资源简介

(共27张PPT)
建党百年诵词：奋斗正青春
导入新课
在庆祝建党一百周年庆祝活动中，他们的表现对我们个人的发展有怎样的启示？
做更好的自己
第三课
第一框
一场自我探索之旅
学习目标
1.了解接纳与欣赏自己的具体要求，知道做更好的自己可以落实的行动；
2.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。掌握改正缺点、激发潜能的方法；
3.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
晓蓉的烦恼
有时，她学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来；
别人打扮时尚而自己太过于保守……
别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；
晓蓉有时候为自己感到骄傲，有时候又很羡慕别人：
你怎么看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？
晓蓉的累是她自己造成的。因为她不能正确认识自己，没有接纳和欣赏自己，她在否定自己的过程中，失去了对自己的信心，在一味模仿别人中失去了自我，也失去了乐观的心态，产生了自卑的心理阴影，让自己的心灵沉重不堪。
?你是怎么看待晓蓉的累？
一：接纳和欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都优有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
思考：你是怎样看待孔雀的死的，如果你是孔雀你会怎么做？
《孔雀和夜莺》
接纳和欣赏自己
孔雀还是觉得很伤心，郁郁寡欢，最后生病死去了。
真羡慕你动听的歌喉，我的声音太难听了。
但是你有漂亮的羽毛啊，这是我比不了的。
——世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界
。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
贝多芬,是德国着名音乐家。
他的童年是不幸的,父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐,羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁,庆幸的是,他那一颗好学的心,竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队,当大风琴手,十七岁由于慈母去世,挑起了全家生活的重担。
1、怎样学会接纳自己？
（1）、接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（P33）
葛优曾被评为“影帝”
有人说葛优不好看，葛优却自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛
。”
潘长江自嘲自己的身高：浓缩的都是精华。
马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途。
我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。
思考：你赞同上面哪个同学的看法？
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我赞同女孩儿的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
接纳与欣赏自己
他人的意见
（2）学会欣赏自己
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（P33）
②、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。（P34）
③、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我（P34）
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己。
二
我要飞得更高
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己。
民国时尚达人鲁迅认为，“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳；脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短就一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的还好；横格子的胖人穿上，就把胖子更往两边裂着，更横宽了，胖子要穿竖条子的，竖的把人显得长，横的把人显的宽……”他甚至犀利地指出，萧红穿的那双靴子并非专门的女靴，而是军靴，并且，萧红把这双靴子穿错了——因为靴子的前后都有一条线织的拉手，这拉手应该是放在裤子下边的。
很多人不知道，刘翔的运动之路不是从110米栏开始的，而是跳高。跳高并不是刘翔的特长，从跳高场地到跨栏赛场，才有了后来“飞人”的一番成就。如果刘翔还是在联系跳高，以他的身体条件来看，这块“宝玉”也许就会被埋没了。
3、怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，
就要扬长避短
善于不断改正缺点的人，才是真正的强者
（2）、做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
木桶理论
木桶原理：我们自己要怎样寻找到自己的短板
改正缺点
1、具体描述自己的缺点；
2、从最容易改正的缺点开始；
3、及时肯定放或奖励自己改正缺点的努力；
4、请一个自己信任的人来协助；
5、在公开场合做出改正缺点的承诺；
6、运用自己以前改正缺点的成功经验。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。（P35）
　
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，
30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢？
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
珍视兴趣爱好，专注喜爱的领域；
广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要；
积极合作，与他人共同完成任务；
……
激发潜能的途径
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
3.怎样做更好的自己？
做更好的自己
接纳与
欣赏自己
我要
飞得更高
接纳自己的全部
乐观心态、勇气和智慧
欣赏独特、优点、努力、奉献
自我鼓励、自我奋进
善于向他人学习，与他人合作
扬长避短
主动改正缺点
激发潜能
和他人共同生活，为他人、社会带来福祉
课堂小结

展开更多......

收起↑