资源简介

小学体育与健康课时计划（教案）
学校
富都小学
班级
501班
单元
课次
课时6
执教
教师
学习目标
1、运动技能：学生通过复习，使96%学生基本掌握啦啦操的动作技术，对啦啦操熟练整齐。
2、身体健康：在学练中，发展速度、灵敏性、协调性等身体素质。
3、心理、社会适应：培养学生的团队意识和合作创新精神，拓展学生思维，促进学生身心健康发展。
学习内容
一、啦啦操
二、课课练：障碍跑
重点
动作到位，有力、协调连贯
难点
跟准音乐节奏
场地器材
音乐播放器一台、标志碟80个　
安全措施
首先要求学生要有安全意识，充分做好热身活动，强化学生自我保护意识，学会相互帮助保护。
教学
流程
上课常规—队列队形--热身运动—复习提高已学技术动作——小组探究动作、队形变化和结尾造型——展示动作——障碍跑——放松舞——小结评价
课的
结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
教师活动
练习
时间
练习次数
运动量
课
堂
常
规
培养学生良好的纪律作风。
2、与学生拉近情感的距离，激发学生的学习欲望。
上课常规。
2、队列练习。
集合快、静、齐。
2、以饱满的精神面貌进入课堂
体操队形
1、提出学习目标及内容。
2、语言导入
鼓励学生、激发学习欲望。
2
小
热
身
运
动
充分热身，为学习作准备，培养学习的韵律感。
热身舞
（根据本节课的上课内容设计包含柔韧协调性练习等的专项性热身运动）
认真热身
积极体会
充满热情
示范领做
语言提醒
鼓舞情绪
3
中
技
能
学
习
1、复习前几节课1-4组合的内容，完整展示啦啦操动作。
2、体验啦啦操动作组合，学会纠错提高动作质量，形成自主探究，合作学习的能力。
3各组变换动作，变换队形练习，完成结束动作造型。拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的探究想像潜能，促进学生身心健康的发展。
1、发展学生的下肢力量和弹跳力和身体的协调性。同时对增强心肺功能，改善神经调节都有积极的影响。
2、培养学生的终生锻炼意识。
1、复习啦啦操的分解动作和完整组合动作。
2、先复习组合动作1-2组合动作，再复习3-4组合动作。观察纠正提高自身动作的质量。
3小组展示评价
重点：动作到位，协调连贯有力
难点：跟准音乐节奏。
4、拓展练习
自主探究，分组完成变换啦啦操动作、队形和结尾动作的造型
三、课课练：
障碍跑
方法：分成人数相等的八组，每组成员自主设置障碍，依次从起点出发向终点做不同跳走跑动作。可以根据实际情况选择和增减练习。
单脚跳：两脚交换
单双跳
双脚后饶（开合跳）
高抬腿
立定跳：两个标志一跳
放松跑
分组练习
体会动作
合作练习
互相帮助
改进提高
动作质量
积极参与
自主探究
勇于挑战
超越自我
认真听讲
积极参与
合作探究
团结奋进
原地散开
集体练习
组长带领
不同队形
分层练习
▼
▼
组长带领
分组练习
引导纠正
巡视辅导
鼓励尝试
引导练习
激发想像
表扬激励
讲解障碍练习的方法要求，
讲解动作，
鼓励尝试
大胆创新
关注安全
7
16
8
中
中
中上
大
身
心
放
松
1、陶治情操。
2、建立和谐的人际关系。
1
放松舞
师生评价
清收器材
1、学生跟老师语言进行放松练习。
2、交流学习心得。
3、师生道别
体操队形
▼
1、引导学生一起进行放松练习。
2、引导学生进行小结。
3、布置家庭作业。
4、师生道别。
4
小
平均心率预计
135±5次/min
强度指数
预计
50%以上
练习密度
预计
1.5-1.7
运动心率曲线图预计
脉搏（次/min）
180－
170－
160－
150－
140－
130－
120－
110－
100－
90－
80－
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
课
后
反
思

展开更多......

收起↑