资源简介

“蹲踞式起跑”说课稿
一、指导思想
本课以《体育（与健康）课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，以学生兴趣培养与能力发展为主线，以“兴趣激发、学习体验、身心调整”的教学结构构建本课，通过灵活多样的组织教学形式和方法，以期实现认知过程——由不知到知的转化；思维过程——由被动的模仿到主动、善思、会学的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化，努力达成本课运动参与、运动技能和身体健康方面的教学目标。
二、教学特点
1、根据学生的生理、心理特点，本课以游戏教学为主要手段，在由浅入深、环环相扣的游戏过程中，激发学生的学习兴趣和求知欲，充分调动和发挥学生的主观能动性，达到激情引趣，以趣促学，“育体”、“育心”、“育人”和寓教于乐的教学目的。
2、在由易到难、层层推进、环环相扣的教学环节中，通过教师引导以及学生间相互观察、学习模仿、交流展示等教学过程，使学生在学练中动脑想象、动口讨论、动手实践，在自主、合作学习过程中，充分发挥学生的观察、思维、想象和协作能力，同时根据自己的素质能力和心理承受能力自选对手进行比赛，使不同层次的学生在练习中一次次都能体验到成功带来的乐趣和心理满足，自信心在学习中也不断的得到提升，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，体现出“区别对待，人人受益”的体育新课程理念。
三、教学组织
1、在课的开始部分通过快速反应游戏，达到激趣热身的目的。
2、学练形式灵活多样，采用单人、双人和友伴协作多人组合的教学形式，通过教师激趣引导、体验探究、交流展示的教学程序，加强师生之间、生生之间的交流与合作，强化观察与思考、分析与比较、竞争与合作良好习惯的养成，从而掌握蹲踞式起跑的动作方法，发展快速反应速度。
3、课的结束部分，在教师的带领下学生进行呼吸调整和相互之间进行肢体按摩放松，达到平缓身心、调节疲劳的目的。
“蹲踞式起跑”教学设计
小学体育与健康 水平三
学习目标 1.知道起跑动作术语并掌握蹲踞式起跑的动作方法，发展学生的反应速度和奔跑速度。
2.能观察并评价同伴的运动动作。 侧重方面 运动技能
身体健康
运动参与 教学内容 蹲踞式起跑
课的结构 教学内容 教学重点
及要求 期望目标 组织方法（图例）说明
兴 趣
激
发 教学常规及快速反应游戏 集中注意听口令，反应迅速快起动 激趣热身，了解起跑口令术语，导入课题 1.介绍快速跑发令口令：“各就位 预备 鸣枪（跑）”
2.教师组织学生集体练习: ①听信号举手 ②听信号向前跨步 ③俯撑听信号收腿成蹲撑 ④单腿跪撑撑听信号起身向前跨步
3.介绍短跑的两种起跑方法：
①站立式起跑（有脚前后开立与左右开立两种方式）
②蹲踞式起跑（有普通式与拉长式两种且一般使用起跑器）
4.讲解示范蹲踞式起跑（普通式）的方法要领：（如下图示）
5.将学生进行分组练习，并要求学生在组长的带领下，观察评价
各就位动作、预备动作、鸣枪（跑）动作
同伴的运动动作
8.集体动作检查与纠错练习
9.分小组体验练习与评价
10.组间交流活动
11.蹲踞式起跑加速追拍游戏：（教师讲解规则与方法即：追、跑两人间隔1.5米，采用蹲踞式起跑的方式，听口令进行追拍游戏。各小组长组织同学进行游戏，注意运动安全。）
①3米追拍
②5米追拍
③10米追拍
④自选对手，自定距离， 采用蹲 踞式起跑的方式进行追拍游戏
12.蹲踞式起跑30米竟速比赛
13.教师通过语言的引导，让学生进行呼吸与肢体按摩放松
14.师生共同评价小结
体 验
感
知 蹲踞式起跑 方法动作正确，起动快速有力，蹬摆配合协调 能做好动作并观察评价同伴的运动动作
游 戏
竞
赛 蹲踞式起跑追逐游戏 反应敏捷
快速起动
展现能力
注意安全 基本掌握蹲踞式起跑动作并能评价同伴的动作
身 心
调
整 呼吸调整按摩推拿
小结与评价 按摩方法技巧，肢体放松调节 掌握方法技能，心情愉悦放松
场地
器材
安排
3m ▼
5m
10m
预计心率 132次/分 课 后 记 载

预计密度 50%

心理负荷 2.1

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