资源简介

小学体育（水平二）技巧——肩肘倒立教学设计
教材依据：?
本课选自人民教育出版社《体育》水平二体操项目中技巧类的教学内容，技巧是学生喜爱的体育项目之一，技巧类教材是贴近我们生活的基本活动之一，有着发展平衡、灵敏、协调能力和空间感知觉的作用，学生非常喜欢练习。本课肩肘倒立是发展学生平衡能力和空间定位能力的练习，并搭配快乐游戏《小小建筑师》为辅助内容。通过本节课的学习，可以为今后的技巧组合动作的学习打下基础。
一.设计思路 指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻国家体育课程改革精神，落实“健康第一”的指导思想。通过运动实践，使学生逐步掌握运动的基本技能和方法，促进学生身体正常发育和健康，帮助学生形成初步的健康意识和锻炼身体的习惯，促进他们健康心理的发展。教学过程中注重体验式教学，力求在课堂上少讲精练，以求提高课堂实效性。
二.教材分析：
《肩肘倒立》是体操项目中的基本运动，是学生在学习了前滚翻、后滚翻的基础上学习的更高难度的技巧动作。它是一个集协调、力量、空间感为一体的综合性运动方式，小学阶段的学生通过学习此动作发展他们的前庭器官并提高身体平衡感。学生熟练掌握后可以提高他们在空间中自如控制身体的能力。
三.学情分析：
本节课教学对象是小学四年级学生，班级中男生较多于女生。学生身体素质中上，存在个别差异。男生活泼好动，喜欢学习具有挑战性的教学内容。相反女生胆子偏小，个别同学不敢尝试，需要老师鼓励和保护与帮助下完成。
四.教学目标：
认知目标：通过学习能够简单说出肩肘倒立的动作要点，并通过练习提高身体控制能力和空间定位感。
技能目标：发展学生灵敏、协调、平衡能力，通过保护与帮助练习培养学生合作学习的能力。
情感目标：培养学生勇于挑战自我的体育精神，发展他们勇敢、互助、拼搏的良好品质。
五.教材重难点：
教材重点：举腿翻臀、伸腿顶髋、夹肘撑腰
教材难点：伸腿的时机、腰腹的控制
六.教学准备：
根据人民教育出版社《体育》教材中的技巧《肩肘倒立》教学内容进行本课的教学设计。通过网络观看了优秀教师执教的《肩肘倒立》教学录像，从中获得了本节课的一部分灵感。为本节课创编了“垫上操”力求器材一物多用。
七.教学过程：（附教案）
教 学 内 容 1.肩肘倒立 ⒉游戏：“小小建筑师”
器 材 体操垫 场 地 操场
教 学 目 标 1.通过学习能够简单说出肩肘倒立的动作要点，并通过练习提高身体控制能力及空间定位感。
2.发展学生灵敏、协调、平衡能力，通过保护与帮助练习培养学生合作学习的能力。
3.培养学生勇于挑战自我的体育精神，发展他们勇敢、互助、拼搏的良好品质。
重点 难点 举腿翻臀、伸腿顶髋、夹肘撑腰。
伸腿的时机、腰腹的控制。
教学 过程 授课内容 次数 时
间 组织及教法
开 始
部
分 一.整队、报告人数
二.宣布课的任务

学习肩肘倒立
2.游戏：“小小建筑师”
三、处理见习生
3′ 组织：
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
Δ
要求：
认真听讲、积极思考。
刻苦练习、相互协作。
准备 部分
一.慢跑听数抱团（坐垫上）
二垫上操（自编）

