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保龄球
保龄球简介
保龄球：又叫地滚球，最初称九柱戏。起源于公元3-4世纪的德国，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。
保龄球的优点：
缓解、消除工作和生活中的压力
全身性运动
门槛低，因运动量适中，男女老少都可参与
保龄球设施设备
除此之外还有着装、护腕、专用粉等……
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一、球道
球道是为球滚动、滑动和旋转而设置的设施，它的长度、宽度和质地都有具体的要求。
助跑道
竖瓶区
球 道
长1920.72厘米
宽104.14-106.68厘米
枫木和松木
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一、球道
1、犯规线：助走道和球道的连接线，宽0.95CM，设有光控犯规监测装置
2、助走标识：又叫站位标识，是在助走道起点外的两组共14个标识点，球员站们位置的标志
3、脚步标识：也叫滑步标识，是助走道与犯规线间的一组7个标识点，是为球员助走时掌握最后滑步位置而设的
4、目标标识点：球道上的一组7个箭头标记，供球员打球时瞄准用。
5、引导标识点：球道上的一组10个小圆点，分左右两个相互对称的半组。
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二、保龄球
保龄球由球核、重量堡垒、外壳三部分组成。是一个表面光滑、具有一定硬度和标准重量的球体
球上有3个孔
直径：21.8厘米
重量有11种规格：6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16磅（每磅为0.454公斤）。重量可以不同，但大小须相同
材质：限定为非金属材质，现均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶、塑胶或玻璃纤维包围而成的实心球
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二、保龄球——知识链接
球的分类：通用球VS专用球
通用球：也叫娱乐用球，球上标有重量，三孔的距离较近
专用球：根据球员的情况（体力、握力、臂力、体重等）来决定其适合使用重量的球。指孔根据球员手指的特点（粗细、长短、柔硬等）进行专门钻孔。
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二、保龄球——知识链接：球的选用
1、根据保龄球的重量：
6~7磅
8~9磅
10~12磅
13~14磅
15~16 磅
小学生
中学生
女青年
男青年
中、高级球员
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二、保龄球——知识链接：球的选用
2、根据球员体重1/10：
40~49KG
50~54KG
55~59KG
60~64KG
65~69KG
70~74KG
75KG以上
10磅
11磅
12磅
13磅
14磅
15磅
16磅
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二、保龄球——知识链接：球的选用
3、还要根据个人的体重、体力、握力、臂力、腕力来选择适当重量的球
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三、球瓶
1、材质：枫木，外层涂上一层塑胶保护漆。
2、高：38.85厘米
3、最大部位直径：12.1厘米
4、重量：3磅3盎司-3磅10盎司
5、排列：呈三角形形状，4行，每个瓶位间隔距离为30.48厘米
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四、鞋
左右鞋底应不同（阴阳鞋）。持球一方的鞋底是橡胶、另一方的脚底是皮鞋或布块。其目的是为了作滑步的动作。
而球馆提供的公用鞋，左右两脚都有皮革或布块。
保龄球运动规则
规则一：
以击倒球瓶的数目记分，击倒一瓶为1分，比赛以局为单位，每局为10轮，以计算一局的总分作为得分来决胜负，一局最高得分为300分，即12次全中。
每轮视情况可打1、2、3次球：
1、前9轮：每轮最多可投2个球，如第一次投球全中，则该轮只可投一次球；否则可投第二次球，第二次击倒剩余所有球瓶，称为“补中”
2、第10轮的投球与记分较特殊：此轮最多可投三次球，如果两次投球没有全中或补中时，此轮结束；如果第一未全中，第二球补中，可投第三球；如第一球全中，可投第二球，第二球未全中，此轮结束；如果前两球都全中，可投第三球。
保龄球运动规则
规则二：
比赛以抽签方式决定道次，每局在相邻的两球道上比赛，每局每轮都须互换球道。
规则三：
以6局总分累计决定名次。
轮次 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 总分
积分 8 — 9 / 8 1 7 / 6 3 8 / 9 /
保龄球计分规则
计分方式:累计积分法。
每轮得分情况:
第一轮: 8+0=8
第二轮: 10+9+1=20
第三轮: 10+8=18
第四轮: 8+1=9
第五轮: 10+6=16
第六轮: 6+3=9
第七轮: 10+10+8=28
第八轮: 10+10=20
第九轮: 10+9=19
第十轮:10+10=20
总分: 8+20+18+9+16+9+28+20+19+20=167
常见记分符号：
全中：
补中： /
失球： —
球沟： G
犯规： F
保龄球计分规则
保龄球计分规则
让我们先来了解几个概念！
保龄球计分规则
一、全中：
全中：第一次投球击倒了全部竖立的十个球瓶，不能再投第二球。用 记录在记分表上该轮次左边的小方格内。全中分数得分是10分加上下两次投球击倒的瓶数。
两次全中：连续两次全中，称为双倍打。第一次全中那个格的得分为20分，再加上随后一球所击倒的瓶数
三次全中：连续三个全中，称为三倍打。第一次全中那格的得分是30分。
注：一局的最高分是300分，运动员连续击出12个全中。
保龄球计分规则
二、补中： /
也称为两球投完法，是该轮的第二次投球击倒了该轮第一次投球后所剩余的全部球瓶。用/符号记录在该轮右小方格内。记分是10分加球员下一个球所击倒的瓶数。
两球滚完：第一次投球未击倒球瓶，而第二次投球击倒10个球瓶，记分是10分加球员下一个球所击倒的瓶球。
保龄球计分规则
三、失误球：
球沟（G）：该轮第一球落入边沟。在该轮左边小方格用G表示，该球得分为0，不影响该轮的第二次投掷。
失球（—）：该轮第二球落入边沟或未击中球瓶，在该轮右边小方格内用“—”表示，该球得分为0。
保龄球计分规则
四、错打
两次投球未将全部球瓶击倒，该轮得分以两球击倒瓶的数目。
五、犯规：F
投球时或投球后，球员身体碰触或超过了犯规线及接触了球道的部分或建筑，则判为犯规，投球失效，失掉一次投球机会，记分为0，用F标示。犯规不影响该轮的第二次投球。
保龄球运动基本技法
持球
瞄准
助走
摆球
放球
推球
扬手
一、持球方法
大拇指、中指、无名指
左脚在前，右脚在后
目标瓶、箭头、球成一直线
二、3、4、5步助走
三、掷球
保龄球运动基本技法
保龄球馆通常设置主管、领班、接待员、服务员、维修技师等岗位
做为保龄球馆的服务员我应该会……
保龄球馆的设置及职责
预订工作
保龄球馆的服务程序
一、球道的养护
通过强度高低不同的两种油漆来完成
二、球道的除尘与清洁
1、盖板、分道板和球沟的除尘
2、球道的除尘与清洁
3、发球区的除尘与清洁
保龄球球道的养护、清洁
小结
1、保龄球的设施设备
2、保龄球的计分方法
3、保龄球馆服务员的岗位职责

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