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16.《阳光心态》教学设计
课题 阳光心态 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 九年级
学习目标 1.掌握一些简单的关于阳光心态的内涵知识；2.能够反思现在的生活和思想，掌握塑造阳光心态的方法；3.懂得对待生活学习要有一颗积极向上、宽容、阳光的心态。
重点 学生能够反思现在的生活和思想，掌握塑造阳光心态的方法。
难点 让学生懂得对待生活学习要有一颗积极向上、宽容、阳光的心态。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 诗句导入师：同学们，上课前，老师想和同学们分享一首短诗： 《断章》 卞之琳 你在桥上看风景 看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦 思考：这首诗的内涵是什么？【教师引导】从常人所有的那淡淡愁绪之中解脱出来，定会以更美好的憧憬，更深沉的爱心，投入到新的生活中去的。 讨论短诗的内涵所在。 让学生从诗句中初步了解心态的重要性。
讲授新课 一：引入主题 我诉我心师：同学们，前面我们欣赏了一首短诗，诗句的内涵深深地让我们感受到阳光心态的重要性，接下来请大家阅读教材103、104页的我诉我心的内容，然后思考下面的问题：1.你的身边有像小凡一样的同学吗？2.小凡的这种开学准备对于学生来说值得提倡吗？ 【教师引导】攀比心会导致学生追求虚荣，追求同学的羡慕，从而应付学习，学习成绩下降。这种消费攀比还会增加精神负担，在攀比中孩子一旦处于下风，情绪容易低迷。久而久之，诸多不健康的心理由此滋生，所以学生的攀比心理危害还是非常大的。 二：心海导航师：同学们，在我们的周围攀比之风越来越严重，如何正确面对攀比之风呢？请大家阅读教材104页的心海导航的内容，思考下面的问题：如何从自身做起，减少攀比？出示课件【教师引导】首先，减少社会比较，提倡自我比较，也就是自己的当前状态跟过去状态的比较。在自我比较的基础上，一个人会按照自己的实际情况量力而行。其次，树立多样化的价值标准。同学们分享讨论出示课件小结：成功的标准有很多，比如，身体健康、人格健全、家庭幸福都可以看作成功的一种。如果能够为公益事业贡献力量，成为环保人士，也都是一种成功。三：活动在线活动1：消除忌妒师：前面我们已经了解了一些正确面对攀比之风的方法，希望大家在以后的生活学习中能够运用这些方法提升自己的积极心态，下面我们来做一个小活动，分析下面的案例，思考如何消除忌妒。 1.分组，每小组5~6人，选出小组长和记录员。 2.老师提出下面的讨论案例。出示课件，课本案例思考讨论：1.你对小丽和小玲是怎么看的 2.如果你是小丽和小玲会分别怎么做 【教师引导】 首先应该放松思想，学会接受和保持一个普通的思想，不要与别人比较，学会自足和快乐，学会欣赏别人，培养一个富有自由的思想，从长远来看，扩大自己的模式，和猫头鹰一样开阔眼界，不至于局限于自己狭小的眼界当中。活动2：宽以待人师：下面我们再做一个小活动，请看教材106页的活动2内容，做好准备。分组活动活动结束后，请举手谈谈自己的感受。思考：对人宽容，你会收获什么？如果别人对你不宽容，你会有什么感觉？ 【教师引导】学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。四：体验课堂课件出示教材106-107页的体验课堂的有关内容阅读故事后思考：读了牧师和他儿子小故事后，你有何感想？根据测试，你的心态阳光吗 【教师引导】假使一个人的心态是对的，他的世界也是对的。五：方法指南出示课件智者的四句话：把自己当别人；把别人当成自己；把别人当成别人；把自己当成自己。【教师引导】一个愉快的人，也能给每一个见到过他的人带来了愉快。六：拓展延伸 好书、好电影推荐【教师引导】在积极乐观的生活态度下变得充实而美满，愿你带着爱和微笑去珍惜那些出现在生命中的小美好。 讨论交流：关于身边攀比的事例分享交流讨论，分享经验：如何积极面对攀比之风根据活动要求做相关内容讨论分享：你忌妒过别人吗？说一说当时的情形。活动后讨论分享学生活动：根据老师的指导，按照教材活动要求做活动。分组阅读内容 从简单的小事例中让学生明白大道理，同时也能让他们从自己的日常生活学习中看到积极心态的重要性。让学生掌握一些简单的自我比较的方法，认真总结自己，提升自己。让学生学会接受和保持一个普通的思想，不要与别人比较，学会自足和快乐，学会欣赏别人。让学生通过名人名言和书籍，发现生活中原来有很多值得欣赏的小美好、小快乐，在积极乐观的生活态度下变得充实而美满
课堂小结 同学们，这节课我们学习了如何用积极的心态去面对生活和学习，课堂最后，送大家一句话：带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。
板书 16.《阳光心态》积极宽容向上
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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16、“阳光”心态
你在桥上看风景 ，
看风景的人在楼上看你；
