资源简介

健康过冬天
教学目标
主动观察发现冬季的特征，养成探究的习惯，获得相关的知识。
鼓励学生勇于面对寒冷，克服寒冷带来的心理畏惧、行为退缩，积极开展、参与具有冬天特色的活动，积极参加体育锻炼，增强耐寒力，启发学生合理地安排自己的冬季生活。
二．教学重难点
重点：鼓励儿童勇于面对寒冷、克服寒冷带来的心理畏惧和行为退缩。
难点：科学合理地安排冬季生活。
三．教学过程：
（一）贴近生活，谈话导入
师：春末夏初之际，天气变化无常，时暖时寒，身体很难与外界环境相适应，抵抗力下降，病菌、病毒趁虚而入，特别容易感冒。大家想一想自己在感冒的时候都有哪些不舒服的症状呢？
（板贴）板贴四大类：鼻塞 咽喉肿痛 咳嗽 发烧
师随机问：有什么感觉？有什么方法治疗？难受吗？爸爸妈妈有什么好的办法？那在你感冒的时候是怎么做的？
师：当病菌进入呼吸道，到达鼻腔，就会引发鼻腔炎症，造成鼻塞。 当病菌到达咽喉处，就会引起咽喉发炎，造成咽喉肿痛。 当病菌通过呼吸道，侵入肺部，就会引起咳嗽。 病菌、病毒在体内得不到有效的控制时，人体的免疫系统被激活，通过身体发热来战胜对温度敏感的病菌，也就是我们说的发烧。
师：刚才大家说了在感冒的时候，我们缓解各种症状大多数同学和家长会选择，去医院吃药、打针，这是我们西医的治疗方法，见效很快，但是这些化学合成的药剂对我们的身体有很大的毒副作用。我们应该怎么样健康、有效的治疗感冒呢？想知道吗？今天我们就学习通过中医的方法治疗各种感冒症状
（板贴：中医治）
师：接下来让我们先通过一段微视频，了解中医的起源，认识古代的名医。大家可以在学习卡上记录重点知识，结束后老师可要考考大家，答对的小组就可以选择我们的资料包。准备好了吗？请看视频。现在老师就要检查学习的效果了，每个中药图片后都藏着一道小问题，哪个小组想先来试试？回答正确，请选取资料包。1. 填空题：中医学最初始于原始社会的2. 答一答：开山鼻祖扁鹊创造了什么诊断方法？3. 选择题：华佗给关羽刮骨疗毒运用了中医的哪一种治疗方法？4. 连线题：将古代名医与他的医学著作连起来。
分组学习，合作探究
分组探究
师：我们对中医有了初步了解，每个小组也选取了资料袋。接下来我们就要通过资料袋中的知识，学习中医治疗鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、发烧的办法，请看学习要求。大家准备好了吗？那就开始吧！1.组长带领组员阅读任务卡内容，进行学习。2.时间：五分钟，音乐停，请大家坐好。
二．小组汇报时间到，小中医们快快坐好。现在我们就一起来解决感冒中的不适症状。感冒初期，我们会感到鼻子不通气，呼吸不畅，该怎么办呢？有请治疗鼻塞小组帮我们解决这一难题。第一组：治疗鼻塞组探究任务卡1.组长带领组员，找到迎香穴和印堂穴的位置。2.全组学习按摩穴位的方法。3.根据汇报卡，上台展示汇报。汇报卡组长：大家好，我们小组用的是中医穴位按摩的方法缓解鼻塞。今天，为大家介绍两个穴位，迎香穴和印堂穴。（黑板粘贴：穴位按摩）
生1：（指着生2迎香穴介绍穴位位置）迎香穴就在我们鼻翼两侧小窝窝处，大家可以试试看。谁找到了？xxx，他找的对吗？xxx，你能找到吗？非常准确。生2：现在，我们来学习按摩迎香穴的方法。双手食指按在穴位上，旋转按压，非常好，注意速度，按压时不能太快。生3：（指着生4印堂穴介绍穴位位置）同学们，我带领大家找一找印堂穴。它就在两个眉头的中点处。大家找到了吗？（环顾四周，纠正位置）生4：印堂穴应该如何按摩呢？请大家用大拇指按住穴位，先用力点按，然后左右揉动旋转。组长：同学们，鼻塞的时候按摩这两个穴位，早晚各八个八拍，就会起到清头明目、通鼻开窍的作用。我们组的汇报到此结束，谢谢大家。
