资源简介

七年级心理健康教育方案
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1、 成长不烦恼
【教学目标】
情感、态度与价值观：
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】
引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学手段与方法】
powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。
【教学课时】
2课时
【教学过程】
导入：播放一段《十八岁的天空》剧情，表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。
问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？
师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群17-18岁的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？
结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。
一、 个子与面子
【案例】：聂华一次语文测验只得了36分，老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去，上课铃响后，老师说：“快去，上课了，还等我拽你？”话音刚落，聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来，聂华谈起跳楼的原因：“老师要我到另一班补考，我觉得太丢人了，没有面子，当时只想不去，眼看老师走过来，我也没想，就向下跳了。”
问：聂华跳楼能维护自己的“面子”吗？如果是你，你会怎么办呢？
师：不能，这不是真正的维护面子的方法。人需要有自尊，但这要建立自己自信的基础上，只有正确看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
【你说我说】：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是那些是我们应该争取的“面子”，那些是不应该计较的“面子”？为什么？
1、 我的个子太矮，没面子！
2、 家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、 集体活动中能经常受到关注。
4、 请你填写___________________
面对人生有的不足，我们无力改变，我们要乐观对待，我们也应该学会有这样的精神：
【活动】请同学阅读书本p29两个水罐的故事，思考文后两个问题。
两个水罐就如我们，“尺有所长，寸有所短”。当我们觉得没有面子的时候，是我们不能承受自己的不足，是没有自信的表现。
我们有时候对自己的评价、了解也不一定是完整的，比如，我们一起来做个测试。请你连续问自己20个“我是谁？”每问一次，就把头脑中浮现的答案写下来。例如：我是某某学校的学生。每次问完以后，不要多加考虑，想到什么就写什么。回答每个问题的时间是20秒。 1、我是_________
2、我是_________
……
20、我是_________
请自我反省一下 ，你对自己有足够的了解吗？
我们同学们有自己的手纹，这是你独特的印记，其实你还有许多独特的印记，比如你的签名，你还能写出自己的其他独特“印记”吗？
通过活动我们看到世界上没有绝对相同的两片树叶。我们是独特的，只有如实了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，发展自己。
二、 冲动与自制
【测验频道】小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。
假如你是这个班的班长，请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性：（请同学讨论）1______________
2______________
3______________
师：通过讨论，我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生，常常会出现一些冲动心理。如果解决不好，会导致害人害己的结果，对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪，学会自制，这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
三、难以打开的“心锁”
【小品表演】（请同学课前准备）
情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。最后一句：请尊重个人隐私。
情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。没想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己错了？一位原来很活泼的女孩子在班里沉默了许多……
问：丽丽的父母能进她的房间吗？小娟为什么遭到“白眼”？
师：青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，从而产生不同程度的孤独感。丽丽与小娟的行为特征都是心理闭锁的表现。这是青春期的心理特征之一，丽丽的表现是由于独立意识增强，对父母的依赖性变弱，但由于对许多事情还不能准确把握，往往将自己与成年人对立起来的原因，所以不愿让父母进她的房间。而小娟受到日益增长的自尊心的影响，因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑，所以将自己的许多想法隐藏起来，所以变得沉默。（分析心理闭锁产生的两大原因）
问：但心理闭锁是有很多危害的，请同学根据刚刚的小品分析丽丽与小娟的心理这样发展下去会有那些危害？
师：对身心健康不利，产生孤独感，形成人格缺陷。
四、寻找一把金钥匙
【活动】那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。
师：积极与同学交往；相信父母和老师；有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；多参加集体文娱活动，放松心情；也可以写日记来倾吐、宣泄等。
防止心理闭锁，就要学会沟通，而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。
问：为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？小美该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？
师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
【情境聚焦】
1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说： _________________________
2、小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说：___________________________
3、张华与刘铭在一起打篮球，一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭：“喂，小子，你赔我眼镜！”张华：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”刘：“你想甩赖！”张：“谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？
师：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。
【情感互通】
处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，我们应该在交往中分享友谊，培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵书本p33《朋友》，并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟（拓展天地），即兴演讲。
总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。
2、多彩的情绪　
教学目标：
知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒惧的四种基本类型。
　　　　　知道情绪受多种因素的影响，情绪是经常变化的。
理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
能力目标：通过积极情绪和消极情绪的互相转变使学生初步培养辩证思维能力。
　　　　　提高情绪调节能力和社会交往能力。
情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
明白情绪是可以调控的，为此要合理宣泄不良情绪，利用情绪积极的一面，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
重点与难点：
不同的情绪有不同的作用，只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪。
不同的人，面对同一件事，会产生不同的情;同一个人，面对同一件事情，在不同的情况下也会产生不同的情绪。对于抽象思维能力不强的七年级学生，理解有一定难度。讲清这一问题可以使学生明白面对同一件事情，情绪是会发生变化的，因此它是可以调节的。
课时安排：2课时
教学过程：第一课时　　情绪的多重世界
(一)体验情绪，导人新课。 、
教师：今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。(音乐起)
导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。(音乐止)
教师 ：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样 请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。那么什么是情绪呢
(学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。)
(二)创设情境，探究学习。
1、P36喜、怒、哀、惧四种形式的事例
阅读（读出情感）并填写空格，明白情绪有四种基本类型
2、小组竞赛：写出有关描写情绪的词语并分类，看哪一组写得多，分得准。
3、讲解“我的情绪故事”
回忆最开心的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最生气的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最难过的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最害怕的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
通过2、3的情景探究活动，使学生从中体验自己曾经有过的喜、怒、哀、惧的情绪，从而明白情绪与自己关系密切，与自己的人生相随。进而引起学生对自身情绪的关注。
　第二课时　走进情感天地
小品导入，道具：半怀水　请两位同学表演，一位表演悲观者对半杯水的看法，另一位表演乐观者的看法。
请同学谈启发，明白不同的人，面对同一件事往往会有不同的情绪
猜测两种情绪对这两人的生活及行为有何影响，
举出生活中的例子加以论证。
为什么面对同一件事，不同的人会有不同的情绪体验？为下一课情绪的调节作铺垫。（情绪调节的可能性）
讲故事，说体验，明道理。
P39李白的故事，从中受到启发：同一个人面对同一件事，在不同情况下会产生不同的情绪。
举例说明类似的情绪变化。
为什么面对同一件事，同一个人会有不同的情绪体验？让学生明白：情绪会随着个人的境遇、社会生活、个人的志趣变化而变化。为下一课情绪的调节作铺垫。（情绪调节的可能性）
（三）创设情境，探究学习
1、AB剧表演
A剧情：小虎在一次上课时开小差，被老师在课堂上点名批评，下课后小虎认为是自己在课堂上没有做好，下次一定要改正；当考试没有考好时，他能寻找适合自己的学习方法，提高学习效率，相信自己有能力可以赶上。因此，他情绪正常，继续做自己的事情，每天信心十足，斗志昂扬。
B剧情：小丽也在一次上课时思想开小差，被老师发现后点名批评，她情绪低落，整天闷闷不乐，又遇上考试没有考好，从此对学习失去兴趣，对自己失去信心，整天郁郁寡欢，意志消沉。她便开始自暴自弃，终于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠药全部吞下。幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。但此后，她仍难以面对现实，终于向学校提出了退学。
AB剧表演，学生谈启发，不仅能明白不同的人面对同一件事会产生不同的情绪，而且能明白不同的情绪会带来不同的结果，引出积极情绪和消极情绪的划分。
2、请学生例举社会生活、学校生活、家庭生活、个人生活中的积极情绪和消极情绪。并总结出两种情绪的定义。
3、运用知识。
教师：通过学习我们明白了积极情绪和消极情绪对我们的生活学习会产生神奇作用，下面我想请同学一起来看“小亮的困惑”，一起来揭开小亮心中的疑团：
小亮的困惑
困惑一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。
困惑二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。
困惑三：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那住本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，情变得愉悦，病情渐渐好转。
请你帮帮小亮，告诉他困惑产生的原因并为解开小亮的困惑提些建议。
进一步理解不同的情绪会产生不同的结果，并深入理解情绪是可以转化的。我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务，为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。为下一课情绪的调节作铺垫。（情绪调节的必要性）
变一变：收集自己平时的消极情绪，把它写进消极情绪框内，并将其转变为积极情绪。
“消极情绪”框　　　　　　　　　　　　　　“积极情绪”框
（四）真情传递。
教师：请同学们设计一句关于情绪作用的格言，并把它写在自己准备好的书签上，同学们可以把你设计的书签送给你自己，送给同学，送给亲人……真希望通过这样的“真情传递”，我们身边的人能每天改变自己的心情，掌握自己，成为情绪的主人。
(课后学生动手制作书签并送给自己或亲人或同学。)
3、推动社会进步的科技成就
〖教学目标〗
1.知识与能力要求：
知道毕昇发明了活字印刷术，了解活字印刷的优点，认识中国发明的活字印刷是世界印刷技术史上的一次重大革新，对传播知识、促进世界文明发展做出了重大贡献。
了解指南针、火药的发明、改进、应用及其向外传播情况，认识指南针促进了欧洲航海业的发展，火药对欧洲社会产生了巨大震动。
了解黄道婆对棉纺织技术的革新、对元代棉纺织业的贡献.
