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(共28张PPT)
温故知新
①正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
③他人评价是我们认识自己的一面镜子。
正确认识自己的意义
如何认识自己？
我们该怎样正确对待他人评价呢？
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。我们要做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
第一单元
成长的节拍
第三课
发现自己
3.做更好的自己
自主学习
1.如何接纳自己？（p33）
3.
怎样做更好的自己？（p34-36）
2.
如何欣赏自己？（p33-34）
做更好的自己
4.
怎样激发自己的潜能？（p35）
自学导航
请同学们认真阅读课本P31-36内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟
怎样学会接纳自己？
怎样接纳自己的全部？
怎样学会欣赏自己？
怎样做更好的自己？
怎样更好地激发自己的潜能？
一、接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
怎么自我接纳
一、接纳与欣赏自己：
1、接纳自己：
身材
性格
过去现在
如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如：___________，我能接受，因为___________
有些不完美，如___________
，我不能接受，因为___________
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会______________________
探究与分享：
字写得差
我可以改正
皮肤黑
是父母赐予的
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
接受自己的不足并努力去改正
1、如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
知识归纳
一、接纳与欣赏自己：
2、欣赏自己：
如何欣赏自己？
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰
热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，
欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
你赞同上面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度，理性有主见，不盲从不固执，能欣赏和接纳自己。
骄傲自大
目中无人
不能发展自己
探究与分享：
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
2.如何欣赏自己？
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，
欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
知识归纳
我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
探究与分享
你能帮助他们解答困惑吗？我们应该如何做更好的自己呢？
二、我要飞得更高
观看视频，谈谈田忌为什么能取得胜利？
做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
19世纪作家果戈里，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
你从果戈里的回应中获得了怎样的启示？
探究与分享
做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
改正缺点的方法
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能
张幼仪出生在一个大户人家，虽然是封建社会时期出生，但是因为家里的开明，她并没有裹脚，不仅如此，她还受到了极为先进的教育，但徐志摩依然看不上她
按照张幼仪的履历来说，她足以称得上当时的新知识女性。张幼仪把她的一生分成去德国前和去德国后。去德国前她什么都怕，去德国后什么都不怕了。她努力学习后回国时，张幼仪已经彻底的变成了另外一个人，她在哥哥的帮助下，出任了上海女子商业银行副总裁，成为了中国第一位女银行家，她能有如此的作为，除了哥哥对她的帮助外，也因为张幼仪本身的努力和优秀。后来，张幼仪又开了一家云裳服装公司，统领了上海的衣着潮流，当时上海滩诸多的名媛，社交能手，皆是以云裳为标本。
你从张幼仪的事迹中获得了怎样的启示？
探究与分享
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任。我们就可以更好地激发自己的潜能。
拥有细胞
140亿多
5亿本
100
倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。
怎么样激发自己的潜能？
你的能量，
超乎你想象！
24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，
30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
怎么样激发自己的潜能？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。
知识归纳
怎样做更好的自己？
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
1.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真正完整的人。作为一个人,不要管别人怎样评价你,首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中正确的是(　　)
①欣赏自己是认清自己后的欣喜,接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定和珍惜　
②欣赏自己的人,会展示自己的风采,只能看到自己的景致　
③欣赏自己的人,即使得不到别人的称赞,也会对自己充满信心　
④欣赏自己的人,就是骄傲自大和目中无人
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
C
2.关于“金无足赤，人无完人”，"天生我材必有用”，下列说法不正确的是（
）
A.每个人都是不完美的
B.接纳自己，只需要接纳自己的优点
C.接纳自己，需要乐观的心态
D.要能欣赏自己的独特
B
3.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（
）
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
③积极合作，与他人共同完成任务
④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用考虑
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
A

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