资源简介

体育与健康抛绣球课教案
教学
内容
民族体育项目：高杆绣球
抛绣球游戏比赛
年级
五年级
人数
40
课型
新授课
课次
第1次
教学目标
1、认知目标：初步学习与掌握抛绣球的技术动作。
2、技能目标：通过绣球的发展历史，培养学生对抛绣球这项民族体育的兴趣。
3、情感目标：使学生除了掌握新的运动技能以外，还了解传统民族体育项目。
教学重点
转体、蹬腿、伸臂及合理的出手角度和出手力量
教学难点
摆球动作连贯、协调，匀速、柔和
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
次数时间
准
备
部
分
一、课堂常规
课堂常规
1师生问好
2教师考勤，检查着装
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
5、安全教育
二、热身部分
1、趣味慢跑：变向跑、“报数成团”游戏；学生围着绣球场地慢跑，教师突然鸣哨，学生立即后转身变向跑。跑的过程中，老师报数，学生立即组合成团（方法应用加减乘除进行报数，给学生思考的时间）
2、徒手操
上肢运动
肩部运动
体转运动
腹部运动
膝关节运动
手腕与踝关节运动
热身部分
1、师生问好；
2、教师宣布课的内容；
3、在课堂纪律上对学生提出严格的要求；
4、强调安全
讲解队列练习的要求。
教师提示引导，激发学生学习兴趣
讲清规则和要求，发信号。
示范讲解，带领学生练习
1.体委检查人数并汇报老师
2.师生问好
3.认真听老师讲解
听从指挥注意力集中。
主动参与，反应灵敏，感受愉快
充分活动各关节
认真模仿学练动作
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要求：
1、集队做到快、齐；
2、老师声音洪亮，清晰；
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要求：1、注意老师的讲解、示范
2自觉遵守游戏规则
注意安全
7
分钟
基
本
部
分
一、抛绣球（新授）
动作方法：(以右手为例)侧位站立，左肩对着木杆方向，两脚左右开立约与肩同宽，重心在两脚之间。右手握住绣球的提绳，左手托球平举，手腕按顺时针方向做绕球预摆动作。绕球时手腕放松、运转柔和，使球速均匀。当球绕到最低点与地面垂直时，身体重心前移，转体面对圆环，同时蹬地，伸臂侧绕到最高点，顺着球的惯性，以合理的角度用力抖腕送指，把球抛出。
难点：摆球动作连贯、协调，匀速、柔和
重点：转体、蹬腿、伸臂、以及合理的出手角度
二、看谁抛得准
1、方法：学生分成人数相等的三组，练习抛绣球。
2、教学比赛，以小组为单位进行一分钟比赛。
1、教师口令男、女各两排相对站立，老师在中间做示范讲解；
2、一边示范一边讲解基本的动作要领；
3、先示范，再讲解
4、原地无球练习；
5、组织学生练习（配乐：抛绣球）；
6、教师巡堂，并分别对学生技术做简单指导；
7、稍作总结；
8、组织学生继续练习；
9、抛绣球体验（教师组织以鼓励为主，队伍分四组）；
组织学生分组练习
组织学生分组比赛。讲比赛规则
讲评，宣布比赛结果。
1.仔细看教师的示范动作，积极回答问题，认真听讲解。
2.跟随老师一起进行练习。
3.积极体验转体、蹬腿、伸臂、以及合理的出手角度
4.认真听讲评，改进练习
5.认真听讲解与要求，分组进行练习
6.进一步体会摆球动作连贯、协调，匀速、柔和7.学生代表技能展示、点评
8.按老师的要求改进练习，从中获得成功的喜悦。
9挑战练习，体验更大的成功。
积极练习认真思考，怎样抛得准。
一分钟计时赛，看哪组投进圈的个数多
讲解示范：
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原地无球练习：
自主练习：
要求：①组织队列时要求迅速；
②讲解示范要正确；
③要求学生认真完成抛绣球练习；
④在练习过程中要强调安全意识
积极参与，注意安全
20分钟
10
分钟
结
束
部
分
放松及小结
1、闭上眼睛根据老师指示简单放松身体；
2、情境放松放松
3、小结上课情况；
4、下课，师生再见；
5、收器材；
意境放松，先闭眼做放松动作，简单做到身体放松。然后设置情境，
学生盘膝原地而坐，教师通过语言让学生心理放松。
1.积极参与放松练习
2.认真听讲并积极参与小结
3.协助老师回收器材
4.师生再见
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要求：积极放松，使身心恢复相对安静状态；
3
分
钟
场地器材

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