资源简介

跨越式跳高
年级：六年级 人数：27 人 授课教师：
教学内容 1、步点丈量 2、 助跑起跳练习
教学目标 1、了解跳跃的基础知识，发展跳跃能力 。
2、学习和掌握跨越式跳高的基本动作。
3、培养勇敢、果断的心理素质和不畏困难的意志品质。
重难点 重难点： 助跑与起跳的结合动作
教学准备 跳高架，跳高垫，皮筋 安全
措施 遵守课堂纪律
课序 学习内容 师生活动 教学组织 练习时间 次数

导
入
与
热
身10分钟

课堂常规

热身活动

1、整队，报告人数。
2、师生问好 (抱拳礼)
3、检查服装安排见习生。
4、 教师宣布本节课内容
1、慢跑400米 * 2
2、徒手操五节：
四肢运动 膝关节
正压腿 侧压腿
站位体前屈
1、师生同做练习
教师语言提示
2、教师强调动作、纠正出现的错误。
组织形式：
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♀♀♀♀♀♀♀♀
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△图（1）
要求：站队快静齐
精神饱满
要求：站位注意间距，动作正确、规范
体操队形：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
△

3′

指导与学练
25分钟
一、跳高淘汰赛
方法：设定某一高度，全部同学依次跳过，动作姿势不限，失败则淘汰，完成的继续挑战下以高度，直至剩下前三甲。
二、跨越式跳高的技术组成
由助跑、起跳、腾空过杆和落地四个技术环节。
（1）助跑——步点丈量
走步法：7*2-2=12
反跑法：多退少补
（2）助跑起跳练习
助跑方向与横杆的夹角25—45度。
三、跳高尝试练习

要点：动态中完成交接棒

学生活动：
动作不限，依次跳跃。
成功者继续，失败者停止。
学生活动要求：
1、认真听讲，遵守课堂纪律。
2、依次练习，注意安全。
教师指导：
讲解练习方法与要求。
组织学生练习，强调安全。

学生活动：
1、根据习惯和有力脚确定蹬地脚和摆动腿。
2、画定起跳区，进行走步和反跑法练习。
3、分组进行练习（8--10次）。

教师指导：
教师讲解、示范助跑丈量步点。
巡回指导，纠正错误动作。

助跑摸高练习（8--10次）。
利用学校内树或篮板等进行练习。
2、助跑跨越皮筋、跳绳。
体验跨跃式跳高助跑起跳动作及要领。
反复助跑与起跳确定起跑点。
尝试起跳过杆动作。
教师指导：
指导学生进行尝试性的练习。
纠正助跑与起跳中出行的错误

组织形式：
全部同学依次跳跃
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/
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*
*

组织形式：
分男女各分两组同时比赛。
要求:1、积极认真完成测试
2、遵守纪律不打闹。
要求：
遵守练习秩序，依次进行练习。
相互指导相互学习。

调 节
与
放松
4分
一、整理放松
二、教师评价、总结。
三、布置收器材。
四、宣布下课。
1、 师生同做
2、评价：
1）对学习态度评价
2）对学习效果的评价
3）课后锻炼要求 组织形式：
集合队形

要求：全身心放松

教学反思
1、通过练习发现学生单脚跳能力和单脚跳协调性较差，在以后的课中还应加强训练。
2、部分同学在练习中自主性较差，仍需培养学生的自主和合作学习的能力。

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