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第4单元
健康生活
易错环节归类训练
【易错环节一】运动系统
1、[判断]
骨骼、关节和肌肉协调工作，我们才能运动。（
）
2、[判断]
弯腰时，腹部肌肉舒张。（
）
3、[判断]
骨骼不能独立运动，必须有肌肉和关节的参与，才能使我们进行各种运动。（
）
4、[选择]
下列说法中不正确的是（
）。
A．人体的肢体运动由骨骼、关节和肌肉共同完成
B．在进行不同的运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况也是不同的
C．骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用小心呵护
【易错环节二】血液循环系统
5、[判断]
心脏一直在跳动，从不休息。（
）
6、[判断]
身体上的很多部位都可以测量到心跳的次数。（
）
7、[判断]
是心脏的力量“推动”血液在血管中流动。（
）
8、[选择]
可以让心脏更好地工作的是（
）。
A．合理的休息
B．持续地晚睡
C．不停地跑动
9、[选择]
关于运动与呼吸和心跳关系的描述正确的是（
）。
A．运动时心跳和呼吸与平静状态下相同
B．运动时心跳加快而呼吸变慢
C．运动时心跳和呼吸都有变化，随着运动量的增加，呼吸急促，心跳加快
10、[选择]
下列说法中正确的是（
）。
A．经常运动的人一般比不爱运动的人肺活量要大
B．跑马拉松时，只需要心、肺这两个器官参与，不需要其他器官协同工作
C．马拉松运动需要身体器官进行高强度工作，因此对健康不利
【易错环节三】神经系统
11、[判断]
大脑是人体的“司令部”，大脑对身体的管理是同侧关系。（
）
12、[选择]
我们大脑的软硬程度与（
）差不多。
A．面包
B．豆腐
C．西瓜
13、[判断]
神经系统是人体的最高指挥中心。（
）
14、[选择]（
）就像电话电缆，起着传递信息的作用。
A．脊髓
B．神经
C．皮肤
15、[选择]
如图所示，神经传导的正确顺序是（
）。
A．传入神经→
接收信号→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
B．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
C．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
做出反应→
传出神经
16、[选择]
下列生活方式中属于健康生活方式的是（
）。
①经常熬夜
②少吃饭，多吃零食
③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼
⑤因烦恼事而抽烟、酗酒
⑥不挑食、合理膳食
A．①③⑤
B．②④⑥
C．③④⑥
17、[选择]
对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪的表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明（
）。
①情绪与个人的态度是紧密相连的
②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现
③情绪可以通过改变自己的态度来控制
④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A．①②④
B．②③④
C．①②③
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第4单元
健康生活
易错环节归类训练
【易错环节一】运动系统
1、[判断]
骨骼、关节和肌肉协调工作，我们才能运动。（√）
易错点拨：骨骼、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
2、[判断]
弯腰时，腹部肌肉舒张。（×）
易错点拨：弯腰时，腹部肌肉收缩，背部肌肉舒张。
3、[判断]
骨骼不能独立运动，必须有肌肉和关节的参与，才能使我们进行各种运动。（√）
易错点拨：骨骼、关节和肌肉组成了人体的运动系统，通过相互配合才能使身体进行各种运动。
4、[选择]
下列说法中不正确的是（C）。
A．人体的肢体运动由骨骼、关节和肌肉共同完成
B．在进行不同的运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况也是不同的
C．骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用小心呵护
易错点拨：骨骼对我们的身体有着重要的作用，需要我们小心呵护。
【易错环节二】血液循环系统
5、[判断]
心脏一直在跳动，从不休息。（×）
易错点拨：如果两次心跳的间隙是1秒，那么心跳实际上用了0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。
6、[判断]
身体上的很多部位都可以测量到心跳的次数。（√）
易错点拨：一般大动脉接近体表的地方可以感觉到搏动，频率和心跳一致。如脖子前面两侧的颈动脉，手腕的桡动脉，大腿根部的股动脉等。
7、[判断]
是心脏的力量“推动”血液在血管中流动。（√）
