看这节课我们能不能像小伙伴们这样有精神。
环节二：有精神才好节点
、有精神，身体好。
导语：老师发现，刚才很多同学都自觉地坐端正了。大家认真听讲的样子真精神，看着就让人高兴。
1、小明事例。小明却高兴不起来，原来学校体检，小明同学发现身体出大问题了。（出示图片）1）这是医生给小明拍的片子。问题：你发现问题了吗？这是怎么造成的呢？（交流）2）让我们一起来走近小明，看看他的日常生活吧。（视频）问题：看了视频，你发现了什么问题？（交流）总结：我们发现，在日常生活中，小明无论是坐、站还是走路，都歪
斜着身子。3）过渡：对于这个现象，让我们来听听医博士的看法吧。总结：正常情况下，我们的脊柱位于后背中央，从后面看是顺直的。而小明的脊柱却明显的向右侧弯斜。他这种情况，医生们称为“脊柱侧弯”。
2、生活中脊柱侧弯的成年人。（展示图片）1）问题：看了这些照片，大家心里有什么感受？总结：他们看起来都不健康，显得没有精神，我们看了也会觉得不舒服。这就是因为小时候一些不好的行为习惯造成的，由于没有得到及时纠正，最终导致了他们脊柱侧弯。2）医博士小讲堂：脊柱侧弯的危害过渡：脊柱侧弯的后果这么严重，难怪小明高兴不起来了。好在他像我们一样，现在还小，发现不良姿势后及时纠正过来还来得及。
3、问题：怎样才能帮助小明，改掉不良习惯，保护我们的脊柱，拥有健康的身体呢？（交流）1）坐姿正确（出示图片）学生展示。总结：像这位同学这样，坐的时候保证头正、肩平、腰立、足安，才会让脊柱健康挺拔的生长发育，让自己充满精气神。集体展示。总结：刚才老师看到，有很多同学都不由自主的调整姿势，挺起了小腰板，看起来真精神！2）站姿标准问题：除了坐姿要准确，还应该怎么做？
学生展示。评价。3）走姿。学生展示，评价。4）儿歌。（站如松）总结：同学们读地精神百倍。生活中不仅坐、站、走要保持正确姿势，做任何事情都应该有精神。希望小明能在大家的帮助下改掉不好的生活习惯，找回自己的精神劲，有个健康的身体。有精神，让我们身体好。【板书：身体好】
节点（二）、有精神，面貌好。导语：其实，有精神不仅会让我们身体好，还会让我们看起来不一样。1、（出示视频）
问题：你发现他们有什么不同了吗？你喜欢那个小朋友？为什么？总结：是啊，精神十足的同学看起来神采奕奕。让周围看的人也心情愉悦。有精神，让我们面貌好。【板书：面貌好】2、保持有精神的方法。问题：弯腰驼背的同学看起来垂头丧气，你猜一猜她怎么了？怎么才能让她也像旁边的同学一样精神十足？总结：面带微笑，拥有积极乐观的心态能让我们保持十足的精神。
节点（三）、有精神的价值问题：除了让我们身体好，面貌好，还有哪些好处呢？学生交流总结：是啊，有精神的好处还有很多很多。
【板书......】希望大家每天都能保持自己的精神劲儿。
想一想，你觉得你做什么的时候最有精神？
节点（四）、看看我的精神劲个人展示总结：同学们真是精神抖擞，像大家这样，做个有精神的小学生，身体好，面貌好，拥有并传递正能量，才会充满自信，健康成长。
环节三：我们天天有精神节点
集体活动有精神导语：刚才同学们展示出了自己的精神劲，一个个劲头十足，精神百倍。在集体活动中，我们也应该保持这股精神劲。
1、其他同学集体活动展示。（视频：诵读、走方队、做操、合唱、课间游戏、体育活动）总结：这些同学在集体活动中或者昂首挺胸，步伐整齐，或者姿势准确、阳光健美，或者声音响亮，神采飞扬，或者热情洋溢，积极向上。让我们看了也觉得神清气爽。过渡：大家想不想像他们一样，展示一下自己团体的精神劲？
活动：小组展示：集体精神劲1）小组中探讨，选择喜欢的方式。2）课堂展示集体精神劲，评价。总结：同学们表现的太棒了，不但自己有精神，在集体活动中也充满精气神。来，赶快坐好，让老师看看，在课堂上谁最有精神！同学们小腰板挺的真直！希望大家能将这股精神劲一直保持下去。
节点（二）天天有精神过渡：同学们，通过上面的学习和活动，我们知道，有精神对我们的健康成长非常有利，它不仅是一个人美好形象的外在表现，而且体现了我们的内在品质。
怎样每天都有精神呢？让我们来看看动物明星巧虎是怎么做的吧？（播放视频）问题：巧虎保持好精神的办法是什么？总结：早睡早起可以让我们的身体充满精神劲。
小组讨论还有什么好方法可以让我们每天都有精神呢？请同学们结合自己的生活习惯，在小组中进行讨论探究。（交流）总结：衣着整洁干净，面带微笑，站姿优美都可以让我们浑身透出精神劲。坚持锻炼可以让我们强身健体，每天给我们提供源源不断的动力。健康营养的饮食也是我们保持精气神的能量站。另外，面带微笑，积极乐观的心态，内心充满正能量等也是让我们每天有精神的法宝。
环节四：课堂总结同学们，有精神不仅仅是一件事或者是一天两天的表现，而是需要我们坚持，把同学们说的这些好方法好行为变成一种好习惯。【板书：好习惯】每一天都充满活力，做每一件事都带着十足的精神劲，这样才能让我们身体好，面貌好，形成积极健康乐观向上的精神状态。天天有精神，才能成为最好的自己。
环节五：课堂延伸课后制作“天天有精神”生活记录卡，每天按自己的表现坚持打卡，养成
天天有精神的好习惯。

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