2.过程与方法：
通过研讨比较分析雕版印刷术和活字印刷术的区别，体会活字印刷术的创新性，认识此项发明对中国和世界的贡献。
通过阅读了解指南针的发明、改进、应用、传播情况，认识指南针对中国及欧洲航海业的促进作用。
回忆已学有关火药的知识，了解火药、火器的改进，应用情况，及其对中国作战技术的影响，对欧洲社会的巨大的震动。
3.情感态度与价值观的培养：
通过学习宋元时期推动社会进步的科技成就，激励学生的民族自豪感和学习热情。
三大发明及棉纺织技术革新多出自普通劳动者，通过学习帮助学生树立自信心，养成爱动脑筋的好习惯。
〖教学重难点〗
重点：印刷术、指南针、火药的发明与传播。；
难点：四大发明对世界历史的影响。
〖教学过程〗
课堂导入：启发提问
我们伟大的祖国是有着五千年历史的文明古国，同学们能列出我国作为文明古国的标志吗？
（四大发明、文字、长城、唐诗、宋词、兵马俑、四大名著等等）
关于四大发明，我们都了解哪些相关的内容？
（学生能够说出四大发明，但宋以前的成就仅限于司南、造纸、雕版印刷术、火药）
到了宋元时期，中国的科技又有了巨大的进步，都有哪些呢？请同学们在课文中找一找？
（活字印刷术、火药、指南针、棉纺织业的发展）进入新课的学习。
一、印刷术的发展创新：
1.教师提出问题。动脑筋想一想：雕版印刷术的优点和缺点？
活字印刷与雕版印刷相比，究竟好在哪里（或毕昇的贡献）？
活字印刷术又有什么发展？
推一推、算一算：
从雕版印刷的出现到活字印刷的发明经历了多长时间？
2.教师给出材料：
实物刻章，并在纸上印出汉字；现存最早的雕版印刷品《金刚经》；
北宋平民毕昇画像及活字印刷的操作步骤；记载活字印刷的惟一著作《梦溪笔谈》及其作者沈括，可让学生看 “每课一得”，了解沈括是我国北宋时期以博学著称的科学家，其著作《梦溪笔谈》被英国科技史学者李约瑟誉为‘冲国科学史上的里程碑”。
3.学生讨论研究，得出答案，发现新问题：（结合给出的材料，阅读教材，分组进行讨论）
雕版印刷的缺点：麻烦、费时、效率低、数量少、易抄错漏抄、雕好的版片需精心存放，占大量房舍，发现错别字需整版重新雕刻，这些缺点促成了印刷术的改进。
活字印刷的优点：省时、省力、省料、省钱、灵活、方便、效率高，尤为让中国人感到自豪的是：我们的的活字印刷术比欧洲早四百多年，为世界最早。
发现新问题：活字印刷术从发明到普及为什么经历了那么长的时间？
4.问题的延伸，学习内容的升华：（强调以下内容）
毕昇发明的活字印刷传播极广，对传播知识和促进世界文明发展起到了重大作用。最后请学生联系现实想一想，说说我国近年来印刷术的发展变化，体会科技日新月异的新局面，勉励学生认真学习，增长才干。活字印刷的发明无疑是世界印刷史上的一次划时代的革新。毕昇的伟大发明提高了印刷效率，提高了科学文化的发展。但是这一科技成果未被统治者重视，毕昇死后，也只在小范围内运用，又由于泥活字易损坏，难着墨，未大力推广；
活字印刷在十四世纪走出中国，传入朝鲜、日本等国。朝鲜人民发挥自己的聪明才智，推陈出新，将木活字改为铜活字，铸成了二三百万个铜活字，并在1436年铸成了世界上最早的铅活字。约十五世纪活字印刷传入欧洲国家。1456年德国使用活字印成了欧洲第一部活字印本《四十二行本圣经》，比毕昇的发明晚四百多年。活字印刷又从德国传遍欧洲，为欧洲的科学文明走出中世纪漫长的黑夜，以及社会文化突飞猛进的发展提供了重要的技术条件，为推动世界历史的进程打下了基础。
拓展视野：想一想，印刷术在技术上的不断改进带给我们什么启示？我们手中精美的课本是怎么印制而成的呢？现代印刷手段有哪些？（扫描、静电复印、胶印、油印等等）（给学生思维想象的空间，使学生保持思维的活跃性，培养其发散性思维能力。）
二、指南针、火药的发展。
1.教师提出问题：
我国何时出现指示方向的仪器？
指南针何时出现？有何优势？除用于航海外，还可用于其他什么方面？
古人如何发明了火药？火药有哪些用途？
2.教师给出材料：
南宋吴自牧在《梦粱录》中写到：“风雨冥晦时，惟凭针盘而行，乃火长掌之，毫厘不敢差误，盖一舟人命所系也。”（火长：专管指南针的人）
3.讨论研究，得出答案：
古代司南：曾用于占卜。在平滑的地盘上自由旋转勺子，勺子静止时勺柄指向南方。后来又有了指南鱼。它用薄铁叶裁成鱼形，用地磁铁磁化法使它带有磁性。只要放在盛水的碗中，置于无风之处，就能指南。直到十九世纪，现代电磁铁出现以前，几乎所有的指南针都采用这一人工磁化法制成。
火药作用：制造鞭炮、制作武器弹药、开山修路、开采矿山等等。但最重要的作用是在军事应用中显示出来的。人们利用火药的燃烧、爆炸作用或发射弹丸制作出具有杀伤破坏力的武器，统称为火器。火器真正应用于唐代。唐末北宋的火箭是在箭头附近装上用火药制成的燃烧物，点燃后用弓箭射向敌营，燃烧敌人的营房、人员、军械。北宋的火器主要利用火药的燃烧性能，对人马的杀伤力不大，后期制造出爆炸性火器，如霹雳火炮，射出碎片可以杀伤敌人，威力较大。火器的发明是兵器史上的重大转折。以往的武器战争仅仅是机械力量和人的勇力智谋的厮杀，而火器的发明开始了军事方面一场具有划时代意义的技术战术革命。它首次把化学力量和单兵战斗结合起来，在战争中显示出强大威力。
三、棉纺织业的发展。
提出问题：元朝以前，人们的主要衣料是什么？
黄道婆对棉纺织业的贡献主要有哪些？
点拨讲解：黄道婆对棉纺织业的贡献主要是改进纺织工具和提高生产技术两个方面。她改进了捍、弹、纺、织等一套生产工具。
“黄道婆”创制的纺车是同时可以纺三个纺锭的脚踏纺车，比以前使用的一个纺锭的手摇车，速度快，效率高。有诗云：莩繀随轮共一弦，车头霜缕入周旋，已知单紧匀堪爱，更欲双联作线棉。”
在纺织技术上，黄道婆教人们学会错纱、配色、综线、挈花等技术。棉布广为民众穿用，改善了人民生活。
学生讨论研究，得出答案：
4、问题的延伸：今天人们的服装原料发生了哪些变化？设想未来人们衣料的发展？
可布置学生做一社会调查：现代社会服装衣料
〖小结〗：
宋元时期涌现出许多伟大的科技发明创新，极大地推动了社会进步和文化发展。这些成就多出自普通劳动者的智慧和辛劳。
〖课堂练习〗
1.我国古代的四大发明是什么？
2.四大发明对世界历史的影响是什么？
〖作业布置〗
1.我国古代的四大发明是什么？
2.让学生课后讨论。题目是：我国古代科技成就举世公认，但鲁迅先生却说：“外国用火药制造子弹御敌，中国却用它做爆竹敬神；外国用罗盘针航海，中国却用它来看风水；外国用鸦片看病，中国却用它来当饭吃。”对此，你怎样理解
4、明清抗击外国侵略的英勇斗争
-----爱国主义教育
〖教学目标〗
1、知识与能力：了解戚继光抗倭、郑成功收复台湾和雅克萨反击战等基本史实，正确认识戚继光抗倭、郑成功收复台湾和雅克萨之战在中华民族反侵略斗争中的重要地位。
2、过程与方法：在教师指导下分小组确立研究主题，收集明清时期中国人民为抗击外国侵略而英勇斗争的故事，编演历史课本剧。进一步学会收集材料、从材料中获取有效信息以及论从史出的方法。教师深入小组当中，了解学生合作的效果、讨论的焦点、认知的进程等，担当课堂的组织者、引导者、评价者，学生发展的促进者、帮助者和欣赏者。适时提出一些问题，补充说明帮助拓展深度。另外在双语教学方面进行初步的尝试，如课堂教学的组织、课堂评价等方面尝试运用英语，也鼓励学生在课堂上尝试用英语表达。