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
《断章》
卞之琳
新知导入
从常人所有的那淡淡愁绪之中解脱出来，定会以更美好的憧憬，更深沉的爱心，投入到新的生活中去的。
1.你的身边有像小凡一样的同学吗？
2.小凡的这种开学准备对于学生来说值得提倡吗？
我诉我心
新知讲解
讨论与分享：
攀比心会导致学生追求虚荣，追求同学的羡慕，从而应付学习，学习成绩下降。这种消费攀比还会增加精神负担，在攀比中孩子一旦处于下风，情绪容易低迷。久而久之，诸多不健康的心理由此滋生，所以学生的攀比心理危害还是非常大的。
知识小结
思考：
如何从自身做起，减少攀比？
首先，要端正态度，杜绝炫耀，尊重踏实勤恳的努力；
其次，规范行为，遵守学校规定，统一着装，朴素整洁；
最后，努力学习，将心思放在学习上，换来优秀的学习成绩。
攀比和炫富都是建立在我们与他人相比较的基础上。
自己的当前状态跟过去状态的比较。在自我比较的基础上，一个人会按照自己的实际情况量力而行。
社会比较
自我比较
心海导航
身体健康
人格健全
家庭幸福
为公益事业贡献力量
成为环保人士
树立多样化
的价值标准
消除忌妒
小丽和小玲是好朋友。在小学时，两人的成绩在班上常常并列第 一。上中学后两人的成绩渐渐拉开了距离。小丽不管怎么努力，数学成绩总是不如小玲。小丽开始远离小玲，对她冷言冷语。一天小丽趁 小玲不在教室，偷偷地把她的数学书拿走，扔到垃圾桶里。事后，小丽挨了老师的批评，她为自己的忌妒心太强而苦恼。
活动在线
分析下面案例，如何消除忌妒？
问题1.你对小丽和小玲是怎么看的
问题2.如果你是小丽和小玲会分别怎么做
讨论与分享
小组讨论
讨论与分享
1.你忌妒过别人吗 说一说当时的情形。
2.你被人忌妒过吗 你是如何对待对方的
首先应该放松思想，学会接受和保持一个普通的思想，不要与别人比较，学会自足和快乐，学会欣赏别人，培养一个富有自由的思想，从长远来看，扩大自己的模式，和猫头鹰一样开阔眼界，不至于局限于自己狭小的眼界当中。
教师寄语
情境二：你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿，当他还回来的时候，你发现游戏机被磕坏了一个角……
宽以待人
情境一：大字课上，同学不小心将墨汁溅到了你的白衬杉上……
情境三：同学经常在你的背后说你的坏话……
1.分组，每小组5~6人，选出小组长和记录员；
2. 分组讨论，遇到下列情境时，如何学会用宽容的心对待同学。
学生活动
1.对人宽容，你会收获什么？
2.如果别人对你不宽容，你会有什么感觉？
讨论与分享：
学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。
小结
教材106页
1.读了教授和他儿子小故事后，你有何感想？
体验课堂1
假使一个人的心态是对的，他的世界也是对的。
请根据你的实际情况如实回答教材107、108页的25个问题，从否定到肯定分为 3个等极：
0表示完全否定;
1表示基本否定;
2表示说不准;
3表示基本肯定;
4表示完全肯定。
请把每题的得分记下来。
体验课堂2
你的心态阳光吗？
测试结果∶
低于65分则要引起高度警惕，马上进行调整!
总分达到65分，为及格;
6-80分为基本合格;
81-95分为良好;
96分以上为优等。
拥有阳光心态的方法
第一、对生活保持积极地态度；
第二、养成良好的学习习惯；
第三、保持良好的人际关系。
分享驿站
作者：黄伟芳
出版时间：2010-1
主要内容：《让中学生拥有阳光心态的100个故事》收录了青春写手的精彩篇章，无论抒情，还是讲述，都充满了对生活对生命的热爱。如果你在阅读中得到些许慰藉，些许启迪，那是我们最感快慰的事。
终生受用的四句话
把自己当别人；
把别人当成自己；
把别人当成别人；
把自己当成自己。
方法指南
电影推荐：
飞屋环游记
好书推荐
《生活中最美好的事物都是免费的》
作者∶【加】帕斯理查
译者∶ 赵燕飞
出版社∶ 江苏文艺出版社
愿你在积极乐观的生活态度下变得充实而美满，愿你带着爱和微笑去珍惜那些出现在生命中的小美好。
九个人过桥的试验
◆教授说:你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥
◆走过去后，教授打开了一盏黄灯， 透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳
◆教授问:现在你们谁敢走回来 ——没人敢走了
◆教授说:你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦，走了一一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。
心态影响能力
16.《阳光心态》
积极
宽容
向上
板书
课堂总结
同学们，这节课我们学习了如何用积极的心态去面对生活和学习，在积极乐观的生活态度下变得充实而美满，愿你带着爱和微笑去珍惜那些出现在生命中的小美好。
课堂最后，送大家一句话：带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。
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