资源简介

心理课的标准：
积极参与
尊重真诚
我是___________的人
我是___________的人
我是___________的人
我是___________的人
我是___________的人
……
（5-10句）
“我”眼中的自己
漂亮？
开朗？
独立？
友好？
优点或优势呢？
不足或限制呢？
兴趣爱好
猜猜“我”是谁
别人眼中的自己
“你眼中的_________”
5位以上同学的评价
优点or缺点or建议……
不用记名
真诚、认真、负责
不进行人身攻击
思考：
1.你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？
2.为什么会出现不一致？
3.这次自我探索之旅，你有何感想和收获？
?
别人知道
别人不知道
自己知道
开放我
（自由活动领域）
隐藏我
（逃避或隐藏领域）
自己不知道
盲点我
（盲点领域）
未知我
（待挖掘领域）
乔哈里窗
增大开放我的区域
保留心中的一方隐私
挖掘自己更大的潜力
减少自己的盲区
思考：
我们怎么认识自我呢？
1.内省
2.生活实践
3.与他人比较
4.他人评价
认识自我的途径：
综合评估
扩大开放我，坦露隐藏我，缩小盲点我，发现未知我
通过不同的途径全面的认识自我
请2-3位熟好友、家人或师长，分别用10个句子来描述对你的认识。
抽取关键词，比较异同，按照类别填写在乔哈里窗中。
思考、分析你的“自我之窗”。
课后拓展：

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