3、情感态度与价值观：通过学习戚继光抗倭、郑成功收复台湾和雅克萨反击战等史实，感受中国人民反抗侵略的英勇斗争精神，激发学生的爱国热情，认识台湾自古以来就是中国的领土。通过给学生提供自主、合作的学习机会，培养学生团体的合作和竞争意识。
〖教学重点难点〗
　　重点：戚继光抗倭、郑成功收复台湾和雅克萨反击战。
　　难点：《尼布楚条约》的签订。
〖教学准备〗
　　将本课的内容“戚继光抗倭”“郑成功收复台湾”“雅克萨反击战”布置给学生预习，让学生根据自己的兴趣，自由结成学习小组，确定小组学习的共同目标，即选择、确立本组研究的主题，由组长组织组员参与，共同制定研究方案，由此确定各成员的分工，如角色分配，主持人，资料收集员，历史课本剧的编、导、演等等。然后学生根据自己的角色和分工进行相应的准备，如利用周末时间上网下载相关资料，或到图书馆查阅资料，或阅读《中华五千年》等有关课外读物，进行资料的汇总整理；收集明清时期中国人民为抗击外国侵略而斗争的故事，编演历史课本剧；收集有关音像资料，设计互动的游戏及讨论题等等。
　　从课前资料的搜集、准备过程开始，教师即应提供尽可能的指导和帮助，包括帮助学生查找资料、制作课件、解答疑难等等。上课前按小组坐好。
〖教学方法〗
分组表演、师生互动、自主学习与合作学习相结合。
〖教学过程〗
1、导入新课
教师活动：我们伟大的中华民族有着反抗外来侵略的光荣传统。为了捍卫国家的主权和领土完整，先烈们抛头颅，洒热血，谱写了一曲曲壮美的英雄赞歌。你能说一说你崇敬的民族英雄有哪些吗？（教学意图：创设情境，导入新课）
学生活动：说出自己崇敬的民族英雄，如戚继光、郑成功、林则徐，等等。
教师活动：这些民族英雄都是我们应该永远尊敬和怀念的。今天让我们去了解一下明清时期中国人民为了反抗外来侵略做了哪些英勇的斗争，涌现出哪些民族英雄。请看“第１９课明清抗击外来侵略的英勇斗争”。（多媒体展示课题及图标）
2、教学内容
教师活动：这节课我们还是采用小组合作学习的方式，由三个小组分别讲述自己感兴趣的内容。课前大家都收集了很多资料，再给大家几分钟的时间互相交流一下。
学生活动：小组交流讨论。
教师活动：深入小组当中，了解学生合作的效果、讨论的焦点、认知的进程等，师生共同确定学习目标，教师重在提供帮助和加以指导。
一、 戚继光抗倭
教师活动：在福建、浙江沿海地区，有一种圆形中间带孔的饼，叫光饼，也叫继光饼，据说是为明朝著名将领戚继光打倭寇而制成的。作战时，士兵们都用绳子将带孔的饼穿起来背在身上，饿了就拿饼吃，不停下来休息，往往出其不意地消灭敌人。后来老百姓家家烙制这种饼，送给戚家军，支援他们的抗倭斗争。这个民间故事生动表现了戚继光抗倭的丰功伟绩，也反映了人民对他的爱戴和怀念。下面，哪个小组可以介绍一下有关戚继光的事迹？（教学意图：创设情境，引导学生动手、动脑、交流、反馈，相互启发，相互促进）
学生活动：由收集戚继光的相关资料的小组来介绍。
　　１．介绍倭寇的由来和危害。
　　２．观看录像《戚继光》，讲述戚继光的抗倭活动，包括台州战役。（录像资料可由教师提供）
　　３．表演“鸳鸯阵”。（鼓励学生根据资料自己编排）
　　４．倭寇基本清除。
教师活动：启发、引导学生发现问题，提出问题。鼓励其他小组积极回答，形成竞争的氛围。学生活动，给大家出几道讨论题：
　　１．你认为戚继光是怎样的一个人？
　　２．为什么戚继光抗倭能成功？
教师活动：你们对这个小组的讲述有什么问题吗？
（教学意图：小组成员积极参与、踊跃发言的同时，也倾听其他同学的发言，及时补充更正。小组之间互相竞争，也互相置疑，由学生自己去发现问题、提出问题和解决问题。这样，学生的好奇心，探究心被激发出来，竞相参与，既阐发自己的观点，支持同组其他同学的观点，又反驳其他组的不同观点，在争辩中获得学习历史的乐趣）
教师活动：戚继光抗倭是第一次反抗外来侵略的斗争，他是一位杰出的民族英雄，他那强烈的爱国主义精神鼓舞着后人抗击外侮的斗争。从１９３７年开始，中国人民又进行了一场全民族的反抗日本侵略者的伟大战争。经过八年抗战，中国人民赶跑了侵略者，再一次捍卫了国家主权和领土完整。
（教学意图：真正树立学生的主体地位，教师担当课堂的组织者、引导者、评价者，学生发展的促进者、帮助者和欣赏者。适时提出一些问题进行补充说明，帮助拓展深度）
教师活动：哪位同学来评价一下这个小组的表现
（教学意图：尝试以学习小组为单位进行自评、互评和师评，就全组的表现做评价，促进小组内成员的真诚合作和组际之间的竞争，培养他们的集体荣誉感，激发学生参与的兴趣，强调全体学生的发展。在这样的小组合作学习中体现出的是所有组员都参与活动，课堂教学气氛活跃；学生学习兴趣浓厚，大多数人肯动手、肯动脑、敢发言；小组活动热烈，教学效率比较高）
教师活动：他们的表现非常好。希望其他组同学更加努力。让我们进入第二子目的学习
（教学意图：课堂上教师多给学生激励，积极的评价会收到事半功倍的效果）
　二、郑成功收复台湾
教师活动：今年是郑成功收复台湾３４０周年，海峡两岸的人民都举行了各种活动缅怀这位民族英雄。那么郑成功是如何收复台湾的？　哪个小组来介绍？
学生活动：
　　１．介绍台湾的历史。
　　２．观看录像《郑成功收复台湾》。
　　３．互动游戏：智力闯关。
（由本组同学设计问题向其他小组发出挑战，课件可由学生自己完成，闯关成功会获得由本组同学准备的小贺卡）
（教学意图：通过互动游戏巩固知识，活跃课堂气氛，形成竞争氛围。教师注意引导学生提出有价值、有深度的问题，或者教师也参与到游戏中去，形成师生互动，生生互动）
教师活动：郑成功收复台湾的历史昭示人们，台湾自古以来就是中国的领土，但至今台湾仍未统一。请同学们看一段材料：
　　近年来，台湾代表不断提出加入联合国的提案，每次都遭到否决。尼加拉瓜曾经在联合国大会上公开表示支持台湾。
　　假如你是中国驻联合国代表，请你写一段发言稿，结合中国的历史和中国政府的政策，在尼加拉瓜代表发言之后进行反驳。
　　（教学意图：通过开放性的题目，初步学会论从史出的方法，说明“台湾自古以来就是中国的领土”，引导学生进行深层次的思考，激起学生思维的碰撞）
　　教师活动：同学们表达了共同的心声。让我们盼望台湾早日回归祖国，实现祖国的和平统一。（情感态度与价值观的渗透）
三、雅克萨反击战
教师活动：清朝前期，台湾已回到了祖国的怀抱，我国东北边疆却遭到沙俄的入侵。为抗击沙俄侵略，康熙帝组织了雅克萨自卫反击战。
学生活动：
　　１．介绍沙俄侵略军的暴行。
　　２．两次雅克萨反击战的经过。（教师制作相关课件，学生可指图讲解）
　　３．表演历史课本剧《尼布楚条约》（由学生根据收集的明清时期中国人民为抗击外国侵略而斗争的故事编演历史课本剧，教师可提供帮助和指导）
　　（教学意图：通过课本剧的表演，使学生在课堂学习中真切地感受到中国人民反抗侵略的英勇斗争精神和爱国主义精神）
学生活动（提出问题）：
　　１．雅克萨反击战是在哪个皇帝执政时期发生的？（康熙）
　　２．尼布楚条约是在什么时候、什么地方签订的？（１６８９年，尼布楚）
　　３．为什么说尼布楚条约是平等条约？（平等谈判，不存在对中国的武力威胁）
