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我是独一无二的
北师大版五年级心理健康教育课
我做了 （事情）。
Who am I ?
我是 （姓名）。
我能做 （事情）；
我想做 （职业）；
拿出卡片一，
在上面写下：
想想自己：
我是独一无二的
一 、寻找自我
他向前滚动，唱着这样一首歌：
“喔，我要去找失落的一角，
我要去找失落的一角，
啊哈哈，上路啦，
去找我那失落的一角。”
“我不是你失落的一角，
我不是谁的一角，
我是自己的一角，
就算我是谁失落的一角，
相信也不会是你的。”
如何寻找我
失落的“角”？
你眼中的我
VS
我　　 （外貌特征），我是　 （性格特点）的人。
我眼中的我
二 、认识自我
拿出卡片二，
在上面写下：
猜猜他/她是谁？
将卡片二向内对折三次，直到看不见里面的字为止。小组长将折好的卡片顺序打乱。
1.我很注重自己的外表。
2.我很关注自己的内在感受。
3.我很关心自己做事的方式。
4.我很在乎他人如何看我。
5.我经常反省自己。
6.我经常试图描述自己。
7.我对自己心情变化感到很敏感。
8.我能决定自己的命运。
9.我并不清楚自己是什么样的人。
10.我离开家时常常照镜子。
外在自我+内在自我
三 、悦纳自我
他，1980年生于香港，演员、歌手、主持人。
他，2012年参加《百变大咖秀》， 2014年加盟综艺节目《奔跑吧，兄弟》，2016年参加真人秀《跨界歌王》比赛。
他，因模仿金星的“完美”动作而广为人知。
王祖蓝
我就是我，是颜色不一样的烟火！
代言
请你在卡片一上补充以下内容：
我是 （姓名），我喜欢我自己！因为我……
我们小组的 （姓名），
如果你……你……，会更好！
写下来
和大家
齐分享！
四 、喜欢我 欣赏你
加油站
1.相信自己的眼光，而不是盯着别人看。
2.不追求短暂的流行，追求适合自己的东西。
3.不崇拜明星，学习他们努力奋斗的精神。
悦纳我自己，喜欢我自己，会欣赏他人，为自己代言！
想唱就唱要唱的响亮
就算没有人为我鼓掌
至少我还能够
勇敢的自我欣赏
想唱就唱要唱的漂亮
就算这舞台多空旷
总有一天能看到
挥舞的荧光棒
推开夜的天窗
对流星说愿望
给我一双翅膀
能够接近太阳
我学着一个人成长
爱给我能量
梦想是神奇的营养
催促我开放
《想唱就唱》
心灵话吧
写下你想对好朋友说的话，制成卡片相互赠送，让彼此遇见更好的自己。
我是独一无二的！
谢谢大家！

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