资源简介

一年级道德与法治《早睡早起》教学设计
教学目标： 　　
1.让学生知道合理的作息时间。 　
2.了解晚睡和睡眠不足对身体和生活带来的不良影响。 　　
3.通过学习使学生学会合理安排自己的作息时间，并适应学校生活作息。 　
教材分析： 《早睡早起》是人教版一年级上册道德与法治第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课。这一单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全和健康。本课关注的是学生的作息习惯，能根据学校的作息时间来调整孩子作息时间，帮助孩子从幼儿园进入小学以后更快的适应学校新生活的规则。《早睡早起》一课由四部分内容组成。本节先学前两个内容“几点睡，才合适”和“没早睡，真糟糕”；通过这两个内容的学习，让学生了解合理的作息时间，以及睡眠不足的不良影响，以更快适应校园生活作息。 　
学情分析： 一年级的学生由于年龄小, 自我约束能力差，不能够根据自身环境的改变而合理地调整自身的行为意识，需要更多的提醒与督促。再者，在农村很多家长对孩子的作息时间根本没有时间去要求，特别是单亲家庭和有些留守儿童从小就由爷爷奶奶带，爷爷奶奶更没有这种意识，所以没有养成良好的行为习惯和作息习惯 。每天睡觉的时间基本上是由着他们，多数孩子起床都是需要叫醒的，这样长期下来学生会缺乏自己独立生活的能力。 　
教学重点与难点： 　　
重点：了解晚睡和睡眠不足的不良影响。
难点：小学生如何做到每天要保证睡足10小时。 　
教学准备：PPT，微课，“作息时间”表 ，话筒。　
学生：课前在家长的帮助下完成48页的小调查，小闹钟，小玩具。 　　
教学过程 　　
教学内容 　　
谈话导入
亲爱的同学们，今天心情好吗？有精神吗？老师带来了一首好听的歌曲，特别想和大家一起分享，你们愿意吗？（播放歌曲：清晨1）　　
师：同学们，你们昨天晚上是几点睡觉的呀？（出示课件2） 　　
师：那么，你们今天早上又是几点起床的呢？ 　　
师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的 ，那么这节课我们来学习新课板书课题《早睡早起》，在课前，老师布置给你们书本第48页的调查表，你们都填了吗？
生:汇报结果。
师：老师根据你们作息调查表做了一个统计。 　　
设计意图 　从日常生活话题导入，回顾自己以往的作息规律。 　
二、几点睡，才合适 　　
(一)出示作息统计表，反馈作息现状，睡眠时间多于10小时9人,少于10小时的有10人 。　　
师：同学们来看看这张表格，你观察到了什么？ 　　
预设：你的观察很认真，你发现了全班19个人睡觉时间在10小时以上有9人，少于10小时的就是还有11个人。 　　
设计意图 　通过全班同学作息时间的统计分析，了解班级同学作息的现状，分析造成现状的原因。 　　
（二）学生分组讨论晚睡的原因 　　
师：为什么睡眠时间会有差别呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。
师：好，讨论停止，下面我以记者的身份来采访一下同学们，请你们睡眠不足10小时的同学起立，来分享一下问什么睡眠不足10小时，请问高枫琪同学，你为什么不按时睡呢？
师：原来是看课外书，和她原因一样的同学请坐下。 　　
师：刘博睿同学，你有是什么原因呢？ 　　
师：原来是看自己喜欢的电视节目，和刘博睿一样原因的同学请坐下。 　　
师：刘俊，你是什么原因晚睡啊？ 　　
师：哈哈，你是因为和爷爷奶奶一起睡，而爷爷奶奶又睡得比较迟，所以你也就跟他们一样晚睡了。 　　
4.师：那么我们小学生每天究竟睡多长时间是合理的呢？老师请来了“聪明小博士”给大家讲解，请看。（播放微课4）。 　　
（三）微课介绍，了解合理的作息时间 　　
设计意图 　聪明小博士的介绍是让同学们进一步了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。 　
1.微课解说合理作息时间（播放微课，学生观看。） 　
2.强化合理作息时间 　　
师：通过聪明小博士的讲解，你们明白了什么？ 　　
预设：
婴儿比我们小学生的睡眠时间长很多；小学生每天要睡足10个小时；成人每天只需睡8个小时，所以晚上如果你等着和大人一样的时间入睡，那么，你很有可能就会睡眠不足。 　　
3.（出示ppt5）总结：从你们的回答中，我也知道了两个重要的信息。第一，不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。第二，我们小学生每天需要10小时的睡眠时间！ 　　
三、没早睡，真糟糕 　　
（一）出示微课，让学生观看并思考
师：从视频中我们看到，宝宝同学没有把“聪明小博士”的话记住，晚上又睡的很迟，白天就出现了这样那样的状况。
设计意图 通过观察看，引导学生反思没早睡会带来哪些不良的后果。 　　
预设：
师：你来说，就如你说的：“妈妈来叫宝宝起床了，可是，宝宝根本起不来，他翻了个身，跟妈妈说：让我再睡一会儿嘛！” 　　
师：谁还看出来了？请你说，“眼看着时间一分钟一分钟过去，宝宝起床后已经来不及吃早饭了，背起书包就往外冲，爸爸让小明吃完饭再上学，可是宝宝却边跑边说：来不及吃早饭了！” 　　
师：很快，宝宝到了学校，又发生了什么事儿呢？“来到学校老师已经开始上课了，宝宝红着脸，走进教室坐到自己的座位上，只听肚子发出了咕噜咕噜的声音。哎呀，好饿呀，宝宝摸着自己的肚子，哪里还有心思听老师讲课呀！” 　　
师总结：同学们生动的故事再现了宝宝的遭遇，因为晚睡不能按时起床，来不及吃早饭，还会因此上课注意力不集中。 　　
（二）小组讨论，体会晚睡的坏处 　　
设计意图 　　
小组讨论晚睡的坏处，引导学生根据自己的经历，讨论种种晚睡的麻烦及不良后果。 　　
观看出示课件后，你觉得晚睡有可能会带来哪些不好的影响？自己想一想，然后结合你的亲身经历在小组里交流一下。
师：哪个小组想来分享你们的想法。
预设：上学迟到，上课不能专心听讲，人没有力气，不想说话，会让人生病，很烦，不想写字，不想读书，也不想活动......
师：是啊，同学们，你们看，如果前一天晚上睡得晚，第二天就那么难受，如果长期睡眠不足会有怎样的后果呢？聪明小博士有话跟你们说。播放微课《睡眠不足10小时的后果》 　　
设计意图 　
通过微课了解睡眠不足十小时的后果。 　
4.师：小朋友，你听到小博士说了吗？如果长期晚睡，还会有什么后果？食欲下降，反应迟钝，烦躁易怒，影响身高！（出示课件） 　　
5.师：看来啊，晚睡可真不好，晚睡不仅会影响我们的日常生活、学习，还会影响我们的身体健康，看来我们一定不能晚睡晚起，而是要早睡早起！（出示课件）你能做到吗？ 　　
五、诗歌总结 　　
最后，老师想送给同学们几句话，我们一起有感情的来读一读吧！ （出示课件）律动总结： 　
早睡早起身体棒， 　　
生活学习劲头足。 　　
每天睡够十小时， 　　
合理作息我快乐！ 　　
板书设计：
早睡早起
小学生每天睡够十小时

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