教师活动：雅克萨反击战是反侵略的正义战争。《尼布楚条约》是第一个边界条约，也是一个平等的条约。这时的清朝国力强盛，军事力量强大，但到了清朝末期，国力日益衰败。１８４０年鸦片战争后，清朝政府被迫同沙俄侵略者签订了一系列不平等条约，如《瑷珲条约》《北京条约》等，丧失国土大约１５０多万平方千米。为什么会出现前后两种不同的结果呢？
（教学意图：引发学生进行深入地思考，通过比较得出结论）
四、课堂小结
教师活动：让我们再来回顾一下本课的内容。（多媒体展示板书）了解了这些英勇斗争的事迹，你感受最深的是什么呢？
学生活动：畅所欲言，谈感受、体会、启示和收获。
教师活动：这些爱国军民表现出来的爱国主义精神是中华民族自立于世界民族之林的精神支柱，也应该成为我们努力学习、自强不息的动力。
（教学意图：情感态度与价值观教育渗透全课）
5、我爱我自己
一、 活动目的：
1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二 、活动重点、难点：
1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。
2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
三 、活动准备：
1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片
3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
四 、活动过程：
（一）导入 （小品《“我能行”和“我不行”》）
人物：我能行、我不行、主持人
道具：散文
（生活是一种过程，你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。 有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空， 暗礁四伏。”）
过程：
支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？
我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。
A：哪里？
B：杏园餐厅，够档次不？
我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。
A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。
C：朗读（声音较轻，很不自信）
A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）
C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。
学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟
1 你了解自己吗？
每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。
2 你了解你同学吗？
请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。
3 你的同学了解你吗？
每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学）
教师总结：高中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享
1 夸夸你的同学
给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
2 轰炸你的优点
让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
产生自卑的原因：
①认识不足，过低估计自己
②消极的自我暗示抑制了自信心
③挫折的影响
如何培养自信心：
①正确认识自己，提高自我评价
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心
③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
④积极与他人交往
(四)引导实践
1 一个小故事
当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？
2 补充诗歌《了解我自己》
了解我自己
人生犹如一只空篓，
能装进去的东西很少，
要装进去的东西却很多。
我会迷茫吗？
___________________ ，
___________________ 了解我自己，
因此___________________ 。
生活好比一次远航，
没有_______________________ ，
就不知道________________________ 。
我不可能知道每个人对我的要求，
但我明白________________________ 。
当我微笑着告诉你，
我是_____________________ 的人。
我也在告诉自己，
_________________________ 。
教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。
6、正确评价你自己
一、教学目标：
教师：
1、引导学生正确认识外界对自己的评价与自我的价值判断的差异并进行分析,初步尝试对自我进行客观而正确的评价 .
2、教会学生使用积极归因来进行自我评价的方法 .
学生：
1、学会初步思索外界对自己的看法态度与自我评价之间的差异,并尝试对自我进行全防卫的价值判断 ,树立根据判断结果自我修正的目标 .
2、学会用积极归因的方式处理自我评价和价值观的确立 .
二、教学准备：
准备一面小镜子作为魔镜道具：
三、 教学过程：
导入：故事导入
有一个人因杀人进了监狱，这个人有两个儿子，若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们，不料他们说了一句共同话。请同学猜猜看，他们会怎么样一句相同的话呢？
（答案：谁让我有这样的一个父亲呢？让同学们讨论一下为什么会出现这样的情况呢？）
两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同，但在实际上却有着本质的不同，一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传，不可能会有好的作为；而另一个把成功归于自身的努力去改变外界环境的先天不足。
小活动：会说话的魔镜
游戏过程：请每个同学与自己的同桌组成搭档，一方来当“魔镜”，一方就是当照魔镜的主人。主人可以向魔镜问关于自己的问题，例如：“魔镜魔镜，请告诉我，我有哪些优点（缺点呢？ ”“魔镜魔镜，我想知道，朋友们平时是怎么看我的？”等等问题。一方问完之后可以互换角色。结束后教师可让学生自愿发言各组的回答情况，然后让学生们对比他人的评价和自我评价的差异。
什么叫做自我评价
定义：自己对自己的认识和评估 .
