资源简介

(共41张PPT)
第一单元
·
第三课
3.2
做更好的自己
学习目标
1.学会接纳与欣赏自己。
2.知道做更好的自己的要求。
3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
这个故事对同学们有什么启示？
每一个人都是独一无二的，每一个人也都有自己独有的长处与缺点，无论自己怎样，都要坦然地接纳自己，这样才能绽放出独特的芳香。每一个人毕竟是自己的花朵，妒忌和羡慕别人是愚蠢的。真正的智者懂得将自己的优势发挥到极致，懂得接纳自己的缺憾，做最真实的自己。
东施效颦
晓蓉的烦恼
有时，她学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
晓蓉有时候为自己感到骄傲，有时候又很羡慕别人：
别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来；
别人打扮时尚而自己太过于保守……
别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；
你怎么看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？
道理启发：
晓蓉不懂得接纳和欣赏自己，没有看到自己的独特性，一味模仿他人，因而很累。
世界上没有两片完全相同的树叶
梁朝伟与替身同框
网友：一样的脸
不一样的人生!
日前，有网友在微博晒出影帝梁朝伟在意大利拍戏的照片，照片中梁朝伟和替身同框二人都身穿白色短袖黑色长裤，发型身高都极为相似，吃瓜群众纷纷表示分不清谁是本尊谁是替身。
一、接纳与欣赏自己
相声演员岳云鹏在微博中晒出张与自己撞脸的男孩照片。小岳岳晒出的小男孩与岳云鹏相似度爆表，活脱脱一个“迷你版”小岳岳。
以上故事说明了什么？
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个能和我完全相同。
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的人。我们每个人都是独一无二的，我们每个人在性格、兴趣、爱好、气质等都有自己的特点。那我们还有什么理由不欣赏自己？不接纳自己呢？
我们要学会接纳自己、欣赏自己。
浓缩的都
是精华
热闹的马路不长草
聪明的脑袋不长毛
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的
一、接纳与欣赏自己
我们应怎样接纳自己？
我们要学会接纳自己。
1、接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
女子体重760斤还想再增肥50斤
称做超级肥美人很挣钱
据外媒报道称，32岁的美国女子妮基为了当超级肥美人挣钱，已经381公斤的她，居然还希望明年再增加25公斤。她对自己的体重非常自豪，并且鼓励人们接受各种各样的体型。??妮基说：“我是超级肥美人，这让我赚了很多钱。我很喜欢我的生活方式，我不依赖男人生活，没人能指责我。”
2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
一、接纳与欣赏自己
我们应怎样接纳自己？
一、接纳与欣赏自己
2、我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
我没有任何优点，无法欣赏自己。
有缺陷的水桶
有只水桶有条裂缝，主人即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。这只有缺陷的水桶对主人说："每天你打的水都要从我身上漏掉一半，你不如换一个新桶，把我扔掉吧。"
世上没有有缺陷的“水桶”，
只有使用位置放得不对的"水桶"。
主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花!
???
主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。
活动：欣赏你自己
我的优点有哪些？
我做出了哪些努力？
我为班级和同学做出的贡献有哪些？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
探究与分享
你赞同下面哪个同学的看法？
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己
骄傲自大、目中无人
1、是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进；
2、善于向他人学习，与他人合作。
3、会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
学会欣赏自己需要注意什么？
二、我要飞得更高
如何才能做更好的自己？
探究与分享
要扬长
避短
要激发潜能
要改正
缺点
1、做更好的自己，就要扬长避短。
刘翔最初是一名跳高选手，但因为他的双腿不具备出色弹跳力，因此没有出色的表现。教练发现他另一方面的天赋：肌肉发达、髋部力量大，足弓深，大脚趾长，有利于力量集中，跑步节奏感非常好。他决定发扬自己的优势，选择跨栏。
我要飞得更高
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？
探究分享
“役其所长，则事无废功；
避其所短，则世无弃材矣。”
用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。
2、做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
探究分享
01
具体描述自己的缺点。
改正缺点的方法
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
05
在公开场合做出改正缺点的承诺。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
学习新知
人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔
拥有细胞
140亿多
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
只用了1%--10%
一般来说，人有七大方面的智能
语言智能
数理逻辑智能
音乐智能
空间智能
身体运动智能
人际交往智能
自我认识智能
大家会跳绳吗？
1分钟可以跳多少个？
小学生30秒跳绳222下破世界纪录
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。
寓言故事
一只兔子在觅食的时候被一只猎狗发现，猎狗立即向兔子扑去，抓到兔子一定又能得到主人的奖赏。兔子发现猎狗向自己扑来，兔子飞跑起来。结果猎狗没有抓到兔子。事后有人问猎狗为什么没有追到兔子，猎狗说这只兔子跑得太快了，自己已经尽力了，大不了得不到主人的奖赏，最多也就是挨主人一顿骂。当问到兔子时，兔子说自己是在拼命地奔跑，不然就没命了。
　　想一想：兔子是如何逃脱的？
兔子不是在跑，而是用自己百分之两百的能量在拼命，在瞬间激发了生命潜能，成功脱逃了。
4、怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
通过积极合作，与他人共同完成任务
…
…
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
认识自己
我们每个人都是独一无二的宝贵的生命个体，我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，那么，悦纳自己，成为最好的自己吧！
回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。设计颁奖词，给自己颁一次奖，给自己发一张奖状。
拓展空间
课堂小结
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（
）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③　　Ｃ．②③
　Ｄ．①②
B
随堂训练
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　
）
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信
A．①②
B．①③
C．②④
D．②③
C

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