资源简介

水平五足球模块
—
头顶球单元
(第
1次)
本
课
教
材
（1）足球原地正面头顶球
（2）游戏：30秒头球射门比赛及身体素质练习
课的
类型
室外新授课
教
学
目
标
1、认知目标：让学生了解头顶球的作用，建立正确的原地正面头顶球的动作概念。　　
2、技能目标：让学生能够掌握原地正面头顶球的练习方法，以及技术动作要点。
3、情感目标：培养学生团结协作，敢于克服心理障碍的能力，体验成功乐趣。
重
难
点
重点：
顶球部位及顶球时机的把握
难点：身体蹬地摆体协调发力
课的
顺序
时间
分配
教
学
内
容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
课
堂
常
规
2
分
钟
1、体委集合、整队、检查人数、服装。(四列横队)
2、师生互相问好
3、教师宣布本课教学内容。
安排见习生活动
教师检查、指导并讲解安排
1、规定5秒集合
2、戴眼镜的同学放到指定的盒子中
组织：四列横队
要求：集合时做到快、静、齐。
准
备
活
动
3
分
钟
1、原地转法
2、慢跑（圆形）
3、抛球滑步练习（圆形）
要求：
（1）保持好间距
（2）听指挥做练习
1、认真听教师讲解
2、认真完成
3
分钟
徒手操：
1、头部运动
2、扩胸、振臂运动
3、肩部绕环运动
4、腰部运动
5、腹背运动
6、正、侧压腿
7、手腕、脚腕
教法：
教师组织并口令指挥
要求：
1.教师动作示范标准，有力。
2.教师口令洪亮。
组织：学生围成圈
要求：
1、动作认真，有力。
2、随教师口令完成准备活动。
导入
4
分
钟
1、头顶球的作用
（1）射门（2）解围（3）传球
2、两人前额夹球
3、两人手掷球
4、自抛自顶给对方，找问题
要求：
（1）眼睛注视足球，持续10秒钟。不掉球
（2）如何掷球反弹更高？
上体后仰、身体前摆、腿迅速蹬地等
组织：同上圆形
要求：
1、认真听教师讲解
2、认真体会如何头顶球，发现问题及时总结。
主
体
部
分
25
分
钟
1、教师总结问题
用哪哩顶（顶球部位）前额、球中后部
什么时候顶（顶球时机）
怎么顶（身体协调发力）
2、教师讲解示范及口诀
两脚前后膝微屈，后仰收颌胸上提
两脚快速蹬离地，摆体前额把球击
(前额坚硬，消除顶球时恐惧心理)
3、顶固定球练习（体会顶球部位）
喊1展腹、喊2收腹
4、坐顶练习（体会摆体）
5、顶吊球
判断来球线路，把握顶球时机
加大蹬地摆体的力度
6、一抛一顶
顶球时机，身体协调发力
通过Ipad摄录回放及挂图纠正动作
7、射门练习（提高精准度）
8、分层练习（满足不同需求）
基础还需提高的：吊顶、坐顶
水平中等及较高：一抛一顶、射门
教法：
1、通过体会练习、观察现象，探究学习让学生发现问题解决问题。
2、示范并讲解练习方法，表象学习，通过之前的辅助练习引入主教材。口诀
3、通过改变练习内容，让学生循序渐进的掌握技能
4、通过异质分组，满足不同差异学生的学习。
5、通过Ipad回放以及挂图纠正动作。教师巡视
6、分层练习，巩固提高技术水平，满足不同需求。
7、通过自制球门，加大头球的精准度。
要求：
1、相互观察、组内讨论、相互评价、共同提高。
2、让技能好的学生展示。
3、提示学生练习的重难点
组织：半圆观察队形
挂图
顶固定球及坐顶队形：
一抛一顶及射门队形：
要求：
1、按照教师组织做到快静齐。
2、认真听教师讲解。
3、相互观察、相互学习、组内讨论、相互评价、相互帮助、共同提高。
2
分
钟
游戏：头球射门
四组，每组八人，四人持球，四人顶球，抛完球跑到顶球队尾，顶完球迅速捡球到抛球队尾，循环进行。
30秒钟内看哪组进球最多
教法：
讲解比赛方法并示范。
要求：
1、球触球门进球无效
2、每进一个球大声喊出数
组织：八人一组。
要求：
1、四人持球，四人顶球
2、学生认真听教师讲解，按照规则做。
3
分
钟
身体素质练习：
1、仰卧起坐
（30个）
2、立卧撑（15个）
教法：认真讲解动作标准
要求：
学生大声喊出个数
要求：听教师讲解示范
小结
放松
3
分
钟
1、放松：在音乐伴奏下肌肉拉伸
2、小结本节课及课后作业
3、收回器械
4、宣布下课
1、教师带学生做放松练习
2、讲评本课
(
40
25
45
30
20
10
5
80
100
140
180
200
160
120
50
35
15
（时间）
（次数）
)3、布置回收器材
要求：
1、成四列横队密集队形
做到快静齐
2、回收器械注意安全
教具
准备
足球场大禁区（含球门）、
足球17个、吊球8个、Ipad
4个、挂图
1个、自制足球门4个、录音机1台、标志盘16个
预计
生理
曲线
预计生理负荷
平均心率105—125次/分
练习密度35%—40%

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