自我评价包括:对物质自我、社会自我和心理自我的评价。
自我：
物质自我：人的身体、占有物、财产等。
心理自我：人的需要、价值观、认知、情绪、意志品质等。
社会自我：与其他他人比较或交往时，产生的角色形象，社会地位等。
故事插入：一只黄雀遇到了一只鸽子，连忙向鸽子抱怨道：臭死了，臭死了！不知怎么搞的，我飞到哪里，空气中总是有一股臭味，一定是空气被污染了。我搬了几次家都没有用。你有没有闻到空气中的怪味？鸽子说没有啊，黄雀说一定有的，你再仔细闻闻。鸽子便走近了黄雀东闻问，西嗅嗅，突然恍然道：原来这股臭味是从你身上散发出来的！
黄雀的可笑之处是：它把自身可以克服的缺点归因于无法解决的外部因素（大气污染），所以只好不停的搬家。我们如果把能够自身努力加以改变的缺憾归因于我们无法改变的因素，不就失去很多成功的机会吗？
自我评价中容易出现的倾向：
1． 有利化倾向：自我评价总是趋向于对于自己有利。
（教师举例解释：比如评价自己取得的成绩时，常将其归功于自我的能力、素质和主观努力；而在评价自己的失误时归因于客观环境中的困难和障碍。）
2． 高估或低估自我的倾向：高估者眼高手低，产生不公平感，牢骚满腹。低估者对目标丧失信心和勇气，产生自卑心理。
讨论：请同学们想一想，你在日常生活中，对自己的学习、课外活动中的表现有没有出现以上所提到的几种不良倾向呢？如果有，你觉得应该怎样改正呢？请其他同学也可以帮助回答的同学来出主意。
介绍一种正确自我评价的方式：
一、正确归因：
首先理解什么是归因，归因就是我们对自己或别人所做的事的结果的可以观察的原因进行推断。
提供情景一：当你的英语没有考好，你会怎么归因？
A． 我缺少外语细胞（能力天资）
B． 我复习不充分（努力程度）
C． 考试太难了（任务难度）
D．今天运气不好（运气好坏）
让同学们来选一选，在这种情况下，你经常会做哪一种归因？
（括号中的四个定义由同学们回答后再由教师概括后显示）
提供场景二：当你的英语考出了好成绩，你又会怎么归因呢？
A． 我学英语的能力强。（能力天资）
B． 我复习认真充分。（努力程度）
C． 考试不难。（任务难度）
D．我运气好。（运气好坏）
教师说明：归因有积极归因和消极归因两种。
积极归因：把成败归于努力程度或方式方法，归于可以控制改变的原因。
消极归因：将成败归于自己的能力水平，归于无法控制、改变的原因。
小练习：
请同学们来判断一下以下哪些是正确归因，哪些是消极归因？
1． 我的基础太差了，现在再怎么努力也已赶不上了。
2． 我太笨了，不是学数学的料。
3． 我这次没有好好复习。
4． 考试时我太马虎、粗心。
5． 我这次没有发挥好。
6． 我对这位老师的数学方法暂时还未适应。
1、2是不当归因，怀疑自己的能力，往往会使人灰心丧气，停滞不前甚至倒退。
3、4、 5、6是正确归因，失败了并不可怕，关键是实事求是的剖析自己，并把失分的原因归结于可以变更的因素，很快摆脱失败的阴影，重新振作，转入战胜挫折的努力之中。
归因的不同会对我们的成长、发展产生不同的影响：
积极归因会成为我们积极进取的动力。
消极归因会成为消极逃避的借口。如果一个学生的消极归因成为应付学习的一种习惯反应，那么他一定会对自己越来越感到绝望，面临挑战时必然失去尝试的勇气。
做一次归因训练：
请同学给回忆一下在过去的日子里，你认为最好的或者最差的功课的学习情况进行归因（结合以上提到的四个方面），思考平时自己的归因方式是倾向于哪种方式？在学习中是以学习目的为主导，还是以表现目的为主导？自己的下一个目标是什么？
总结免消极归因的原则：
首先，要树立正确的学习目的。（以寻求能力增长为目标，而不是急于获得别人对自己能力的肯定。举例，比如当老师给我们提了一个有点难度的问题，如果你真的想把问题搞清楚，你就并不急于想得到一个“对”、“好极了 ”之类的表扬。反过来，你就会很在意老师对你的态度，十分紧张害怕，甚至怨恨自己的无能。以表现为目的，很容易造成无望的状况。）
其次，要用适合自己的实际情况的目标来要求自己。
教师总结：
正确评价自我的原则：
1． 抛弃由过去挫折带来的失落感。（防止以偏盖全、自我否定的过低评价）
2． 客观冷静地看待自己的特长。（既要肯定自己的长处，也要防止盲目乐观）
3． 及时修正自己的目标，了解现实自我和理想自我的区别。（确定自己能做到和不能做到的界限，以防止不客观发自我评价。）
7、在应用题教学中渗透心理健康教育
七年级数学备课组
教学目标：
1、培养学生积极的人生态度
2、提高学生道德修养水平
3、让学生树立正确的名利观
4、培养学生勤奋学习的好习惯
课堂教学是学生的主要活动，课堂是学生最重要的活动场所。所以，如果能在课堂教学过程中渗透心理健康教育，无疑是学校心理健康教育最有效、最有意义、最有价值的途径。数学教学作为教学的一个重要方面，若能在数学教学中充分渗透心理健康教育，将对学生心理的健康发展取到举足轻重的作用。那么，在数学教学中如何渗透心理健康教育呢 笔者认为应着重从以下几个方面
一、教师应建立新的课堂教学效益观
课堂教学效益观，将直接影响到教育长远目标的实现。一堂好课的标准不只是教师教得有多么精彩、学生学到了多少知识。而要从多元化的角度，从全面素质培养的角度来评判。我们的教师应该认识到：一堂好课，除了知识的传授与被掌握的程度、多少外，还应包括师生在课中积极情绪体验的状况，包括学生由此获得的在生活中的启示以及进一步学习相关知识、技能的兴趣，包括学生在这堂课中心理健康发展的习惯培养与问题的纠正，以及其表达能力、交往能力、动手能力、参与意识、思想教育等各方面都有所体现。教师应建立新的课堂教学效益观，努力地将心理健康教育渗透到课堂教学中去。
二、在备课中挖掘心理健康教育的切入点
教师在备课时，不仅要备知识点，备普通的教学环节，更要围绕学生的，围绕多元化的课堂教学效果宋备能只考虑教师应该怎样做，学生应该怎样学，把学生看成配角。而要以学生会有什么样的问题，什么样的反应，学生需要什么为中心来设计教案，同时联系学生现在的水平和学习能力，挖掘出各种知以的传授，能力的培养和心理健康教育的结合点、切入点。实现这一点，就等于为“心理健康教育在数学教学中的渗透”打下了坚实可行的基石出。那么如何挖掘数学教学与心理健康教育的切入点呢 心理健康教育其实是蕴涵在生活中的教育，它与生活的方方面面紧密相关。因此，只要我们充分了解心理健康教育的内容，带着新的眼光和思路认真研读教材，并结合学生自身的特点和出现的心理问题，便可从数学教学中挖掘出有价值的心理健康教育内容。如我们在教学工作总量、时间和效率的关系时，系学生中出现的懒惰问题，可选用学生自己每天做作业的总量、时间、效率的计算实例，可加入对不同人一天工作总量、时间、效率的计算，从而在完成教学任务的同时，对学生进行珍惜时间，改变做事拖拉的心理健康教育。在教学元、角、分时，针对学生中的浪费现可通过聚少成多的事例，对学生进行节约意识的教育等。
三、在教学活动中开展心理健康教育
（一）营造良好的课堂心理氛围
积极的课堂心理氛围将对聋生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛旧主要决定于人际关系的质量。首先，教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛闹。有些教师善于进行学生之间的比较，并认为此举可以给学生带来积极的竞争和压力，促进学生的进步。殊刁；加，这是一种极具破坏性的竞争压力，学生被这种压力层层包围，压得喘不过气来，以致恋上严重的考试焦虑症，甚至厌学、逃学。其次，同时要处理好师生关系，在课堂上，教师八是学生的指导者，应与学生平等相待，做学生的朋友，而不应该高高在上。此外，教师还要处理好与家长的关系。因为教师与家长的关系紧张，将影响到教师对学生的态度，同时也将影响到学生看待教师的眼光。
(二)在授课的组织方式中体现和渗透心理健康教育
在课堂教学中，教师应采取灵活多样的教学组织方式，积极创造条件对学生进行心理健康教育适当增加提问和演板的次数。许多学生自卑、胆小、耐挫力差、害怕回答问题。教师应让此类学生多回答问题，在培养他们的思维能力的同时，逐步训练他们的自信心、耐挫力，促进其个性的健康展。
2、多开展小组讨论活动。在小组讨论中，学生没有恐惧心理，可在轻松愉快的氛围中畅所欲言，这样不仅增强了学生团结协作的精神，同时也训练了学生处理好人际关系的能力克服了自我封闭的心理毛病。
3、让学生自主充分地活动。在讲授新课之前，教师可先让学生预习、提问。然后根据学生提出的问题，作针对性的讲解。这样不仅节约了讲授的时间，同时也充分训练了学生的思维能力和积极思考的习惯。
(三)针对学生心理特征结合数学教学特点采取适当的方式进行心理健康教育
在教学中，教师应针对聋生不同的心理问题，结合教学内容采取不同的教学方式进行心理健康教育。如有的学生学习基础差、自卑，教师应降低对他们的要求，多让他们回答一些简单的问题，逐训练他们的自信心，培养他们的学习兴趣。有的学生基础好，但存在自满、骄傲的情绪，教师则应适当增加他们所答问题的难度，使他们暂时受挫，认识到自己不懂的东西还有很多，从而仪他们逐步纠正自满、骄傲的不良倾向，走向健康发展的道路。
(四)在课外辅导中进行心理健康教育
课外辅导是课堂教学的延伸和补充。因此，数学教学中的心理健康教育也应渗透到课外辅导中去。如有些学习成绩差的聋生，自信心不够，学习兴趣不强，共至出现厌学、逃学、焦虑、抑郁等心理行为问题。教师应通过课外辅导逐步培养他们的自信心和学习兴趣，纠正他们不良的心理倾向。又如有些学生自控能力差，不爱做课外作业，教师应采取教师监督和同学结对帮助相结合的方法，多培养他们的自控能力，同时训练他们的团结合作意识。
(五)在教学评价方法上注重心理健康教育