师：谢谢小中医们讲解和演示，送给你们组一个小锦囊，请组长保管好，先不要打开。这两个穴位大家记住了吗？让我们跟着音乐一起来做通鼻操。这两天我们班有没有鼻子不通气的同学？能来说说按摩后的感觉吗？我们一定要坚持，长期按摩这两个穴位对我们的鼻腔可以起到保健的作用。第二组：治疗咽喉肿痛组感冒时，咽喉肿痛非常难受。水、食物、甚至一口唾沫都难以下咽，我们应该怎样来缓解这个症状呢？有请治疗咽喉肿痛组的小中医来汇报你们的研究结果。探究任务卡1.组长带领组员学习资料卡，了解黄瓜、丝瓜、面粉、食醋、韭菜。2.学习黄瓜、丝瓜、面粉、食醋、韭菜治疗咽喉肿痛的方法。3.根据汇报卡，上台展示汇报。汇报卡组长：大家好，我们组通过中医提倡的食物疗法来治疗咽喉肿痛。我们带来了生活当中常吃的食品。生1：（手拿黄瓜）大家好，这是黄瓜，汁水充足，嗓子疼的时候，可以把它洗干净，生吃，一定记得要细嚼慢咽哦。
生2：（手拿丝瓜）这是丝瓜，主要作用是解毒化痰。当我我们嗓子肿痛的时候，可以把它榨汁饮用。生3：（手拿韭菜和韭菜泥）同学们，你们肯定认识它。对，这是韭菜，味道鲜美。大家可不能把它吃下去，而是要捣碎后像我这样敷在脖子上十分钟，就会起到杀菌消炎的作用。（轻轻地抹一抹）生4和生5：（手拿面粉和食醋和面粉糊）面粉，是由小麦磨成的食醋，由粮食和果品发酵而成。我们是一对好搭档，只要把面粉和醋调和在一起，制成面糊敷在脖子处，就可以缓解咽喉肿痛。组长：同学们，你们能够记住这些食物治疗咽喉肿痛的方法吗？拿食品的同学依次举起食品。（点同学名字，回答正确。再想想。） 组长：能够按照治疗方法为他们分分类吗？分的非常准确。我们组汇报到此结束。
师：大家都记得牢牢的，这说明我们的小中医们讲的非常清楚，这个小锦囊送给你们。师：这就是中医提倡食物疗法，利用食物的不同特性，通过内服和外敷调理，针对性地对病证的进行治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之平衡。第三组：治疗咳嗽组
师：感冒时阴阳平衡就会被打乱，当外邪侵入肺部时，就会引起咳嗽，这一难题又该怎样解决呢？有请治疗咳嗽的小中医们教给我们治疗方法。探究任务卡1.观察四种中草药颜色、形状，味道。了解四种中草药的性味、功效。2.学习中药茶饮的制作方法。3.根据汇报卡，完成情景剧展示。汇报卡组长：大家好，我们组用中药饮剂的方法治疗咳嗽。请看我们的表演。（板贴：中药饮剂）生1：（边咳嗽边走到台中间）咳咳咳咳咳咳.....白天咳影响学习，晚上咳影响休息。人人看见我就像看见大病毒，咳咳咳咳...组长：你这是怎么了？快坐下我来看看。请把右手放平，我给你切脉。再换一只手。（动作要慢）哦，气短气促，是感冒引起外邪侵肺。生1：这可怎么办啊？组长：别着急，我给你开个中药方子。药童，上药。（药童，手捧杯子上台。中医和生1站起来看向药童）生1：这都是什么药？药童1：这是胖大海，味甘；性凉，可以清热润肺，利咽解毒。药童2：谁认识这是什么？白菊花，花瓣洁白、花蕊金黄，可以平肝明目、清热解毒。药童3：这些切片叫做甘草。性平和，味甘甜，可以泻火解毒、祛痰止咳。药童4：有同学认识他吗？对，就是山楂切片晒干，性温，味酸，有消食健胃、化痰平喘的作用。生1：这些中草药我都认识了，那我该如何服用呢？组长：（站起，拿着药夹和杯子，边走边夹边说。生1跟在组长后面）请看好了，选用胖大海2枚，菊花6朵、甘草10克，山楂15克，用开水冲泡，盖闷15分钟，即可饮用。（现场倒入开水）生1：就这么简单？组长：是的，很方便。我这里提前冲泡了一壶中药饮剂，给你尝尝。有没有咳嗽的同学也想尝尝？（药童每人分2杯，分小组）生1：端起杯子喝一口组长：感觉怎么样？生1：酸酸的、苦苦的，喝下去挺滋润，挺舒服。组长：这一剂是一天的量可以反复冲水，连续七天你的咳嗽就好了。生1：（握着中医的手）太感谢了，您能把这个方子送给我吗？我想与大家分享。组长：大家想要吗？那我就送给大家。（药童分发给每个小组，不要打开）我们的汇报到此结束，谢谢大家。师：谢谢你们，拿好你们的小锦囊。不仅为我们带来了精彩的表演，还赠送给我们治疗咳嗽的中草药方，我们可以把它收好，家中的大人、小孩都适用。