易错点拨：心脏是血液流动的动力来源，它像水泵一样，推动血液流遍全身，好让我们身上的亿万细胞吃饱喝足，让有害的废物能及时运走。
8、[选择]
可以让心脏更好地工作的是（A）。
A．合理的休息
B．持续地晚睡
C．不停地跑动
易错点拨：在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的消耗量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。
9、[选择]
关于运动与呼吸和心跳关系的描述正确的是（C）。
A．运动时心跳和呼吸与平静状态下相同
B．运动时心跳加快而呼吸变慢
C．运动时心跳和呼吸都有变化，随着运动量的增加，呼吸急促，心跳加快
易错点拨：在我们运动起来之后，呼吸的次数增加了，心跳同时也加快。
10、[选择]
下列说法中正确的是（A）。
A．经常运动的人一般比不爱运动的人肺活量要大
B．跑马拉松时，只需要心、肺这两个器官参与，不需要其他器官协同工作
C．马拉松运动需要身体器官进行高强度工作，因此对健康不利
易错点拨：经常运动的人一般比不爱运动的人肺活量要大。跑马拉松时，不仅需要心、肺这两个器官参与，还需要其他器官的协同工作。马拉松运动需要身体器官进行高强度工作，但只要注意运动后及时的休息和恢复，是不会对健康产生不利效果的。
【易错环节三】神经系统
11、[判断]
大脑是人体的“司令部”，大脑对身体的管理是同侧关系。（×）
易错点拨：大脑对身体的管理大部分是对侧的，听觉、视觉是双侧管理。
12、[选择]
我们大脑的软硬程度与（B）差不多。
A．面包
B．豆腐
C．西瓜
易错点拨：我们的脑是柔软而脆弱的，和豆腐差不多。
13、[判断]
神经系统是人体的最高指挥中心。（×）
易错点拨：脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，而这些信息的传递和处理需要通过神经系统来完成。
14、[选择]
（B）就像电话电缆，起着传递信息的作用。
A．脊髓
B．神经
C．皮肤
易错点拨：神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的神经系统所组成。脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，而这些信息的传递和处理需要通过神经系统来完成。
15、[选择]
如图所示，神经传导的正确顺序是（B）。
A．传入神经→
接收信号→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
B．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
C．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
做出反应→
传出神经
易错点拨：神经就像电话电缆，起着传递信息的作用。传入神经（又称感觉神经）负责把信号从身体的各个器官传递到神经中枢，传出神经（又称运动神经）负责把信号从神经中枢传向身体各处。
16、[选择]
下列生活方式中属于健康生活方式的是（C）。
①经常熬夜
②少吃饭，多吃零食
③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼
⑤因烦恼事而抽烟、酗酒
⑥不挑食、合理膳食
A．①③⑤
B．②④⑥
C．③④⑥
易错点拨：健康生活方式要保持良好的睡眠，均衡膳食，远离烟酒，还要进行适度运动。
17、[选择]
对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪的表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明（C）。
①情绪与个人的态度是紧密相连的
②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现
③情绪可以通过改变自己的态度来控制
④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A．①②④
B．②③④
C．①②③
易错点拨：①②③正确说明了情绪与个人态度的关系，④说法本身错误。
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第四单元
健康生活
易错训练
教科版
五年级上
易错训练
【易错环节一】运动系统
1、[判断]
骨骼、关节和肌肉协调工作，我们才能运动。（√）
易错点拨：骨骼、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
2、[判断]
弯腰时，腹部肌肉舒张。（×）
易错点拨：弯腰时，腹部肌肉收缩，背部肌肉舒张。
3、[判断]
骨骼不能独立运动，必须有肌肉和关节的参与，才能使我们进行各种运动。（√）
易错点拨：骨骼、关节和肌肉组成了人体的运动系统，通过相互配合才能使身体进行各种运动。
易错训练
【易错环节一】运动系统
4、[选择]
下列说法中不正确的是（C）。
A．人体的肢体运动由骨骼、关节和肌肉共同完成
B．在进行不同的运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况也是不同的