许多厌学、逃学的孩子，其根本的原因就是在学习、生活中受到了人多的批评与指责，甚至是讽刺和挖苦，出现了严重心理问题。因此，教师在评价学生时应注意多鼓励、多表扬，少批评、少指责，注意的教育的平等与公平，努力寻找学生的闪光点，加以指导和训练，以此逐步培养学生的自信心和学习兴趣。
8、在试卷分析中渗透心理健康教育
教学目标：
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
心理学研究认为，受教育者的心理是在教育活动过程中表现出来又在活动过程中得到发展的。健康的心理不仅有利于优良思想品德的形成，而且有助于提高学习效率，促进身体健康。因此，作为基础教育的重要学科——中学数学，也要把心理健康教育当作教学任务之一，在教学过程中适时地渗透心理健康教育，让学生全面、和谐、持续地发展。
一、让学生在宽松、和谐的课堂氛围中，积极、主动地学习
课堂氛围是指包括师生在内的心理氛围。良好的课堂氛围能使师生保持愉悦的心境，使学生在宽松、和谐的气氛中乐于学习，主动探究。怎样才能保持一个良好的课堂氛围呢？首先要有民主平等的师生关系。师生关系是指教师和学生在教育活动过程中，通过相互和影响而逐步形成的人际关系。传统的师道尊严，把教师与学生的关系异化为领导与被领导，管理者与被管理者的关系。在教学活动中，教师应以参与者、合作者的身份参与到学生活动中，蹲下来与学生说话，做学生的朋友。其次，教师要信任学生。成长中的学生既是教育的客体，也是自我发展的主体。学生是具有主观能恸性的活生生的人。因此，要使学生在学习中充分发挥积极性、主动性和创造性，作为在教育活动中发挥主导优生学的教师，首先必须信任学生，相信每个学生都能学好，相信学生的智慧可能超过老师。在教学活动中，要创造一种自由学习的环境，把学习的主动权还给学生，能让学生自己说的放手让他们说，能让学生自己做的放手让他们做，能让他们自己看的放手让他们去观察、去思考。相信他们通过观察、操作、独立思考及群众讲座也能自己获得知识，相信他们也是一个发现者、研究者、探讨者、创造者。学生在教师信任的目光中，将更积极主动地学习。第三，教师要尊重学生。学生是有感情、有自尊心的个体，他们作为教育的对象，也有被人尊重的需要。因此，我们要尊重每位学生的人格，尊重学生的学习成果。在教学中，教师注意营造宽松、和谐、平等的气氛，充分发扬教学民主，并把自己看成是一个协同探究体中的普通一员参与探究，鼓励学生敢于向自己提问，敢于和同伴之间互相质疑问难，敢于大胆地进行探索、实践。同时，在学习探究活动中，教师要让学生把话说完，要虚心听取学生的不同意见，不压抑、讽刺、嘲笑学生，允许学生提出自己的新见解，即使学生活动结果不如自己所料，教师也要从别的地方发现其闪光点，对学生的努力作出肯定，只有这样尊重学生，才能培养学生敢想、敢说、敢做的创新精神，才能培养学生独立提出问题、分析问题、解决问题的能力，使学生真正成为学习的主人，形成积极进取的做良品质。
二、让学生了解自我，增强学习的自信心
自信心是成功的基石，是一种可贵的心理状态，它能将人的一切潜能充分调动起来，可以激发动机的水平，使学生在学习过程中的积极主动性得到充分发挥，并达到最佳状态，而学生的自信心是十分脆弱的。因此，教师要采取适合学生特点的教育，加强对学生自信心的培养。
（一）正确地认识自我。学生的学习过程既是积累知识，发展智力的过程，也是自我意识不断发展的过程，在这个过程中，学生的自我评价起着不可忽视的作用。所谓学生的自我评价，就是学生对自己的学习过程乾地自我观察，对学生结果进行自我判断与分析的过程，是一种自我审视的行为。客观的自我评价，不仅对培养学生的健全人格起潜移默化的作用，而且能使学生正确地认识自我，及时地调整心态，促使学生对自己的能力和方法进行全面的反思，使学生在自我反馈，自我分析、自我调节、自我完善中增强学习的自信心。如，教学“工程问题”时，教师出示一道这样的题目：“甲、乙两队合修一条长120千米的公路，甲队独修需20天，乙队独修需30天，两队合修需多少天？”请学生独立解答将学生的不同解法板书在黑板上：方法一，120÷（120÷20＋120÷30）=12（天）；方法二：1÷（1/20+1/30）=12（天）；方法三：设两队合修需X天，则（1/20+1/30）X=1，X=12；方法四：20÷（1+2/3）=12（天）；方法五：30÷（1+3/2）=12（天）。面对五种方法，请学生独立思考、比较，想一想自己在解决问题过程中的成功之处和不足之处，再与同学交流交流自己的想法，从而明确处理问题的角度不同带来不同解法，使学生在评价、交流的过程中，能正确地认识自我。（二）坚持激励性评价。激励性评价就是充分发挥教学评价的激励功能，使教学评价在正确羊定教学状态的前提下，给学生以促进和鼓舞，激发学生向更高目标迈进的积极性。正如第斯多惠所说“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”教师要鼓励学生相信自己，敢于表现自己，在遇到困难时说“我能行。”使学生在自我激励、他人激励中，不断发现自己身上的“闪光点”
从而树立起学好数学的自信心。如针对上例“工程问题”，教师可以分别让不同解法的学生说出其解题思路，并让其他学生说出这种解法的可贵之处，使不同解法的学生教能发现自己的优势，在自我激励与自信心。（三）体验成功。心理实验表明：一个人只要体验过一次成功的欣慰，便会激起多次追求成功的欲念。自信建筑在成功的基础之上，成功越多，期望值越高，自信心越强。培养学生的自信心，教师应尽可能多地为学生创造成功的机会，让学生体验成功，逐步形成和强化“我行”，“我一定行”，“我真棒”的意识。这里教师首先应信任学生，相信每一个学生都具有一定的自治能力和学习能力，相相信他们经过努力，都能获得不同的成功，并让他们靠自己的力量猁成功，这样他们会体验成功的更定要扬长避短。如有学生虽然思维不太活跃，但段落和事认真，书写工整，对于一般性的知识掌握较好，教师就应创设适合他们成功的情境，展示他们的强项。对于那些反应较快，喜欢求新求异的学生，教师可选择一些“跳一跳，能摘到”的思想性较强的题目，让他们在与众不同的解法中体验成功的快乐，感受到自身的价值。
三、让学生遭遇挫折和失败，磨练坚强的意志
心理健康的人以积极主动的态度面对挫折和失败，有较强的承受力，在挫折面前会自我调节情绪，并以顽强的意志克服困难，而这种克服困难的表现和意志又进一步促进心理的健康发展。因此，教师应结合教学实际，针对不同程序和性格的学生，有意识地创设挫折情境，教给学生反挫为胜的反挫折方法，让学生学会面对失败知道如何分析原因，使学生在挫折教育中进一步完善自我，提高自我。对于优等行，在教学中可啬习题的难度，使他们一时陷入困境：设计一些似是而非的题目，让他们在“假象”中失误；选择一些开放性的题目，让他们寻求最佳解答方案等等，使他们经受一些挫折，明白自己也有失败的时候，挑战失败才是真正难能可贵，帮助他们克服自满情绪，调整自视过高的不良心理。对于学困生，由于于他们经理的失败较多，容易产生自卑或自暴自弃的思想，那么在教学中，教师就应要帮助他们分析受挫的原因，寻求失败的教训，鼓励他们迎战挫折，享受获得成功的喜悦，强化他们的反挫能力和不派困难的坚强一直，学会从失败走向成功，逐渐成为学习上的进取者。
四、让学生学会合作，提高适应社会的能力
随着全球经济一体化格局的形成，合作成了现代社会的发展趋势，合作的精神与能力也是现代人的必备素质。新课程强调改变学生的学习方式，鼓励学生独立而富有个性地学习，更提倡主动参与合作学习，在学习中学会合作。教师作为教学活动的组织者、参与者、指导者，应利用多中方式，采取多种手段，培养学生的合作精神和合作的技能技巧。可在教学中利用互帮、互教、互学的形式，促使学生学会宽容，学会信任，学会协作、学会团结，学会关心他人，学会珍惜友情。让学生多些共同协作的机会，多一些共享快乐的机会，并能恰当地处理自己与周围人之间关系，保持个人与环境的协调；让学生以主人翁的态度在合作学习中学会人与人之间的交往，学会尊重与欣赏他人，学会倾听别人的意见，学会个性化地表达自己的思想；染学生在合作中相互补充，支持与配合，在互动中理解个人与集体指挥的价值，从而提高学生适应社会的能力。
总之，教师要有全面的、发展的学生观，在数学教学中有机地渗透心理健康教育，使学生在合作学习中，充满自信地、积极主动地发展，成为一个意志坚强、身心健康的人
9、7AUnit3 welcome
一、教材
1、教材简析
本单元是围绕节日这个话题展开的。第一课时welcome部分是以图片展示和对话这两种形式围绕“节日”开展，以练习一般现在时为载体,让学生初步了解中外一些重要的节假日及主要庆祝方式。培养学生听、说、读、写这些基本技能。教材这样编写为接下来的reading, integrated skills和main task具体展开中外节日话题的文章做了铺垫。 这样由易到难的节日话题设计，篇幅由短到长，符合学生的认知规律。同时培养学生对中外文化的理解能力，提高学生对中外文化异同的鉴别能力，增强学生对民族文化的自豪感。
2、目标分析
知识目标： 1 词汇 课本要求的四会词汇以及课上拓展内容中出现的词汇
2 语法 一般现在时在叙事中的运用。
3 话题：中外著名节日。
技能目标：主要培养学生读和说的能力。
策略目标：1 立体化感知学习内容，丰富语境，模拟场景。
2 互动学习，及时反馈，生成学习。
3 运用自主学习及合作学习的方式完成学习任务。
情感目标：在有趣的话题激励下，诱导学生积极参与，充分调动他们学习的兴趣。
1 了解中外节日，拓宽学生的文化视野。
文化目标： 2 增强学生对文化差异的敏感性，培养世界意识；
3 通过文化对比，加深对祖国相关知识的理解，增强对祖国的热爱之情。
3、重难点分析
1 词汇： 单词：节日的名称。
词组：节日活动相关的词组。
2 语法： 一般现在时在叙事中的运用。
