资源简介

《早睡早起》
教学目标：
知识与技能:通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时；
行为与习惯:让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯-早睡早起以及一个人勇敢睡觉；
情感与态度:珍爱生命，保持健康。
4.过程与方法:让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。
二．教学重难点
重点：知道睡眠不足会带来的不良影响，认识到早睡早起的重要性；
难点：培养学生良好的生活习惯-早睡早起以及一个人勇敢睡觉；
三．教学过程
【新课导入】
播放音乐，讲故事《睡不醒的猪宝宝》导入
师：这节课我们就来学一学早睡早起。
板书：早睡早起
设计意图：以轻松愉悦的听歌方式，引入新课内容。
【新课】
几点睡，才合适
课前发放睡眠调查表，了解学生的睡眠时间小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？学生交流分享，引入睡眠专家，拓展相关睡眠知识
师：为了保证我们的健康成长，小学生每天应该睡足十小时。
小结：我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！二、没早睡，真糟糕
出示课本图片，小组合作演一演小组交流讨论不早睡会怎么样呢？会有什么不良后果呢？晚睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的？结合自己的实际说一说......
（学生先讨论）
语音播放家长对同学们晚睡的看法，同学们讨论交流自己的想法；
补充资料，拓展晚睡的的危害，提高学生的早睡意识，养成良好的作息习惯师总结：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。通过上面的讨论我们知道晚睡的不良后果很多,它会影响我们的身体健康,会使我们没精神,影响生活和学习,有些同学因为晚睡早上起床迟,匆忙赶路,也容易出危险。晚睡影响我们的精神生活状态,影响我们的健康,为了改变我们应该怎么做呢？
小结：早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的习惯吧。
设计意图：让学生根据自己的经历，讨论种种晚睡的麻烦及不良后果，进一步让他们明白早睡早起的重要性。
早点早，按时起
1、请同学们分组交流，分享自己“如何才能早点入睡”的方法，全班讨论交流；
（睡前泡脚、喝牛奶、听音乐等）
请同学们分组交流，分享自己“如何才能按时起床”的方法，全班讨论交流；
出示图片：妈妈每天准时喊我睡觉起床......小闹钟每天准时响起叫我起床......每天早上的美食吸引着我按时起床......
问：除了闹钟、父母帮忙，你们还有什么好方法，能做到早睡早起呢？分组活动：分组介绍早睡早起的好办法，并全班交流。
大家进行讨论，老师进行总结。
师：通过大家的讨论，我发现了很多小朋友有个共同点——看来很多小朋友都是闹钟来帮忙，督促你们早睡早起。小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。
出示课本儿歌：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！
小结：大家有这么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友们选择适合自己的方法，并且坚持下去，养成良好习惯哦！设计意图：通过让学生分享自己“如何才能按时起床”的方法，让他们从中寻找适合自己早睡早起的方法，并养成合理得作息方式。
我能一个人睡
师：通过大家的讨论，我们知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是你们敢一个人睡吗？（同学回答）
师：通过大家的回答，老师知道了很多小朋友还是和父母一起睡觉的。说一说：你们为什么不敢独自一人睡觉呢？（如：害怕黑、怕故事中的妖怪出现......）小朋友，你有什么独睡的好方法可以分享给大家呢？（学生讨论）
出示图片：先让小灯陪我一会......
出示图片：先让妈妈陪我一会......
出示图片：先让“好朋友”陪我一会......
师：大家想了那么多办法，不敢自己睡的同学敢不敢去尝试一下独睡呢？一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像视频中的泡泡那样勇敢地一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。
小结：独睡的方法有很多，我们可以选一个自己喜欢的方式试一试，相信会有更多的小朋友能做到“我能一人睡”。
设计意图：通过经验同学的方法分享，让暂时还不敢独睡的孩子获得更多信心，争取能做到独睡。
【课堂小结】通过这节课的学习，我们知道良好的作息习惯对我们的生活、学习好处多多，所以我们要学会管理自己的生活，养成良好的作息习惯，培养自己的独立能力，做一个健康勇敢的好孩子。

展开更多......

收起↑