资源简介

14《健康过冬天》
教学目标：
通过课堂运动体验和联系生活经验，感受身体（不怕冷）和心情（快乐）的变化，产生勇敢参加冬季体育运动的意愿，进一步感受冬天生活的快乐。（爱运动）
了解冬天正确的保健方法，探索冬季保健好方法，逐步养成良好、健康的生活方式。（会保健）
探索设计冬季健康生活指导单，借助已有生活经验，逐步养成良好健康的生活习惯，愿意做一个勇敢、坚持、有毅力的小公民。（能坚持）
教学重难点：
不怕寒冷，坚持按作息计划运动、增强体质、锻炼意志。
2.了解正确的冬季保健知识，养成良好、健康的生活方式。
三．教学过程：
（一）谈话导入
1.同学们，刚才的课间休息时间，老师和大家一起做什么了？大家感觉怎么样？
2.平时老师还带大家做什么活动了？你们快乐吗？我们带着快乐的心情开始今天的学习。二（二）创设情景
1.出示医务室图片：我们学校有这样一个地方，这是哪里？今天，我们来玩个“我是小校医”的游戏，我们一起接待前来健康咨询的小同学。
2.校医阿姨告诉我们接待同学应该这样做：粘贴板书“问习惯——给方法”，想不想试试？3.出示图片：你们瞧，有一位叫健健的小同学来了——课件播放健健说：“一到冬天，我就感冒发烧咳嗽，太难受了，小校医，你们告诉我，怎样才能健康过冬天呢？”小校医们，健健问什么了？——这节课我们就来帮助他怎样健康过冬天——贴板书“健康过冬天”
（三）发现问题
师：现在是小校医的提问时间，你们该问健健什么？——指板书“问习惯”健健有这样的习惯：出示图片(怕冷 穿少衣服 不坚持运动)健健话语：“冬天太冷了，小伙伴们都出去运动，我怕冷，不出去！” “冬天外面冷，屋里热，我经常忘记穿外套，风一吹我就感冒了。” “妈妈说坚持运动好处多，我想晚上跑步，可坚持了两天就不想起床了。”
分析问题
师：你们听出来健健经常生病的原因是什么？——贴板书“不运动”“不保健”“不坚持”。为什么冬天不运动、不保健、不坚持好做法就容易生病呢？(生答)现在我们这些小校医们就来告诉健健健康的生活方法。
解决问题
一．运动不怕冷：
1.找方法健健怕冷，用什么方法解决怕冷的烦恼？——贴板书“运动”。运动后真的就不怕冷了吗？我们来试试吧！（带领大家跳欢快的兔子舞）站着：快跟小伙伴说说现在你有怎样的感觉？请大家坐下，现在跟大家分享一下你运动后的感觉（身体、心情）
小结：冬天我们都有一件不怕冷的法宝，就是运动！
我这样做（1）在校园里到处都有同学们锻炼的身影，我们一起去看看吧！（播放图片：踢足球、跑步、排球、踢毽子、做游戏等）（2）小校医们，你最喜欢的运动是什么？说说你运动后都有什么感觉？——说完选图片贴到黑板上冬天运动不怕冷，我运动我快乐！（3）校园里的运动很多，放学后和周末在家里，你运动了吗？感觉怎么样？（4）运动中要注意什么问题呢？——（做热身运动、不能马上脱衣服、观察场地、补水）（5）运动后的孩子会变成什么样呢？好听的儿歌告诉你，大家读一读，我们再随音乐读出来。这首儿歌告诉我们：如果你想变得快乐，那就运动吧！如果你想变得勇敢，那就运动吧！如果你想变得健康，那就运动吧！（7）小校医们，你们现在想对健健说什么？ 健健非常感谢大家的帮助，他说谢谢你们！
二．我会保健课件——健健说：刚才有的小校医说我不注意保健，你们告诉我，怎样才能做好冬季生活保健呢？——贴板书“保健”你们把知道的好方法告诉健健吧！
1.老师这有一段冬季保健的小资料，请大家好好看认真听，看谁学到的保健方法最多——看视频（保护皮肤、合理饮食、定时开窗通风）
2.你们学到什么了？——学生回答后选择图片贴到黑板上课件——冬季开窗通风：为什么要开窗？什么时间开窗最合适？——我们来看冬季开窗的正确做法（看课件）回到班级你们打算怎么做？（1）课件出示——保护皮肤：怎样保护皮肤？——温水洗脸、擦护肤品擦什么样的护肤品？——儿童专用护肤品哪些部位需要擦护肤品？——脸、手、嘴唇（示范擦唇膏的方法：从左到右擦一擦，从右到左擦一擦，擦完再来抿一抿）小组内擦儿童护手霜，感受变化——老师演示：每个人挤出小手指一样大的护手霜，擦在一只手的手背上，两只小手伸出来，感觉有什么不一样？（2）课件出示——合理饮食：冬天我们要多吃什么最健康？——学生回答后贴图片（3）课件——健健现在要出门了，外面冰天雪地，他该穿什么样的衣服呢？学生选择完毕，老师点外套、手套、帽子围巾等......感谢你们这些小校医，健健穿着暖和的衣服出门了。（4）课件出示一些保健做法图片：除了这些，老师这还有一些保健方法，你看懂了什么？你们这些小校医太棒了，教给健健这么多的保健方法。
三．我能坚持
课件播放——健健说：谢谢小校医们！我知道了寒冷的冬天里，要多运动、要注意保健，可是我晚上跑步2天后就坚持不下去了，怎么办啊？
你们想对健健说什么？——贴板书“坚持”
坚持参加运动有什么好处呢？（生说）我们听姐姐怎么说（放视频）
寒冬里还有很多人也在坚持锻炼身体，你们看（播放社区年轻人、老人健身、运动员坚持训练的图片）
你的家人有坚持运动的吗？（生多说）
这些人就是我们健康生活的好榜样！——贴板书“榜样”找到榜样可以激励自己。老师再告诉你们一个好方法，我们还可以找身边的人来监督我们——贴板书“监督”
健康生活方式的综合
辨析与创造
小校医们，在我们大家的努力下，健健的“冬季健康生活指导单”完成啦！相信健健有了大家的帮助，一定会健康过冬天。
对照这份健康生活指导单，请大家想一想，哪些地方你做到了？哪些地方还没做到？我们也来为自己做个健康生活指导单吧！因为做事有计划的人更容易取得成功。请大家根据自己的身体状况和兴趣，选择适合你的运动项目和保健方法，把它们做个记号。小组交流个别展示课件播放——健健说：计划做好了就要行动，一个好的行为坚持21天就是好的习惯啦！我也做了一份“我是健康小达人”的记录表送给大家，希望我们一起坚持运动，用正确的保健方法健康生活。
（七）课堂总结 做好了健康生活指导单，相信大家都能坚持运动，注意保健，用健康的方式生活，我们都能健康过冬天！

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