3 话题： 口头正确、流畅地表达对中外节日的相关理解。
二、指导思想
设计本课的指导思想是：采用直观教学手段，情景教学的模式，通过学生的体验、参与、合作和交流的方式达成学习目标。
课前准备：自己制作的电子白板课件
三、教学过程
本堂课我分成六个板块进行教学：一是导入新课，疏通生词；二是呈现节日，了解名称；三是深层学习，掌握细节；四巩固知识，当场检测；五是分层拓展，发展能力，体验成功；六是作业布置。
（一） 导入新课，疏通生词
场景一：询问学生这个星期三是什么特别的日子？回答中秋节。在生活场景中让学生自然地进入“节日”这一话题。创设和学生平等交流的平台。
场景二：从中秋节引发学生说出他们所知道的其他节日，如元旦，儿童节，教师节等。让学生通过对前面回答中出现的词汇的理解总结，来猜测总结句中“They are festivals”中“festival”这个单词的意思是“节日”，同时这也是这一课的话题。
场景三：展示节日活动图片，问学生在这些节日中人们干什么？ What do people usually do on these special days 学生回答后，老师总结They celebrate the festivals in different ways.学生推测出“celebrate”的意思是“庆祝”。通过问“儿童节父母为你买美味的食物吗？”这个问题，自然过渡到下一个板块——节日特定食物。
理论依据及交互式电子白板教学的运用：通过白板引出节日活动场景的图片，呈现出词汇教学所必须的语言语境，在语言语境中的学习新词festival和celebrate，理解词语使用的情景。这与传统教学中教师抽象讲解词语的教学相比，前者无疑更有效，更贴近学生的生活。
（二）呈现节日，了解名称。
第二板块是对节日名称的学习。
场景一：（1）4种食物图片展示。（老师领读，学生跟读）
（2）让学生把4个节日和相应的4种食物一一划线对应。（老师领读，学生跟读）
场景二：让学生听一段声音和一段音乐，猜测另外两种节日的名称。（老师领读，学生跟读）
（三）深层学习，掌握细节
第三板块是对节日的时间和人们主要相关活动的更多细节的学习。并通过一张有关节日的表格贯穿整个学习的过程中。
1．呈现表格，学生对节日进行中西分类，把节日名称拖入表格。复习上一个环节的节日名称，并自然过度到下面的环节。
2．呈现标注了节日名称的日历，学生观察，结合新旧知识，自主学习节日的日期。
（老师示范，学生领读，学生跟读）并让学生填写相关时间信息。
3．节日活动的呈现：
（1）学生根据自己的生活积累，回答中国的3个主要节日春节、端午节、中秋节时，人们的主要庆祝活动。老师一边总结各个节日人们活动，一边展示相应的图片和词组。（老师领读，学生跟读）
（2）呈现3个主要西方节日感恩节、万圣节、圣诞节的视频，让学生认真观看，小组合作讨论，得出结论。在西方的节日中人们通常有些什么活动。老师一边总结各个节日人们活动，一边展示相应的图片和词组。（老师领读，学生跟读）
理论依据及交互式电子白板教学的运用： ①在节日分类时，利用白板互动，在深层次练习的过程中向新知迁移。而白板的这种交互特性在填写节日日期的练习中更直观，它摆脱了PPT的固定模式。②当涉及到西方文化方面的内容时，转变传统的单一授课模式，大容量展示新知，让学生在直观的感受中，生成性帮助学生形成新知的概念。③通过真实的视频和图片信息输入给学生，为学生营造更好的语言环境，为学生提供第二语言学习所缺乏的语言生活场景。④在教学方法的选择上，我主要选择自主学习和合作学习的两种方式，让学生从中掌握语言实践和运用的方法，在自主学习中独立思考；在合作中思维碰撞，在合作中培养竞争意识。
（四）巩固知识，当场检测：
继续完成表格中未完成的部分。分别找六个同学上来，任选一个节日，完成节日时间的填写和选择正确的节日活动图片放入表格中。（老师示范，学生领读，学生跟读）
理论依据及交互式电子白板教学的运用：利用白板形象化的总结与归类新知。利用白板交互特性，当场检测，及时发现学生的不足之处，积极组织生成教学，变难为易，帮助学生克服学习障碍，有效提高课堂效率，符合《新课标》要求的减负增效的素质教育的要求。
（五）分层拓展，发展能力，体验成功：
在学生熟悉书本的情况下，我设计了两个任务，学生可根据自己的实际能力对任务进行选择：
任务一、分角色表演 Role play: （师生互动，生生合作）
In our class, there is an exchange student. He/She comes from America. On Mid-Autumn Festival, you ask him/her to go to your home for dinner. You talk about your favourite festivals.Roles: a Chinese Student; an American studentA: Which is your favorite festival B: My favorite festival is…A: When is it B: It’s on …A: Why do you like it so much B: Because… What about you A：…B:
任务二： 口述一篇短文，“my favourite festival”
理论依据：任务的设计是根据学生能力的差异性进行布置的，关注差异，让每一个学生成为课堂的主体，而非看客。对于语言的运用、中外文化的理解的形成除了课本知识的输入储存、输出表达外，还必须通过其他途径加以体验。利用白板教学可以创造出一个模拟真实情景，学生在其中体验、感受语言的魅力，感觉中外文化的差异。同时这也培养学生的创新能力，为以后的语言学习奠定基础。
（六）作业布置：
我的作业布置分常规性作业和探究性作业。
1、常规性作业是会写六个节日的名称、时间及相关的一至两件活动。
2、探究性作业主要分为两层：
① 对于能力一般的学生，上网了解一下其它中外节日的情况。
② 对于能力较强的学生可以对今天课上学习的六个主要节日进行一下比较，发现中外节日文化中的异同点。
10、英语心理渗透课教案Unit 3
知识目标 继续听说、认读5个关于颜色的单词
能力目标 能听懂本课所接触的指示语，并做出相应的动作，训练学生手、脑、心、眼协调统一的能力。
情感目标 培养学生大胆说英语的心理、让学生体会色彩美，用漂亮的色彩渲染美的心灵。
教学重点 表示颜色单词的教学
教学难点 white中i的发音，black brown 不宜区分
教具准备 颜色转盘、颜色牌、小球、录音机
教学过程设计：一、 热身1、 师生间的相互问候2、 游戏：小球接力问候赛3、 师生同唱《it’s raining》4、 猜颜色二、 新授1、在猜颜色时，最后一个出示white，引出新单词的教学。出示白纸、白粉笔，指向白墙，让学生感受white，带读，并出示i的音标，强调口形。2、师生同举蜡笔或水彩笔，学习black\brown\pink\orang.师举起粉色的水彩笔说：Pink,pink,this is pink.(边说边举，边听边看，训练学生手、脑、口、心、眼协调统一的能力。适当提示black\brown的发音)3、用词卡巩固词汇，学生开火车读4、听Let’s learn 的录音，指着书上的图跟读，边说边指，边听边看，也训练学生手、脑、口、心、眼协调统一的能力。5、游戏：BINGO三、巩固练习1、游戏：颜色转盘，转、转、转。2、听做Let’s do 使用颜色牌3、分小组，听教师指令做动作，如Show me your…。进行比赛，获胜组，前进红格（平时的奖励方式之一）。四、拓展练习利用美术学过的知识来说出以下色彩：red+yellow=orange black+white=brown ……五、家庭作业（创意作业，任选其一）1、回家和父母一起画一把颜色的雨伞，写上颜色的单词，并告诉父母每一种颜色代表一个心情，每天将花雨伞上和自己相应的心情转到指针指向的地方。父母也可以转，全家一起分享全天的心情。2、用A4纸制作颜色心情表，记录每天的心情。学期结束时，和其他同学交流。课后随记：本课中我尝试用音标来教学单词，结合拼音，学生对单词的发音掌握很好，尤其是以往教学时很难掌握的棕色、黑色，本节课都一一突破了，但是如何使Let’s do更有效呢？可以让每位同学先准备好颜色蜡笔，小组内一个学生说颜色，三个同学举起相应颜色。在拓展练习中，可以先利用实物进行颜色混合，再用颜色单词相加，过渡到颜色单词的巩固认读比较好。本课中，我还通过多样的形式来培养学生大胆说英语的信息，让学生体会色彩美，用漂亮的色彩渲染美的心灵。 1、用富有活力的问候方式开始本节课的学习，消除学生上课紧张的心理。2、用游戏来渲染英语学习的气氛。3、用歌曲来集中学生的注意力，从心里感受英语语感的优美旋律。4、用猜颜色的游戏来进一步引导学生的注意力，并进行有效的复习。5、没有强制性学习音标，消除学生学习英语的畏惧感。6、学习颜色时同时加入歌谣，让学生体会较美的英语语感。7、此环节我没有盲目纠正发音含糊的学生，以免挫伤学生大胆说英语的自信心。8、利用游戏结束新授部分的教学，让学生在心理放松的学习环境中，进入下一环节的巩固练习。9、在巩固练习环节，采用多样的活动方式，消除反复练习的枯燥情绪。利用分小组比赛，增强学生的团队意识，培养学生的竞争心理意识。10、利用色彩的变化来增强学生对颜色的感悟，增加美感并对已学的知识进行拓展训练。11、在家庭作业环节，我设计了可选作业，通过和家长合作制作，标注。不仅让单调的抄写作业变的生动，贴近生活而且培养了学生和父母在家庭中和谐的情感，拉近彼此的距离。让学生更愿意和父母多
11、 愉快地度过青春期之
——青春期心理发育
【设计理念】
