资源简介

五年级体育与健康室内课《运动损伤的预防和处理》教案
内容
小学生体育课运动损伤的预防和处理
学
习
目
标
1、初步了解运动损伤的概念、分类及发生原因。
2、基本掌握小学生常见运动损伤的预防方法。
3、掌握常见运动损伤的处理方法。
3、知道怎样科学锻炼身体，增强自我保护意识。
重点
掌握预防体育课伤害事故的方法及简单的处理方法。
难点
强化自我保护意识，科学的锻炼身体。
场地器材
教室、多媒体。
教
学
过
程
一、开始部分：
多媒体出示体育场上出现运动损伤的图片。
(一)学生各叙己见说一说什么是运动损伤？
（二）教师归纳出示课。
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
　　
基本部分：
（一）
教师提问：上体育课前自己有病不适宜活动或身体不舒服，应该怎么办？
（1）学生自由回答问题。
（2）教师小结：身体不适停止运动。
　（二）、多媒体播放动画。问题：你认为同学们在上体育课时应该注意些什么？
（1）观看动画小故事
（2）学生讨论，各自发表见解。
（3）教师肯定学生发言并补充。
a、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施。
b、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
c、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
d、掌握运动要领，加强保护和帮助。
e、提高自我保护意识。
（三）、多媒体播放常见运动创伤处理图片。
（1）学生认真观看。
（2）学生讨论。
（3）教师总结：
擦伤
处理
:小面积擦伤，可以用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，再涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。
挫伤
处理:在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外涂中药。24小时以后，可按摩或理疗。进入恢复期可进行一些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，送医院检查和治疗。
肌肉拉伤
处理:轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。
关节、韧带扭伤
处理:
a、伤后立即抬高患肢，伤情严重的要立即冷敷或用自来水冲淋，加压包扎，固定休息；使毛细血管收缩，防止肿胀。
b、24小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环
C、严重扭伤；如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院缝合或做固定处理。
（四）、学生自己说一说本节课学到些什么知识？
学生自由讨论
结束部分：
（一）游戏活动：动物摸仿操。
①学生看多媒体，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
②学生创编动作进行练习。
　
（二）教师小结，师生再见。
课后反思：

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