C．骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用小心呵护
易错点拨：骨骼对我们的身体有着重要的作用，需要我们小心呵护。
易错训练
【易错环节二】血液循环系统
5、[判断]
心脏一直在跳动，从不休息。（×）
易错点拨：如果两次心跳的间隙是1秒，那么心跳实际上用了0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。
6、[判断]
身体上的很多部位都可以测量到心跳的次数。（√）
易错点拨：一般大动脉接近体表的地方可以感觉到搏动，频率和心跳一致。如脖子前面两侧的颈动脉，手腕的桡动脉，大腿根部的股动脉等。
7、[判断]
是心脏的力量“推动”血液在血管中流动。（√）
易错点拨：心脏是血液流动的动力来源，它像水泵一样，推动血液流遍全身，好让我们身上的亿万细胞吃饱喝足，让有害的废物能及时运走。
易错训练
【易错环节二】血液循环系统
8、[选择]
可以让心脏更好地工作的是（A）。
A．合理的休息
B．持续地晚睡
C．不停地跑动
易错点拨：在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的消耗量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。
9、[选择]
关于运动与呼吸和心跳关系的描述正确的是（C）。
A．运动时心跳和呼吸与平静状态下相同
B．运动时心跳加快而呼吸变慢
C．运动时心跳和呼吸都有变化，随着运动量的增加，呼吸急促，心跳加快
易错点拨：在我们运动起来之后，呼吸的次数增加了，心跳同时也加快。
易错训练
【易错环节二】血液循环系统
10、[选择]
下列说法中正确的是（A）。
A．经常运动的人一般比不爱运动的人肺活量要大
B．跑马拉松时，只需要心、肺这两个器官参与，不需要其他器官协同工作
C．马拉松运动需要身体器官进行高强度工作，因此对健康不利
易错点拨：经常运动的人一般比不爱运动的人肺活量要大。跑马拉松时，不仅需要心、肺这两个器官参与，还需要其他器官的协同工作。马拉松运动需要身体器官进行高强度工作，但只要注意运动后及时的休息和恢复，是不会对健康产生不利效果的。
易错训练
【易错环节三】神经系统
11、[判断]
大脑是人体的“司令部”，大脑对身体的管理是同侧关系。（×）
易错点拨：大脑对身体的管理大部分是对侧的，听觉、视觉是双侧管理。
12、[选择]
我们大脑的软硬程度与（B）差不多。
A．面包
B．豆腐
C．西瓜
易错点拨：我们的脑是柔软而脆弱的，和豆腐差不多。
13、[判断]
神经系统是人体的最高指挥中心。（×）
易错点拨：脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，而这些信息的传递和处理需要通过神经系统来完成。
易错训练
【易错环节三】神经系统
14、[选择]
（B）就像电话电缆，起着传递信息的作用。
A．脊髓
B．神经
C．皮肤
易错点拨：神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的神经系统所组成。脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，而这些信息的传递和处理需要通过神经系统来完成。
易错训练
【易错环节三】神经系统
15、[选择]
如图所示，神经传导的正确顺序是（B）。
A．传入神经→
接收信号→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
B．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
传出神经→
做出反应
C．接收信号→
传入神经→
神经中枢→
做出反应→
传出神经
易错点拨：神经就像电话电缆，起着传递信息的作用。传入神经（又称感觉神经）负责把信号从身体的各个器官传递到神经中枢，传出神经（又称运动神经）负责把信号从神经中枢传向身体各处。
易错训练
【易错环节三】神经系统
16、[选择]
下列生活方式中属于健康生活方式的是（C）。
①经常熬夜
②少吃饭，多吃零食
③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼
⑤因烦恼事而抽烟、酗酒
⑥不挑食、合理膳食
A．①③⑤
B．②④⑥
C．③④⑥
易错点拨：健康生活方式要保持良好的睡眠，均衡膳食，远离烟酒，还要进行适度运动。
易错训练
【易错环节三】神经系统
17、[选择]
对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪的表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明（C）。
①情绪与个人的态度是紧密相连的
②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现
③情绪可以通过改变自己的态度来控制
④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A．①②④
B．②③④
C．①②③
易错点拨：①②③正确说明了情绪与个人态度的关系，④说法本身错误。
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