本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
【活动目标】
1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。
2．学习达到某一目标的具体实施方法。
【重点难点】
重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。 难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
【活动准备】
1．每人一张白纸、一个信封。
2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
【适应对象】
中学生。
【活动过程】
一、教师讲述：引题
教师：同学们，你们设想过自己的未来吗 生命的旅行将如何到达理想的彼岸 自己将成为怎样一个人 从事什么工作 取得怎样的成绩 ……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动：未来畅想曲
1．教师指导学生做“看未来”的游戏
(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。
导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”
“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么 ”(稍作停顿)
“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了．这时，你又在哪里 从事什么职业 ”(稍作停顿)
“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康 工作是否取得成绩 少年时的梦想是否实现 ”
(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”
(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)
2．交流分享活动
先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗 看见了什么 如没看见，想一想，为什么看不见 然后请几位学生参加全班交流。
3．教师点评、归纳
同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。
目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔
1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。
2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异
3．教师归纳
这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。没有目标，生活就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧才能，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大
限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。
四、填写“问卷”：检视自己的目标概况
1．你曾经有过哪些目标
提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。
2．你认为哪些成功了 哪些失败了
3．原因是什么
4．交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标
1．教师向学生介绍约翰 戈达德的故事：
约翰 戈达德，是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。15岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可 波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球……”每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰 戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰 戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪”。
2．小组讨论：约翰 戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的 你听了约翰 戈达德的故事有什么感想和体会
3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。 (教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)
4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案
1．教师讲述： “人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。明代学者王守仁说：“志不立，天下无可成之事。”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确
立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：
动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。
3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练
学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。
示钢
目标：减肥。
步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。
八、结束活动
再做一次“看未来”的游戏：
请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。
导语：“每一个人都从过去走过来，又从现在走向未来。一个人的现实面貌并非是临时出现的，而是他过去生活的积累。”
“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。” “我有一个远大的目标，有一个理想的目标。我正在慢慢地接近这个目标。5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情变成了现实。我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。”
“啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好……”
九、扩展活动
回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么 现在是否实现 怎样实现的 如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的
【活动后记】
这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰 戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。学生个个跃跃欲试，沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。对自己的人生设计，少的十多条，多的七十多条。他们这种对自己未来人生志向的安排，对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。
12、情绪：微笑着面对生活
教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1．通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合
教具：幻灯
教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读）
1．明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2．情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3．情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4．情绪的特点及不同类型
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5．中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计
情绪：微笑着面对生活
1．什么是情绪？
2．情绪的作用。
3．情绪的演变。

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