第四组：治疗发烧组感冒严重时最令家长惊慌的就是发烧，其实发烧是人体自愈的过程，通过发热战胜温度敏感型病毒和细菌，但是温度过高会影响身体健康。这个时候我们应该怎么办呢？有请治疗发烧的小组给我们介绍方法。探究任务卡1.认识刮痧板、刮痧油，并了解刮痧板和刮痧油的种类。2.对照穴位图片，找到发烧时刮痧的穴位。3.组长带领组员一起了解刮痧的注意事项。汇报卡组长：大家好，我们组运用中医的刮痧疗法来治疗发烧，刮痧可以起到清热解表，行气止痛的作用。（板贴：刮痧疗法）生1：大家看，我手中拿的就是刮痧板。常见的刮痧板。主要有砭石刮痧板、牛角刮痧板和玉石刮痧板。（举起刮痧板）生2：（指向屏幕介绍）家中没有刮痧板怎么办呢？我们也可以选用小碗、小碟、瓷质勺子、贝壳、硬币、梳子柄等边缘圆润的物品代替。生3：（指向屏幕介绍）发烧的时候，主要刮背部的穴位。我给大家介绍风池穴，在头后面大筋的两旁与耳垂平行处。我们可以一起来找一找、用力按压，有什么感觉？当我们颈椎痛的时候可以用力按摩。（长期按压会有酸胀）生4：第二个穴位叫做大椎穴，在第7颈椎突起下，让我们低下头用手沿着颈椎向下数，1、2、3、4、5、6、7这个穴位大约与肩平高。找到以后，轻轻抬起头。组长：现在由我来展示刮痧方法，哪位同学想上来尝试？同学们，我直接用刮痧板在穴位上刮可以吗？（如果说可以）如果直接刮会把皮肤刮破的，我们必须有起到润滑作用的东西。液体类，用水、植物油、药油都可以。凡士林、润肤霜、中药乳膏这些膏类的也可以。请低下头，我们以风池穴为例。首先，露出刮拭部位, 涂上刮痧油。右手握刮拭板，45度斜角，从上至下刮拭，先轻一点、慢一点，适应后可逐渐加大力度。生5（辅助组长刮痧）：大家看，xxx同学皮肤已经发红，出痧，病毒会通过张开的毛孔排出。提醒大家，刮痧部位一定注意保暖。忌洗凉水澡、直吹风扇或空调。组长：我们的汇报到此结束，谢谢大家。师：谢谢你们教给我这么好的退烧方法，以后孩子发烧的时候我也来试一试，送给你们一个小锦囊。刮痧疗法是中医常用的一种医疗方法。对于治疗肩周炎、颈椎病、头疼有显著疗效，也可以起到美容、保健的作用。师：今天通过学习中医的穴位按摩、食物疗法、中药饮剂和刮痧疗法缓解了感冒带来的不适症状，这比西医的打针吃药可要好得多！中医重治疗，更重预防。怎样能预防感冒呢？接下来，我们一起学习制作预防感冒的小香囊。请组长将小药盒拿到桌子上，每位同学取一份，打开，坐好。组长将锦囊打开，将彩色香囊袋发给组员。大家想学习做香囊吗？在播放视频的时候大家可要好好听，认真看，一分神，就跟不上了，需要我们一起做的时候，老师会给你提示，好吗？
制作香囊边看微视频，老师边指导学生制作香囊。微视频大家的做好了吗？没有做完也没关系，小药盒送给大家，课下把它完成。现在，请大家把它放到鼻子下，轻轻地闻一闻，什么味道啊？是的，有一股淡淡的清香的中药味。这些中药有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功效。
师：这个香囊白天我们可以佩戴于胸前膻中穴处，晚上放于枕边，为了保持药效，需要一个月换药一次。 四、总结这一节课，我们不光学习了中医治疗感冒的方法，还亲自做了中药小香囊来预防感冒。中医在中国古老的大地上已经有几千年的历史了，无论是在治病上、防病上，还是在养生上，都是有效可行的。越来越多的人会在生病时选择中医治疗，外国友人也不例外。国家主席习近平同志多次指出：中医药学是中国古代科学的瑰宝，是打开中华文明宝库的钥匙。这把“钥匙”深得传统文化之精髓，是历史留给人类的宝贵财富，我们要将国粹传承下去，学好中医，了解中医、运用中医。让它成为世界医学宝库的共同财富，让全世界的人共享健康。

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