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(共30张PPT)
单眼女孩的自信人生
02
PART
TWO
做更好的自己
学习目标
自主学习：阅读教材P31-36的正文内容，思考以上问题。
1、怎样接纳与欣赏自己。
2、学会做更好的自己？
3、努力激发自己的潜能？
每个人都有自己的特点
浓缩的都是精华
热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛
我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。
一、接纳与欣赏自己
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
1、我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
没有四肢的生命斗士——尼克·胡哲
2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
傅园慧有哪些优秀的品质值得我们学习？
3、我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，
欣赏自己的长处，
欣赏自己的努力，
欣赏自己为他人的奉献。
这样欣赏自己，对吗？
金灵是个美丽的女孩,长长的金发特别漂亮。她常在班上对同学们说：“我学习成绩好，你们大家都要围着我转，因为我才是咱们班最棒的、最优秀的。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
二、我要飞的更高
观看视频，思考问题
1、你认识视频中的音乐家吗？这首歌的歌名是什么？
汪峰，飞得更高。
2、他的才华主要展现在什么方面？如果叫他去打篮球，结果会如何？
音乐（摇滚乐）、中国好声音（中国新歌声）导师等。打篮球不会取得成功。
3、要做到“飞的更高”，从上面你受到了什么启发？
要想飞的更高，做更好的自己，就要扬长避短。
四、如何做更好的自己？
1.做更好的自己，就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
鲁迅幼时，因为给病重的父亲买药而上学迟到，受到了老师的批评，他没有作任何辩解，默默地在心理刻下了一个“早”字，此后他再也没有迟到过。
这个故事告诉我们什么？
四、如何做更好的自己？
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
探究与分享
你有哪些改正缺点的方法？
改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。?
②从最容易改正的缺点开始。?
③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个信任的人来协助你。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
同学们从中受到了什么启示呢？
3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
你认为自己10秒能鼓多少次掌？
永远装不满的大脑
人的潜能到底有多大
相
接
链
关
科学家发现：爱因斯坦大脑最多运用不到13%。普通人运用不到10%甚至没有5%如果大脑全部运用我们将轻易做到学会40种语言、获得14个博士学位，一字不漏的背诵百科全书，阅读量达到世界上最大的图书馆—美国图书馆1000万册的50倍。
美国心理学家霍华德·加德纳提出多元智能理论。
梵高奶奶，真名常秀峰，她70多才开始绘画，却被人们称之为"中国农村的梵高"。
一次香港个人画展，两次被请上"鲁豫有约"。
法国著名摄影师鲁斯本，台湾马英九先生分别收藏了她的画作。
如何发掘自己的潜能？
探究与分享
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
③积极合作，与他人共同完成任务。
马旭——军中的“居里夫人”
2018年9月，86岁马旭老人捐给家乡她毕生的积蓄1000万元。
马旭是中国第一名女空降兵，抗美援朝期间，马旭被授予抗美援朝纪念章、保卫和平纪念章和朝鲜政府三等功勋章。她通晓英、日、俄三国语言，还和丈夫撰写了《空降兵生理病理学》《空降兵体能心理训练依据》，填补了相关空白，被称为中国军中的
“居里夫人”。
你认识她吗？
4、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
①扬长避短
②主动改正缺点
接纳自己的全部
乐观的心态、勇气、智慧
欣赏自己
③不断激发自己的潜能
课堂小结
④在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
①独特，优点，努力，奉献
②不骄傲自大，不目中无人
③向他人学习，与他人合作
1.（多选）仙仙每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既无美貌，又无才华，我活得暗淡无光。仙仙若想“活得精彩”，她应该（　　　）
A.欣赏自己的优点，也接纳自己的不完美
B.扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己
C.欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足
D.无需在意他人的评价，默默做自己
ＡＢ
随堂演练
2.（单选）任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可逾越的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式的不同，而这个鸿沟不但可以填平，甚至可以超越，因为从理论上讲，人脑的潜能几乎是无穷无尽的。上述这段话告诉我们（
）
①只有科学家的潜能才能得到发挥
②发挥了潜能就能成为科学家
③每个人的身上都存在巨大的潜能
④人的潜能是可以被激发出来的
A①②③
B①②③④
C③④
D①②④
C
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