7′ 组织：X X X X X X X X
X X X X X X X X
O O O O O O O O
O O O O O O O O
Δ
要求： 1.模仿老师的动作。
2.动作优美协调。
基 本
部
分 1.后倒翻臀传球接力
方法：后倒翻臀将球放在地上，双臂于体侧放于垫上保持平衡。
20′
8′ ●肩肘倒立组织：体操队形（错位）
●教法：
教师示范并引导学生进行辅助练习。（1.翻臀2.伸腿立腰3.夹肘顶髋）
教师提问，学生通过练习找到答案。
学生分组练习（每人3次后交换）
教师指导、纠正错误。
小组展示。
集体练习。
评价。
●注意事项：
练习时认真努力不打闹。
保护帮助时认真负责，避免受伤。
●游戏组织：四路纵队
●教法：
⒈教师讲解游戏方法及要求
⒉学生分组游戏
⒊游戏后小结
●注意：
⒈把垫子放在指定位置。
⒉以最先完成并摆放整齐的队伍为胜。
3.不得抢跑，完成任务后跑回与下一个学生击掌交接，以此类推。
2.体验伸腿立腰压垫
方法：2人一组，帮助人将纸板放在练习者头部上方合适的位置，练习者通过伸腿立腰的动作，尽力用脚尖触碰到帮助者手掌。体会伸腿立腰时手臂压垫的动作。
肩肘倒立与保护帮助方法

肩肘倒立要领口诀：
一后倒，二翻臀，腿过头顶向上伸。三立腰四压垫展髋夹肘撑腰间。
保护帮助方法：
站身侧，抓脚踝，轻上提，调姿态（一条腿轻顶练习者腰背部或用双脚夹住练习者双肘）帮助练习者找到标准的动作姿态。
游戏：“小小建筑师”
游戏方法：学生依次将垫子摆放在指定区域并叠罗在一起，哪一组最先完成且垫子罗放最整齐为胜。






结 束
部
分
一.放松操
二.课后小结 2′
八．教学反思：
体操是一个既能全面、又能重点锻炼身体的运动项目。练习它可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造完美形体。虽然体操运动的益处良多，但由于该类型体育活动在教学过程中存在技巧细节多、难度系数大、容易受伤等诸多原因，所以在小学体育课程中所占教学比重少之又少。
一、教学定位
本节课是以体操技巧——“肩肘倒立”做为主要教学内容。由于是借班上课，提前对授课班级学生的身体素质情况以及体育技能情况并不了解，因此我在制定本节课教学目标的时候，将本课定位为“70%-80%的学生在同伴的保护与帮助下初步完成肩肘倒立动作”，旨在通过协作完成教学内容，在技巧练习中发展学生的前庭平衡器官，从整节课的效果来看，基本达到了提前预设的目标。
二、以生为本，德育为先，优美热身，做好铺垫。
为了提高学生学习兴趣，我精心设计教学中的每一个环节。准备部分，首先我通过石头剪刀布游戏让学生自主选择学习位置，有效提高了学生的神经兴奋性，并将“诚信 友善”的品质教育巧妙融于其中。接下来的热身操环节，在富有动感的韵律中，我将身体各部位的活动精心编排于其中，并通过老师优美的示范引领学生进行模仿性练习，使学生的身体兴奋性达到最佳状态，为后面基本部分的学习做好准备。
三、游戏设计，化整为零，降低难度，同伴协作。
基本部分，我利用翻一翻、够一够、停一停、帮一帮四个活动环节，将肩肘倒立的教学步骤由浅入深、层层递进，让学生在轻松、愉悦的状态下完成了肩肘倒立的学习。我巧妙将沙包作为器材贯穿全课，合理的利用，为本节课解决重点，突破难点起到了至关重要的作用。如：翻一翻运沙包的活动中，有效解决了后倒翻臀不充分的问题；在够一够的环节中，利用沙包形成条件作业法，让学生在够到目标的同时，提高了他们的空间定位能力；最后在帮一帮环节中，双脚加紧沙包练习时，不但提高了动作的质量同时还增加了肩肘倒立的稳定性。倡导合作探究的学习方式也是本课的一个亮点，在帮一帮环节，我利用小垫子做成要领提示板，并使用易于学生理解和阅读的口诀，突破教学难点，引导学生进行自主学习、合作探究，通过互帮互助，最终使每一位学生掌握要领，并学习了肩肘倒立的保护与帮助的方法。

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