资源简介

2.3 《测量肺活量》教学设计
教学目标： 科学概念目标:
1. 肺活量是人体尽力吸气后，尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标；
2. 经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康。
科学探究目标：
1. 在教师引导下，学会用简易的方法测试肺活量，能获取合理的数据，对数据进行统计分析。
2. 能对自己的测量结果进行反思、评价。科学态度目标：
1. 在探究活动中，能以事实为依据，不从众，在独立思考的基础上乐于与人合作交流；
2. 能够耐心、细致地完成测量活动。
科学、技术、社会与环境目标：
意识到呼吸系统与空气质量关系密切，具有保护环境的意识。
教学重点：
肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。
教学难点：
能够对自己的测量结果进行反思、评价。
课前准备：
PPT 课件、气球、简易肺活量测量计、哨子、记录表
课时安排：
1 课时
教学过程：
一、聚焦新课
上节课我们学习了呼吸与健康生活之间的关系，知道呼吸状态的好坏直接影响着身体健康，你们知道呼吸的好坏我们用什么来很衡量吗？（肺活量）我们每年都会进行体质健康测试，你还记得最近一次测量肺活量的数值吗？
肺活量是身体发育是否健康的一个指标，本节课我们就一起来“测量肺活量”（板书课题）
二、什么是肺活量
肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。做剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。
肺活量的定义是指在用尽最大力量吸气后尽力呼气的气量，主要包括潮气量、补吸气量以及补呼气量。日常生活中人们都参加过体育测试，在测试的项目中就包含肺活量测试。肺活量的大小和身体健康有密不可分的关系，通常肺活量越大，意味着身体状况越好。
三、体验肺活量
1. 吹哨子
活动规则：深吸一口气，捏住鼻子，吹响这个哨子，一口气吹完就停下来，教师负责计时，看谁吹的时间最长。
邀请五名同学参与活动，引导交流：吹哨子的时间长短和什么因素有关？
2. 吹气球
引导学生思考：有什么办法能把我们的“肺活量”收集起来？
教师公布答案：用气球去收集。
活动规则：用力吸一口气，捏住鼻子去吹大气球，气吹完后马上捏住气球口。
看一看，谁的“肺活量”收集的最好
通过上述两个活动，让学生直观感受到每个人一次最大呼出的气体量是不一样的。
四、测量肺活量
刚才通过吹气球的活动，同学们直观的感受到了每个人吹出的气体量是不一样的，那么有没有什么好办法能准确的测量肺活量呢？
（1)认识肺活量测试工具一一简 易肺活量计。
出示测量计，介绍使用方法：呼出的气体，密度比水轻，在水中会上升，所以可以用“排水法”测量肺活量。
（2） 邀请学生示范
邀请一名学生示范，其余同学观察评价。
（3） 测量肺活量
学生分组测试肺活量，确定每个小组的小组长为裁判，监督本组同学精确测量自己的肺活量并记录下来，每位同学测三次。
教师提示：1.前一次测量后要将测量计中的空气排尽才能进行下一次测量；2.去掉最大值和最小值，剩下中间值，记录在活动单中；
3. 注意规范操作；4.思考：肺活量不同可能与什么因素有关？ 五、肺活量大究竟有什么好处
第一、肺活量大意味着呼吸系统的功能很好，可以为身体提供足够的氧气，尤其是人们在从事体能消耗过大的工作中，拥有足够的肺活量可以更好的完成任务。
第二、肺活量大意味着人们的心血管功能更好，因为只有在供氧充足的情况下，身体内的各个器官才能更好的运作。尤其是脑部可以更加灵活，这样身体健康才会越来越好。
第三、众所周知新陈代谢产生的二氧化碳主要通过肺部排出体外， 如果肺部健康意味着能更好的将废气排出，从而吸入更多的新鲜空气， 促进身体的血液循环，延缓衰老。而肺部健康的前提，便是肺活量大。
综上所述肺活量大意味着身体更加健康，身体各个机能能正常的运作，更能延缓衰老。但是很多人的肺活量有限，因此需要正确的方式提升肺活量。比如适当的增加运动可以跑步爬山，做扩胸运动，或者是坐着的时候应挺胸抬头，切忌含胸驼背。
六、课堂总结
通过上述的介绍，相信同学们对肺活量都有了清楚的认识，肺活量对人身体健康有至关重要的作用。肺活量越大意味着身体越好，心血管功能越好，以及能更好的排出体内废气。因此人们应以正确的方式提高肺活量，例如跑步跑、扩胸运动、游泳等等，同时养成健康的饮食和良好的生活习惯。
课外阅读或上网了解肺活量大小及空气污染对人体健康的危害。

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